Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Прогрессивный способ

Паровые диетические котлеты — самое распространенное блюдо в диетической и детской кухне. Чаще всего их готовят из говядины, поскольку она по сравнению со свининой или куриным мясом имеет выраженный вкус.

Как приготовить котлеты, чтобы они получились сочными? Если готовить котлеты без добавления хлеба, они получаются жесткими. Кто против хлеба, есть альтернативный вариант — добавить 1-2 сл. ложки манной крупы. В таком случае они будут пышнее, а сочность придаст добавление молока, соуса бешамель. Есть еще один секрет сочности — добавление к фаршу овощей, натертых на мелкой терке. Это может быть небольшое количество тыквы, кабачка, моркови или их смеси.

Рецепты блюд на пару для похудения. Рецепт диетических котлет на пару

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Кто похудел на паровой еде. Отрицательные отзывы

Есть много рецептов для готовки в пароварке. Основное правило — тщательно подходите к выбору продуктов. Овощи должны быть цельными и крепкими, переспелые брать не нужно, так как они разварятся, потеряют вкус и внешний вид. Продукты не нужно резать мелко перед тем, как отправить их в пароварку, иначе в процессе готовки они могут превратиться в кашу. Обязательно соблюдайте тепловой режим и не нарушайте время для приготовления определенных блюд, иначе они потеряют свои вкусные и полезные свойства.

Для примера меню паровой диеты может быть таким:

Последние обновления на сайте:

1. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
2. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
3. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
4. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
5. Фасoлевый суп с лапшой.
6. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
7. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
8. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
9. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
10. Салаты с куриным филе!
11. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
12. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
13. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
14. Желе сметано - клубничное слоями.
15. "Она всегда такой худой была?
16. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
17. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
18. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
19. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
20. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
21. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
22. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
23. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
24. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
25. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
26. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
27. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
28. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
29. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
30. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
31. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
32. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
33. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
34. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
35. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
36. "Мамин День" возвращается.
37. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
38. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
39. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
40. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
41. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
42. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
43. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
44. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
45. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
46. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
47. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
48. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.
49. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
50. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.