Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
2. Иллюзия обмана в реальной жизни!
3. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
4. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
5. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
6. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
7. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
8. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
9. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
10. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
11. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
12. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
13. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
14. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
15. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
16. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
17. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
18. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
19. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
20. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
21. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
22. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
23. Жестокая реальность подводных артистов.
24. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
25. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
26. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
27. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
28. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
29. И тут я захотел стать уличным фотографом!
30. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
31. Литовский холодный боpщ.
32. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
33. Виктория боня ответила "Паразитам".
34. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
35. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
36. То, о чем молчат нутрициологи.
37. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
38. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
39. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
40. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
41. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
42. Классическое варенье из малины.
43. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
44. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
45. Знаете, что идут съемки второй части?
46. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
47. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
48. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
49. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
50. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.