Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
2. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
3. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
4. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
5. Любители роллов, держитесь.
6. "Москва, альтухи, го знакомиться!
7. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
8. Сон, длиною в жизнь.
9. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
10. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
11. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
12. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
13. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
14. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
15. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
16. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
17. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
18. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
19. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
20. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
21. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
22. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
23. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
24. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
25. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
26. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
27. Соль в пупок - как бабушка учила!
28. Сливочная острая луковая паста.
29. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
30. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
31. Это Чеслава квока.
32. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
33. Комплекс, который работает в положении сидя.
34. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
35. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
36. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
37. У нас появилась новая Гретта тунберг.
38. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
39. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
40. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
41. Кyриный суп с бpoккoли.
42. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
43. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
44. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
45. Домашний зефир. Ингредиенты:
46. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
47. Осенний пирог с апельсинами.
48. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
49. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
50. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.