Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Идеал". Ингредиенты:
2. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
3. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
4. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
5. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
6. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
7. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
8. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
9. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
10. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
11. Ты когда-нибудь задумывалась, почему некоторые продукты так странно похожи на наши органы?
12. Генетика или диета: секрет пышных форм.
13. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
14. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
15. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
16. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
17. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
18. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
19. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
20. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
21. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
22. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
23. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
24. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
25. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
26. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
27. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
28. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
29. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
30. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
31. Тоненькие заварные блины на молоке.
32. Экстремальная акробатика на воде.
33. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
34. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
35. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
36. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
37. "Москва, альтухи, го знакомиться!
38. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
39. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
40. Жаркая поездка по балийским дорогам.
41. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
42. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
43. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
44. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
45. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
46. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
47. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
48. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
49. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
50. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.

Персональная подборка для вас