Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
2. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
3. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
4. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
5. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
6. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
7. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
8. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
9. Покажи на кукле, где болит.
10. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
11. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
12. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
13. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
14. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
15. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
16. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
17. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
18. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
19. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
20. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
21. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
22. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
23. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
24. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
25. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
26. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
27. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
28. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
29. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
30. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
31. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
32. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
33. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
34. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
35. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
36. Пирог с курицей и кабачком.
37. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
38. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
39. Картофель в соевом соусе.
40. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
41. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
42. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
43. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
44. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
45. "Сваты" ее с ума свели.
46. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
47. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
48. Творожные запеканки как в детстве!
49. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
50. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.

Персональная подборка для вас