Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
2. Ягодицы от ходьбы раздулись.
3. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
4. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
5. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
6. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
7. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
8. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
9. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
10. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
11. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
12. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
13. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
14. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
15. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
16. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
17. Вот это да!
18. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
19. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
20. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
21. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
22. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
23. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
24. Месть под маской добродетели: опасная няня.
25. Суровое наказание за аварию в Ревде.
26. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
27. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
28. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
29. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
30. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
31. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
32. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
33. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
34. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
35. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
36. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
37. Бет цангаридес посетила сотни медицинских приемов, но врачи по-прежнему остаются в недоумении спустя шесть лет.
38. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
39. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
40. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
41. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
42. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
43. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
44. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
45. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
46. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
47. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
48. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
49. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
50. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.

Персональная подборка для вас