Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
2. Салат из пекинской капусты без майонеза.
3. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
4. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
5. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
6. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
7. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
8. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
9. "Энджи сделала глаза?
10. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
11. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
12. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
13. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
14. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
15. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
16. Сдобные булочки с грецким орехом.
17. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
18. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
19. Днем в борцовке, вечером в платье!
20. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
21. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
22. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
23. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
24. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
25. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
26. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
27. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
28. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
29. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
30. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
31. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
32. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
33. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
34. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
35. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
36. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
37. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
38. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
39. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
40. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
41. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
42. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
43. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
44. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
45. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
46. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
47. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
48. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
49. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
50. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.

Персональная подборка для вас