Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
2. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
3. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
4. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
5. Не называйте меня карликом!
6. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
7. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
8. Комплекс, который работает в положении сидя.
9. Он работу своей мечты нашел!
10. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
11. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
12. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
13. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
14. Рaссольниk по - польcки.
15. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
16. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
17. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
18. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
19. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
20. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
21. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
22. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
23. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
24. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
25. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
26. Салат с курицей и овощами.
27. Курица в фольге (очень простой рецепт).
28. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
29. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
30. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
31. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
32. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
33. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
34. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
35. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
36. Лена, вы не поверите!
37. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
38. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
39. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
40. Творожные оладьи без сахара.
41. Что скрывается за Большой черной точкой
42. Хумус с морковкой и огурцом.
43. Как убрать черные точки раз и навсегда
44. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
45. Омлет с овощами и творогом.
46. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
47. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
48. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
49. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
50. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.