Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
2. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
3. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
4. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
5. Вот это да!
6. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
7. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
8. Девять километров одной улицы.
9. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
10. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
11. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
12. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
13. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
14. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
15. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
16. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
17. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
18. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
19. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
20. Винчик уже не справляется со стрессом?
21. Бет цангаридес посетила сотни медицинских приемов, но врачи по-прежнему остаются в недоумении спустя шесть лет.
22. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
23. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
24. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
25. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
26. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
27. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
28. Рита дакота осознала, что она "дно".
29. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
30. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
31. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
32. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
33. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
34. Свобода без возраста и без зонтика.
35. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
36. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
37. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
38. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
39. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
40. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
41. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
42. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
43. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
44. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
45. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
46. Жюльен с курицей и грибами.
47. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
48. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
49. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
50. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.

Персональная подборка для вас