Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
2. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
3. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
4. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
5. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
6. Анфиса чехова вышла замуж.
7. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
8. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
9. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
10. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
11. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
12. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
13. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
14. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
15. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
16. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
17. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
18. "Ну вот, опять!
19. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
20. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
21. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
22. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
23. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
24. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
25. Зубастый лежачий полицейский!
26. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
27. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
28. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
29. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
30. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
31. Девчонки, помогите, пожалуйста!
32. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
33. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
34. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
35. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
36. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
37. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
38. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
39. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
40. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
41. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
42. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
43. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
44. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
45. Такое вот свидание!
46. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
47. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
48. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
49. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
50. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.