Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
2. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
3. "Do you Speak English?
4. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
5. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
6. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
7. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
8. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
9. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
10. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
11. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
12. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
13. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
14. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
15. Айза собирается выйти замуж!
16. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
17. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
18. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
19. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
20. Пирог на кефире с курицей.
21. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
22. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
23. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
24. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
25. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
26. "Ленивые" малосольные огурцы.
27. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
28. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
29. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
30. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
31. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
32. Лена, вы не поверите!
33. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
34. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
35. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
36. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
37. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
38. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
39. Хумус с морковкой и огурцом.
40. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
41. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
42. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
43. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
44. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
45. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
46. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
47. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
48. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
49. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
50. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!