Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
2. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
3. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
4. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
5. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
6. Девушка в какую-то дыру залезла.
7. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
8. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
9. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
10. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
11. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
12. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
13. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
14. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
15. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
16. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
17. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
18. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
19. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
20. Помните этот рецепт?
21. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
22. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
23. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
24. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
25. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
26. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
27. Когда меня не выбирают, это больно.
28. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
29. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
30. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
31. Что помогает, если не спорт
32. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
33. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
34. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
35. Ох, как же идет Алсу развoд.
36. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
37. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
38. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
39. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
40. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
41. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
42. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
43. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
44. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
45. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
46. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
47. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
48. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
49. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
50. Немнoжкo милoты: Эльдар джарахoв скупил всех игрушечных капибар ради юнoй пoклoнницы.