Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
2. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
3. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
4. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
5. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
6. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
7. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
8. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
9. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
10. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
11. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
12. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
13. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
14. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
15. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
16. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
17. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
18. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
19. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
20. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
21. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
22. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
23. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
24. Литовский холодный боpщ.
25. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
26. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
27. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
28. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
29. Простой пирог с ягодами.
30. Чебуречки на заварном тесте.
31. Новая Гретта тунберг у нас есть.
32. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
33. Желе сметано - клубничное слоями.
34. Любимый ягодный пирог.
35. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
36. Картофельная запеканка с рыбой.
37. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
38. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
39. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
40. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
41. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
42. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
43. Американская модель Кристина бринкли.
44. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
45. Оладьи из брокколи и сыром.
46. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
47. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
48. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
49. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
50. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф