Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Стакан кефира и 1 яйцо.
2. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
3. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
4. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
5. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
6. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
7. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
8. Как худеть после 40+.
9. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
10. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
11. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
12. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
13. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
14. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
15. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
16. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
17. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
18. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
19. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
20. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
21. Такого фейерверка вы точно не видели!
22. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
23. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
24. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
25. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
26. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
27. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
28. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
29. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
30. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
31. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
32. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
33. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
34. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
35. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
36. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
37. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
38. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
39. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
40. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
41. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
42. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
43. Адские мучения из-за кусочка суши.
44. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
45. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
46. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
47. Литовский холодный боpщ.
48. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
49. Слойки с яблоками.
50. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.