Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Это Чеслава квока.
2. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
3. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
4. Девушка в какую-то дыру залезла.
5. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
6. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
7. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
8. Голые вечеринки, говорите?
9. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
10. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
11. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
12. Пирог на кефире с курицей.
13. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
14. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
15. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
16. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
17. "Она всегда такой худой была?
18. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
19. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
20. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
21. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
22. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
23. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
24. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
25. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
26. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
27. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
28. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
29. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
30. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
31. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
32. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
33. Ну вот она, женщина.
34. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
35. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
36. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
37. Омлет с овощами и творогом.
38. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
39. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
40. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
41. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
42. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
43. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
44. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
45. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
46. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
47. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
48. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
49. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
50. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.