Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
2. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
3. Взгляни на мои апельсинчики!
4. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
5. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
6. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
7. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
8. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
9. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
10. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
11. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
12. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
13. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
14. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
15. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
16. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
17. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
18. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
19. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
20. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
21. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
22. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
23. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
24. Мы к дерматологу обращались.
25. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
26. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
27. Такое вот свидание!
28. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
29. Девушка в какую-то дыру залезла.
30. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
31. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
32. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
33. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
34. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
35. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
36. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
37. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
38. Осенний пирог с апельсинами.
39. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
40. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
41. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
42. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
43. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
44. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
45. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
46. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
47. Голубцы без нeрвов.
48. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
49. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
50. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.