Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. Самое главное, что жену спас.
2. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
3. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
4. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
5. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
6. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
7. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
8. Звезда "Ворониных" мария Ильюхина подросшую дочь показала.
9. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
10. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
11. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
12. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
13. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
14. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
15. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
16. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
17. Падение кита: круг жизни в океане.
18. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
19. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
20. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
21. Мать волочковой общается с ней ради денег.
22. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
23. Крик тысячи трупов.
24. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
25. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
26. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
27. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
28. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
29. "У неё моё кольцо!
30. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
31. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
32. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
33. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
34. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
35. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
36. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
37. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
38. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
39. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
40. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
41. Энджи учится читать на русском.
42. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
43. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
44. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
45. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
46. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
47. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
48. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
49. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
50. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.

Персональная подборка для вас