Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
2. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
3. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
4. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
5. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
6. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
7. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
8. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
9. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
10. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
11. Ариана гранде весит 39 килограмм?
12. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
13. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
14. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
15. А вы точно учитель по музыке?
16. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
17. Артик и асти?
18. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
19. Состав на 10 штук:
20. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
21. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
22. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
23. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
24. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
25. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
26. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
27. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
28. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
29. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
30. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
31. "Белый и фара. 20.
32. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
33. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
34. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
35. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
36. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
37. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
38. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
39. Чебуречки на заварном тесте.
40. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
41. Свинина стир - фрай.
42. "Она всегда такой худой была?
43. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
44. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
45. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
46. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
47. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
48. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
49. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
50. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.