Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. "Мoй сын наpкoман!
2. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
3. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
4. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
5. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
6. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
7. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
8. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
9. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
10. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
11. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
12. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
13. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
14. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
15. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
16. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
17. Как я готовлю кальмар по - корейски.
18. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
19. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
20. Быть женщиной очень дорого.
21. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
22. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
23. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
24. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
25. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
26. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
27. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
28. Идеальный пышный бисквит для тортов.
29. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
30. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
31. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
32. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
33. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
34. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
35. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
36. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
37. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
38. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
39. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
40. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
41. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
42. Стильный баттл мамы и дoчки.
43. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
44. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
45. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
46. Хумус с морковкой и огурцом.
47. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
48. Омлет с овощами и творогом.
49. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
50. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи