Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
2. Прохор Шаляпин в симпатии к олесе Иванченко признался.
3. "Железные Ушки" голландских девушек.
4. Краснодарский соус на зиму.
5. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
6. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
7. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
8. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
9. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
10. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
11. "Стpaшная? Ну да, и что?
12. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
13. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
14. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
15. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
16. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
17. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
18. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
19. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
20. Вся семья в один день родилась.
21. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
22. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
23. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
24. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
25. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
26. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
27. Доступные тренды на лето 2026.
28. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
29. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
30. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
31. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
32. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
33. Горячий душ - это твой враг.
34. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
35. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
36. Один случай на 17 млн!
37. Быстрые малосольные огурцы.
38. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
39. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
40. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
41. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
42. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
43. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
44. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
45. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
46. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
47. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
48. Остров, который выбрал человека.
49. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
50. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.