Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. Почему в одних медовиках - небо.
2. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
3. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
4. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
5. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
6. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
7. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
8. У певицы славы все стабильно.
9. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
10. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
11. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
12. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
13. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
14. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
15. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
16. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
17. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
18. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
19. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
20. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
21. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
22. Вот она причина внезапной любви к бегу.
23. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
24. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
25. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
26. Встреча с бывшей!
27. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
28. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
29. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
30. Сделайте этот комплекс!
31. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
32. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
33. Россиянки начали лечить насморк.
34. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
35. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
36. Лосось - гриль на шпажках.
37. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
38. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
39. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
40. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
41. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
42. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
43. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
44. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
45. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
46. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
47. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
48. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
49. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
50. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.

Персональная подборка для вас