Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
2. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
3. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
4. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
5. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
6. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
7. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
8. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
9. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
10. Это было просто невероятно!
11. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
12. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
13. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
14. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
15. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
16. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
17. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
18. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
19. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
20. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
21. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
22. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
23. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
24. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
25. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
26. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
27. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
28. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
29. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
30. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
31. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
32. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
33. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
34. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
35. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
36. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
37. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
38. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
39. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. О май гад!
41. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
42. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
43. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
44. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
45. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
46. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
47. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
48. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
49. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
50. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.