Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
2. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
3. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
4. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
5. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
6. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
7. Объятие длиной в 3000 лет.
8. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
9. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
10. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
11. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
12. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
13. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
14. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
15. Мастхэвы лета 2026.
16. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
17. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
18. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
19. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
20. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
21. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
22. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
23. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
24. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
25. Салат из пекинской капусты без майонеза.
26. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
27. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
28. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
29. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
30. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
31. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
32. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
33. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
34. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
35. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
36. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
37. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
38. Жена Алекcандра Пeтрoва продемонстрировала свoю фигуpy в бикини, а также опубликовала фото актера с их сыном из Таилaнда.
39. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
40. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
41. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
42. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
43. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
44. "Do you Speak English?
45. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
46. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
47. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
48. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
49. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
50. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.

Персональная подборка для вас