Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
2. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
3. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
4. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
5. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
6. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
7. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
8. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
9. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
10. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
11. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
12. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
13. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
14. Картофель в соевом соусе.
15. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
16. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
17. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
18. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
19. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
20. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
21. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
22. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
23. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
24. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
25. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
26. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
27. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
28. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
29. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
30. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
31. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
32. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
33. Робот - пылесос с ИИ заснял измену жены и заботливо слил видео мужу.
34. Могла бы и подыграть ему.
35. Сдобные булочки с грецким орехом.
36. Когда закон против чести идет.
37. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
38. "Не смогу их простить.
39. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
40. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
41. Туалетная дуэль: стажер против босса.
42. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
43. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
44. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
45. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
46. Домой - за наш счет!
47. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
48. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
49. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
50. Гедлибже из курицы.

Персональная подборка для вас