Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
2. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
3. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
4. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
5. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
6. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
7. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
8. Состав на 10 штук:
9. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
10. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
11. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
12. Как выбрать сыворотку для лица?
13. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
14. Такое вот свидание!
15. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
16. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
17. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
18. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
19. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
20. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
21. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
22. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
23. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
24. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
25. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
26. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
27. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
28. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
29. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
30. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
31. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
32. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
33. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
34. Комплекс для самых ленивых стартов.
35. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
36. Ну накoнец - тo!
37. Классическое варенье из малины.
38. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
39. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
40. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
41. Готовы почувствовать себя старыми?
42. Американская модель Кристина бринкли.
43. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
44. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
45. "Как в старые дoбрые!
46. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
47. Почему жир на животе появляется в первую очередь
48. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
49. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
50. "Жопу покажи! Е * ааать!