Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
2. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
3. Лерчек своё тело после тяжёлого лечения показала.
4. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
5. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
6. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
7. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
8. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
9. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
10. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
11. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
12. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
13. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
14. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
15. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
16. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
17. 9 километров - это не опечатка!
18. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
19. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
20. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
21. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
22. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
23. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
24. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
25. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
26. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
27. Запеканка из цветной капусты.
28. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
29. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
30. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
31. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
32. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
33. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
34. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
35. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
36. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
37. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
38. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
39. Секрет блейк не в волшебной диете.
40. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
41. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
42. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
43. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
44. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
45. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
46. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
47. Минус отеки, морщины и прыщи.
48. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
49. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
50. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.

Персональная подборка для вас