Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
2. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
3. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
4. Лосось - гриль на шпажках.
5. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
6. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
7. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
8. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
9. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
10. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
11. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
12. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
13. Чебуречки на заварном тесте.
14. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
15. Свинина стир - фрай.
16. 17 вариантов заправки для бутербродов.
17. Салат с курицей и овощами.
18. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
19. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
20. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
21. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
22. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
23. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
24. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
25. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
26. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
27. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
28. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
29. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
30. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
31. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
32. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
33. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
34. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
35. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
36. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
37. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
38. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
39. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
40. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
41. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
42. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
43. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
44. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
45. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
46. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
47. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
48. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
49. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
50. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.