Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
2. За дeньги да!
3. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
4. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
5. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
6. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
7. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
8. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
9. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
10. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
11. Девственница? Я уважаю тебя.
12. Не баян, а классика.
13. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
14. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
15. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
16. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
17. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
18. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
19. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
20. Не называйте меня карликом!
21. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
22. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
23. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
24. Адские мучения из-за кусочка суши.
25. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
26. И тут я захотел стать уличным фотографом!
27. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
28. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
29. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
30. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
31. Это уже какой-то паучий ад!
32. "Почему сразу не голая?
33. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
34. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
35. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
36. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
37. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
38. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
39. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
40. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
41. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
42. Торт "Птитье Молоко" по новому!
43. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
44. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
45. Творожные лепёшки на сковороде.
46. Что помогает, если не спорт
47. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
48. Анну хилькевич накрыло.
49. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
50. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.