Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. Елизавета II могла спокойно сесть за руль сама - и делала это куда чаще, чем многие думают.
2. Вместо борьбы с непослушными волосами школьники решили превратить их в главную деталь образа.
3. 12 обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
4. Выбрасывайте эти нелепые теткины ботинки, казаки, ботильоны с широким голенищем и всё, что выглядит как привет из прошлого.
5. Четыре приёма, которые работают за секунды, когда тревога уже накрыла.
6. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
7. Рыжий из "Иванушек" - Андрей Григорьев - Апполонов решил тряхнуть стариной и показать фанатам, каким он был в молодости.
8. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали первые кадры с новорожденной дочкой девочку назвали Алисой.
9. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
10. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
11. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
12. После долгой паузы Настя ивлеева снова стала героиней крупной модной кампании.
13. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
14. Кожа да кости!
15. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
16. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
17. 40-Летняя Мирослава Карпович подогрела слухи о том, что ждёт ребёнка.
18. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
19. Она олимпийское золото выиграла.
20. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
21. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
22. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
23. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
24. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
25. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
26. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
27. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
28. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
29. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
30. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
31. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
32. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
33. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
34. Романтика ушла, осталась только злость.
35. Идеальная голливудская пара!
36. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
37. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
38. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
39. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
40. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
41. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
42. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
43. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
44. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
45. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
46. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
47. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
48. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
49. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
50. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.

Персональная подборка для вас