Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Веселые будни анестезиолога!
2. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
3. Боня отличилась снова.
4. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
5. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
6. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
7. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
8. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
9. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
10. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
11. Я как раз роллы заказала!
12. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
13. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
14. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
15. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
16. Эликсир красоты прямо из аптечки!
17. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
18. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
19. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
20. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
21. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
22. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
23. Суп C жapеным mяcоm.
24. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
25. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
26. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
27. Желе сметано - клубничное слоями.
28. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
29. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
30. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
31. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
32. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
33. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
34. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
35. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
36. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
37. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
38. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
39. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
40. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
41. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
42. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
43. "Мoё телo - мoё делo!
44. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
45. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
46. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
47. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
48. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
49. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
50. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.