Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
2. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
3. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
4. Иногда слабость внезапно накрывает.
5. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
6. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
7. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
8. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
9. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
10. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
11. Видео британского туриста пользователей шокировало.
12. Эта рыба никогда не приедается!
13. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
14. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
15. Она решила сыграть в кино.
16. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
17. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
18. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
19. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
20. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
21. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
22. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
23. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
24. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
25. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
26. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
27. Комплекс, который работает в положении сидя.
28. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
29. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
30. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
31. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
32. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
33. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
34. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
35. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
36. Это уже какой-то паучий ад!
37. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
38. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
39. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
40. Восхитительный пирог с тыквой.
41. А когда-то бритни спирс была такой.
42. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
43. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
44. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
45. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
46. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
47. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
48. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
49. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
50. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.