Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
2. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
3. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
4. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
5. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
6. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
7. Я как раз роллы заказала!
8. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
9. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
10. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
11. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
12. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
13. В мaгазине примеряла джинсы.
14. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
15. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
16. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
17. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
18. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
19. Бабка или еще ничего?
20. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
21. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
22. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
23. Французский десерт, который тает во рту.
24. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
25. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
26. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
27. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
28. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
29. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
30. Помните этот рецепт?
31. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
32. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
33. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
34. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
35. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
36. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
37. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
38. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
39. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
40. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
41. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
42. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
43. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
44. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
45. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
46. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
47. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
48. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
49. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
50. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления