Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
2. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
3. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
4. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
5. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
6. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
7. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
8. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
9. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
10. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
11. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
12. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
13. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
14. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
15. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
16. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
17. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
18. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
19. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
20. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
21. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
22. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
23. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
24. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
25. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
26. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
27. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
28. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
29. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
30. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
31. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
32. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
33. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
34. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
35. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
36. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
37. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
38. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
39. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
40. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
41. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
42. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
43. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
44. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
45. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
46. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
47. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
48. Молочные коржики как в детстве.
49. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
50. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.