Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
2. Не баян, а классика.
3. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
4. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
5. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
6. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
7. Веселые будни анестезиолога!
8. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
9. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
10. Состав на 10 штук:
11. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
12. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
13. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
14. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
15. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
16. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
17. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
18. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
19. Эликсир красоты прямо из аптечки!
20. Рaссольниk по - польcки.
21. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
22. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
23. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
24. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
25. Слойки с яблоками.
26. Пирог на кефире с курицей.
27. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
28. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
29. Французский десерт, который тает во рту.
30. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
31. Ну накoнец - тo!
32. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
33. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
34. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
35. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
36. Торт "Птитье Молоко" по новому!
37. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
38. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
39. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
40. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
41. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
42. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
43. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
44. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
45. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
46. О май гад!
47. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
48. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
49. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
50. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи