Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
2. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
3. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
4. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
5. Эликсир красоты прямо из аптечки!
6. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
7. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
8. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
9. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
10. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
11. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
12. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
13. Салаты с куриным филе!
14. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
15. Осенний пирог с апельсинами.
16. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
17. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
18. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
19. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
20. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
21. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
22. Комплекс для самых ленивых стартов.
23. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
24. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
25. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
26. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
27. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
28. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
29. Анну хилькевич накрыло.
30. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
31. Лена, вы не поверите!
32. Творожные оладьи без сахара.
33. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
34. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
35. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
36. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
37. Как убрать черные точки раз и навсегда
38. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
39. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
40. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
41. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
42. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
43. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
44. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
45. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
46. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
47. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
48. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
49. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
50. Идеальное средство для кончиков волос.