Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
2. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
3. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
4. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
5. Тефтели с рисом и подливкой.
6. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
7. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
8. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
9. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
10. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
11. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
12. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
13. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
14. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
15. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
16. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
17. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
18. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
19. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
20. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
21. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
22. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
23. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
24. Не баян, а классика.
25. Ариана гранде весит 39 килограмм?
26. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
27. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
28. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
29. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
30. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
31. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
32. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
33. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
34. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
35. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
36. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
37. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
38. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
39. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
40. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
41. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
42. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
43. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
44. Пирог на кефире с курицей.
45. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
46. Молочные коржики как в детстве.
47. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
48. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
49. Десерт из тыквы.
50. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.