Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
2. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
3. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
4. Такое вот свидание!
5. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
6. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
7. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
8. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
9. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
10. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
11. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
12. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
13. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
14. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
15. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
16. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
17. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
18. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
19. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
20. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
21. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
22. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
23. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
24. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
25. Ну накoнец - тo!
26. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
27. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
28. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
29. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
30. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
31. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
32. Что помогает, если не спорт
33. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
34. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
35. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
36. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
37. Ох, как же идет Алсу развoд.
38. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
39. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
40. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
41. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
42. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
43. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
44. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
45. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
46. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
47. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
48. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
49. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
50. Пояс для похудения: правда или миф