Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
2. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
3. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
4. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
5. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
6. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
7. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
8. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
9. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
10. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
11. Их называли "Пастелями Смерти".
12. Рита дакота осознала, что она "дно".
13. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
14. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
15. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
16. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
17. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
18. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
19. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
20. Жираф в прятки играет.
21. Стакан кефира и 1 яйцо.
22. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
23. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
24. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
25. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
26. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
27. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
28. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
29. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
30. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
31. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
32. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
33. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
34. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
35. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
36. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
37. У славы все стабильно.
38. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
39. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
40. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
41. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
42. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
43. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
44. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
45. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
46. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
47. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
48. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
49. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
50. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.

Персональная подборка для вас