Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Различная кислотность

Полезный универсальный продукт многие диетологи рекомендуют употреблять при похудении вечером либо на ночь. В это время сильнее проявляется жиросжигающее свойство напитка, благодаря активному всасыванию кальция. Но четкого правила того, когда нужно употреблять данный продукт, нет. Кефир – белок, выступающий строительным материалом. Он не преобразуется в жиры, не участвует в энергетическом обмене, но ускоряет эти процессы. То есть, употреблять кефир можно утром в сочетании с углеводами, другими белками. К примеру, можно позавтракать овсянкой, запить кефиром. Либо съесть овощной салат, дополнив трапезу кисломолочным продуктом. От взаимного действия продуктов эффект похудения только усилится. Не стоит отказываться от кефира в обед, добавив в него чуток корицы, меда либо орехов.

Сладкий кефир на ночь. Кефир на ночь: польза или вред для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
2. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
3. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
4. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
5. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
6. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
7. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
8. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
9. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
10. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
11. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
12. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
13. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
14. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
15. Французский десерт, который тает во рту.
16. Лучше из помидоров не придумать!
17. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
18. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
19. Помните этот рецепт?
20. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
21. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
22. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
23. Вкусный, полезный десерт.
24. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
25. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
26. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
27. Когда меня не выбирают, это больно.
28. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
29. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
30. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
31. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
32. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
33. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
34. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
35. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
36. О май гад!
37. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
38. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
39. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
40. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
41. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
42. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
43. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
44. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
45. Экс - ведущая "орел и решка.
46. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
47. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
48. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
49. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
50. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.