Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
2. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
3. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
4. "У неё моё кольцо!
5. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
6. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
7. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
8. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
9. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
10. А вы точно учитель по музыке?
11. Энджи учится читать на русском.
12. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
13. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
14. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
15. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
16. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
17. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
18. Не называйте меня карликом!
19. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
20. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
21. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
22. Такое вот свидание!
23. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
24. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
25. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
26. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
27. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
28. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
29. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
30. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
31. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
32. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
33. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
34. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
35. Бабка или еще ничего?
36. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
37. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
38. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
39. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
40. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
41. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
42. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
43. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
44. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
45. Творожные лепёшки на сковороде.
46. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
47. Что помогает, если не спорт
48. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
49. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
50. Что такое чёрные точки на пальце