Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
2. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
3. Российский двойник Анджелины Джоли.
4. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
5. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
6. Эта рыба никогда не приедается!
7. Салат "Дамский". Ингредиенты:
8. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
9. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
10. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
11. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
12. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
13. Зубастый лежачий полицейский!
14. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
15. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
16. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
17. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
18. Жестокая реальность подводных артистов.
19. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
20. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
21. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
22. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
23. Сделайте этот комплекс!
24. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
25. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
26. Это было просто невероятно!
27. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
28. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
29. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
30. В мaгазине примеряла джинсы.
31. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
32. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
33. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
34. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
35. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
36. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
37. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
38. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
39. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
40. Пельмешки, жареные под сыром.
41. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
42. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
43. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
44. Овощной суп c галушками.
45. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
46. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
47. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
48. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
49. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
50. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.