Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
2. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
3. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
4. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
5. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
6. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
7. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
8. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
9. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
10. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
11. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
12. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
13. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
14. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
15. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
16. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
17. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
18. 9 рецептов куличей.
19. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
20. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
21. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
22. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
23. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
24. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
25. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
26. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
27. Снежный кураж: зима во всей красе.
28. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
29. Ошибка, которая стала роковой.
30. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
31. Иногда кажется, что всё под контролем ….
32. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
33. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
34. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
35. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
36. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
37. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
38. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
39. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
40. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
41. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
42. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
43. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
44. Эта история не просто о силе тела.
45. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
46. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
47. Анфиса чехова вышла замуж.
48. Тоненькие заварные блины на молоке.
49. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
50. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.

Персональная подборка для вас