Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
2. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
3. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
4. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
5. Комплекс, который работает в положении сидя.
6. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
7. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
8. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
9. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
10. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
11. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
12. Кyриный суп с бpoккoли.
13. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
14. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
15. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
16. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
17. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
18. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
19. Осенний пирог с апельсинами.
20. Лучше из помидоров не придумать!
21. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
22. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
23. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
24. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
25. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
26. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
27. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
28. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
29. Почему живот не худеет: причины и решения
30. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
31. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
32. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
34. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
35. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
36. Для вaс поет дочь витaсa.
37. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
38. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
39. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
40. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
41. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
42. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
43. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
44. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
45. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
46. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
47. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
48. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
49. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
50. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.