Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
2. Эликсир красоты прямо из аптечки!
3. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
4. Лосось - гриль на шпажках.
5. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
6. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
7. Это уже какой-то паучий ад!
8. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
9. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
10. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
11. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
12. А когда-то бритни спирс была такой.
13. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
14. Самые сочные котлеты с секретом.
15. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
16. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
17. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
18. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
19. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
20. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
21. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
22. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
23. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
24. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
25. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
26. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
27. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
28. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
29. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
30. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
31. Что скрывается за Большой черной точкой
32. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
33. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
34. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
35. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
36. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
37. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
38. Как убрать черные точки раз и навсегда
39. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
40. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
41. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
42. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
43. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
44. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
45. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
46. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
47. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
48. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
49. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
50. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно