Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
2. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
3. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
4. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
5. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
6. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
7. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
8. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
9. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
10. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
11. Бет цангаридес посетила сотни медицинских приемов, но врачи по-прежнему остаются в недоумении спустя шесть лет.
12. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
13. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
14. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
15. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
16. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
17. Чтобы нервы были спокойны.
18. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
19. Дочь бони сдала мать.
20. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
21. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
22. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
23. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
24. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
25. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
26. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
27. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
28. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
29. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
30. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
31. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
32. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
33. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
34. Территория мужского минимализма.
35. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
36. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
37. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
38. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
39. "Москва, альтухи, го знакомиться!
40. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
41. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
42. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
43. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
44. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
45. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
46. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
47. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
48. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
49. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
50. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.

Персональная подборка для вас