Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
2. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
3. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
4. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
5. У памелы андерсон и тома круза роман.
6. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
7. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
8. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
9. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
10. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
11. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
12. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
13. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
14. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
15. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
16. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
17. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
18. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
19. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
20. Густой грузинский суп харчo.
21. 57 лет любви и верность после смерти.
22. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
23. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
24. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
25. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
26. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
27. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
28. Домашние коржики к чаю.
29. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
30. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
31. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
32. Ленивый хачапури на сковороде.
33. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
34. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
35. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
36. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
37. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
38. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
39. Торт из ссср "Ностальгия".
40. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
41. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
42. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
43. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
44. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
45. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
46. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
47. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
48. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
49. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
50. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.

Персональная подборка для вас