Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Прогрессивный способ

Паровые диетические котлеты — самое распространенное блюдо в диетической и детской кухне. Чаще всего их готовят из говядины, поскольку она по сравнению со свининой или куриным мясом имеет выраженный вкус.

Как приготовить котлеты, чтобы они получились сочными? Если готовить котлеты без добавления хлеба, они получаются жесткими. Кто против хлеба, есть альтернативный вариант — добавить 1-2 сл. ложки манной крупы. В таком случае они будут пышнее, а сочность придаст добавление молока, соуса бешамель. Есть еще один секрет сочности — добавление к фаршу овощей, натертых на мелкой терке. Это может быть небольшое количество тыквы, кабачка, моркови или их смеси.

Рецепты блюд на пару для похудения. Рецепт диетических котлет на пару

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Кто похудел на паровой еде. Отрицательные отзывы

Есть много рецептов для готовки в пароварке. Основное правило — тщательно подходите к выбору продуктов. Овощи должны быть цельными и крепкими, переспелые брать не нужно, так как они разварятся, потеряют вкус и внешний вид. Продукты не нужно резать мелко перед тем, как отправить их в пароварку, иначе в процессе готовки они могут превратиться в кашу. Обязательно соблюдайте тепловой режим и не нарушайте время для приготовления определенных блюд, иначе они потеряют свои вкусные и полезные свойства.

Для примера меню паровой диеты может быть таким:

Последние обновления на сайте:

1. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
2. Когда меня не выбирают, это больно.
3. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
4. Почему жир на животе появляется в первую очередь
5. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
6. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
7. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
8. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
9. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
10. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
11. Что лучше - гимнастика или акробатика?
12. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
13. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
14. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
15. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
16. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
17. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
18. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
19. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
20. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
21. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
22. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
23. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
24. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
25. Какие продукты нельзя есть после мант
26. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
27. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
28. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
29. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.
30. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.
31. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
32. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
33. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
34. Клава кoка рассказала o хамскoм пoведении клиентoв вип - залoв аэрoпoрта.
35. Это не переодетый мужчина, а Волочкова.
36. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
37. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
38. Зендея будет получать более $1 миллиона долларов за каждую серию "Эйфории".
39. Желатин для суставов: правда или миф? Узнайте, помогает ли он на самом деле
40. Бык снoва запутал жюри "Маски" - Киркoрoв стoит на свoём, нo к дoверие к нему пoдoрванo.
41. Филипп Киркoрoв пoказал свoи нoвые Татушки на шее - паука и гoлубя.
42. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
43. Меню на 1200 ккал: Дневник питания для похудения
44. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
45. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
46. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
47. Сбалансированный рацион на 1200 ккал в день: примеры блюд и питания
48. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
49. Скрабы для губ с сахаром: простой рецепт для домашнего использования
50. Сделать домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы

Персональная подборка для вас