Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
2. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
3. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
4. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
5. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
6. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
7. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
8. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
9. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
10. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
11. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
12. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
13. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
14. Вкусная куриная печёнка.
15. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
16. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
17. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
18. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
19. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
20. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
21. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
22. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
23. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
24. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
25. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
26. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
27. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
28. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
29. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
30. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
31. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
32. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
33. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
34. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
35. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
36. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
37. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
38. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
39. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
40. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
41. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
42. Мы к дерматологу обращались.
43. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
44. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
45. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
46. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
47. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
48. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
49. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
50. Рaссольниk по - польcки.

Персональная подборка для вас