Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
2. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
3. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
4. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
5. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
6. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
7. Жаркая поездка по балийским дорогам.
8. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
9. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
10. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
11. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
12. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
13. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
14. Вот такая вот свадьба.
15. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
16. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
17. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
18. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
19. Девственница? Я уважаю тебя.
20. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
21. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
22. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
23. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
24. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
25. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
26. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
27. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
28. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
29. "Do you Speak English?
30. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
31. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
32. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
33. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
34. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
35. Эликсир красоты прямо из аптечки!
36. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
37. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
38. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
39. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
40. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
41. Идеальный пышный бисквит для тортов.
42. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
43. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
44. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
45. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
46. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
47. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
48. Пельмешки, жареные под сыром.
49. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
50. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.