Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
2. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
3. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
4. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
5. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
6. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
7. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
8. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
9. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
10. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
11. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
12. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
13. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
14. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
15. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
16. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
17. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
18. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
19. Это было просто невероятно!
20. Айза собирается выйти замуж!
21. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
22. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
23. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
24. Простой пирог с ягодами.
25. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
26. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
27. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
28. Французский десерт, который тает во рту.
29. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
30. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
31. Заправка для овощного салата.
32. Суп харчо. Ингредиенты:
33. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
34. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
35. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
36. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
37. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
38. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
39. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
40. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
41. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
42. Будь собой. Будь сильной.
43. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
44. Устал работать на дядю?
45. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
46. Омлет с овощами и творогом.
47. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
48. Headlines:
49. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
50. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.