Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
2. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
3. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
4. Артик и асти?
5. Энджи учится читать на русском.
6. Это уже чистая клиника.
7. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
8. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
9. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
10. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
11. Сливочная острая луковая паста.
12. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
13. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
14. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
15. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
16. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
17. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
18. Я как раз роллы заказала!
19. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
20. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
21. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
22. Пирог из творожного теста с яблоками.
23. Кyриный суп с бpoккoли.
24. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
25. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
26. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
27. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
28. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
29. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
30. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
31. Помните этот рецепт?
32. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
33. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
34. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
35. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
36. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
37. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
38. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
39. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
40. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
41. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
42. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
43. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
44. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
45. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
46. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
47. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
48. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
49. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
50. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи