Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
2. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
3. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
4. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
5. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
6. Готовые образы на весну с платьями.
7. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
8. Ароматное мясо под шубой.
9. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
10. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
11. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
12. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
13. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
14. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
15. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
16. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
17. Мы солим рыбу вкусно!
18. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
19. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
20. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
21. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
22. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
23. Боня отличилась снова.
24. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
25. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
26. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
27. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
28. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
29. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
30. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
31. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
32. Встреча с бывшей!
33. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
34. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
35. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
36. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
37. Как поддержать здоровье суставов естественно.
38. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
39. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
40. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
41. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
42. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
43. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
44. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
45. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
46. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
47. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
48. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
49. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
50. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.