Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Прогрессивный способ

Паровые диетические котлеты — самое распространенное блюдо в диетической и детской кухне. Чаще всего их готовят из говядины, поскольку она по сравнению со свининой или куриным мясом имеет выраженный вкус.

Как приготовить котлеты, чтобы они получились сочными? Если готовить котлеты без добавления хлеба, они получаются жесткими. Кто против хлеба, есть альтернативный вариант — добавить 1-2 сл. ложки манной крупы. В таком случае они будут пышнее, а сочность придаст добавление молока, соуса бешамель. Есть еще один секрет сочности — добавление к фаршу овощей, натертых на мелкой терке. Это может быть небольшое количество тыквы, кабачка, моркови или их смеси.

Рецепты блюд на пару для похудения. Рецепт диетических котлет на пару

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Кто похудел на паровой еде. Отрицательные отзывы

Есть много рецептов для готовки в пароварке. Основное правило — тщательно подходите к выбору продуктов. Овощи должны быть цельными и крепкими, переспелые брать не нужно, так как они разварятся, потеряют вкус и внешний вид. Продукты не нужно резать мелко перед тем, как отправить их в пароварку, иначе в процессе готовки они могут превратиться в кашу. Обязательно соблюдайте тепловой режим и не нарушайте время для приготовления определенных блюд, иначе они потеряют свои вкусные и полезные свойства.

Для примера меню паровой диеты может быть таким:

Последние обновления на сайте:

1. Стоит ли исключать завтрак ради похудения
2. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
3. Внимание! Только в том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
4. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
5. Полезный завтрак: что лучше есть, чтобы чувствовать себя энергичным весь день
6. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
7. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
8. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
9. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
10. Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa - покa вы сердились.
11. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
12. Желатин для суставов: правда или миф? Узнайте, помогает ли он на самом деле
13. Желатин при артрозе коленного сустава: можно ли вернуть подвижность
14. Наталья штурм свoю красивую дoчь и внукoв пoказала.
15. "Я - Воздухоплаватель": Пелагея исполнила свою мечту.
16. Как правильно принимать желатин для лечения артроза коленного сустава
17. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
18. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
19. "Я Снова Невеста": Ида Галич выходит замуж.
20. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
21. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
22. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
23. Обвинившая мужа в изменах пинчук уже переобулась и говорит, что сгоряча на него наговорила.
24. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения
25. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
26. Похудение на 1200 калорий: как составить правильный рацион
27. Домашние рецепты скрабов для губ: 10 проверенных способов сделать губы мягкими и здоровыми
28. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
29. Сабрина карпентер является основной кандидаткой на роль рапунцель в предстоящей кино адаптации.
30. Анимация в Перми: афиша концертов и детали мероприятий
31. Группа Анимация в Перми: где и когда увидеть их вживую
32. Мама Гарика Харламoва Наталья с невесткoй Катей Кoвальчук (пoка еще не Харламoвoй) и пoдругами три часа примеряла свадебные платья в салoне.
33. Масло против морщин: лучшие варианты для вашей кожи
34. Отбор лучших масел для борьбы с глубокими морщинами на лице
35. Заголовок 1: Эфирные масла для возрастной кожи: секреты молодости и здоровья
36. Похудеть всего тела: лучшие упражнения для эффективного сжигания жира
37. Равшана куркова показала своего подросшего сына.
38. Быстро и эффективно: 7 тренировок по 30 минут для похудения
39. Сбрось вес и начни жить здоровой жизнью с 7-дневной тренировкой для похудения дома
40. Дети Анджелины и Брэда - Вивьен и нокс Джоли - питт - попали в кадр папарацци во время прогулки.
41. Рулет из лаваша на новый год.
42. Соски сохнут: как предотвратить и избежать проблем с грудью
43. Григорий лепс встал на защиту своей новой возлюбленной.
44. С пудрой вкусно и красиво: 15 лайфхаков для домашних блюд
45. Улучшай свой макияж: простой способ правильно наносить пудру
46. Минеральная пудра для лица: лучший выбор для здоровой кожи
47. Виноградные маски для лица от прыщей и морщин. Лучшие маски для лица с использованием винограда
48. Что есть для укрепления суставов во время тренировок. Признаки нехватки витаминов
49. Воспользуйтесь стилизованными прическими резинками
50. Гимнастика для коленных суставов. Воздействие на колени

Персональная подборка для вас