Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. Актёр из "Ранеток" Иван скицан умер после того, как попытался протолкнуть куриную кость проволокой.
2. Домашний сметанник: просто и вкусно.
3. Хрустящий картофель "в Шубе": простой рецепт с вау - эффектом.
4. Пока 20-летняя Аврора киба показывает романтическую идиллию с новым избранником, Григорий Лепс даёт понять, что сам эту историю для себя не закрыл.
5. Российские компании всё активнее рынок индии осваивают.
6. Софии вергаре 54 - и она смело выбирает платье, от которого невозможно отвести взгляд!
7. В возрасте 34 лет скончалась известная модель сахара Рэй, бывшая возлюбленная певца Джастина бибера.
8. Какой душ ты выбираешь: горячий или холодный?
9. Со времён "Дневников Принцессы" прошло уже четверть века, но фотографии актрисы разных лет способны устроить мозгу небольшой сбой.
10. Креветки, которые улетают в первую очередь.
11. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
12. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
13. Зуд - это не всегда просто сухость кожи или реакция на новый крем.
14. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
15. Картофель, мука и зелень - вкуснее всяких чебуреков.
16. Матери, вы чё за кринж устроили?
17. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
18. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
19. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
20. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
21. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
22. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
23. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
24. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
25. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
26. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
27. "Стpaшная? Ну да, и что?
28. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
29. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
30. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
31. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
32. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
33. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
34. Она олимпийское золото выиграла.
35. Покажи на кукле, где болит.
36. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
37. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
38. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
39. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
40. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
41. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
42. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
43. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
44. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
45. Ранний подъем годы крадет.
46. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
47. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
48. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
49. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
50. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:

Персональная подборка для вас