Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
2. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
3. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
4. Лосось - гриль на шпажках.
5. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
6. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
7. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
8. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
9. Слойки с яблоками.
10. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
11. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
12. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
13. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
14. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
15. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
16. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
17. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
18. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
19. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
20. Куриные шашлычки в аэрогриле.
21. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
22. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
23. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
24. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
25. Американская модель Кристина бринкли.
26. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
27. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
28. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
29. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
30. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
31. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
32. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
33. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
34. Ну вот она, женщина.
35. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
36. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
37. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
38. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
39. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
40. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
41. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
42. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
43. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
44. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
45. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
46. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
47. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
48. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
49. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
50. Алексaндрa трусовa и Мaкaр Игнaтов ждут сынa!