Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. Роль длиной 30 лeт.
2. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
3. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
4. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
5. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
6. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
7. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
8. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
9. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
10. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
11. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
12. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
13. Это Чеслава квока.
14. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
15. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
16. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
17. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
18. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
19. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
20. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
21. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
22. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
23. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
24. Новая Гретта тунберг у нас есть.
25. Любимый ягодный пирог.
26. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
27. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
28. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
29. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
30. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
31. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
32. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
33. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
34. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
35. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
36. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
37. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
38. Почему жир на животе появляется в первую очередь
39. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
40. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
41. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
42. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
43. Что такое чёрные точки на пальце
44. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
45. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
46. Эффективные методы чистки лица от черных точек
47. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
48. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
49. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
50. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи