Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. Егор крид спел в обычном переходе метро.
2. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
3. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
4. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
5. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
6. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
7. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
8. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
9. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
10. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
11. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
12. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
13. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
14. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
15. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
16. Цветная капуста, запеченная с сыром.
17. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
18. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
19. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
20. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
21. Пирожки с капустой.
22. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
23. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
24. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
25. Ошибка, которая стала роковой.
26. "Я"да Сказала"!
27. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
28. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
29. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
30. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
31. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
32. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
33. Как не провалиться на глазах у всех?
34. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
35. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
36. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
37. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
38. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
39. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
40. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
41. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
42. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
43. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
44. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
45. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
46. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
47. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
48. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
49. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
50. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.

Персональная подборка для вас