Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. В России уже более 16% предпринимателей в возрасте старше 50 лет.
2. Пока 20-летняя Аврора киба показывает романтическую идиллию с новым избранником, Григорий Лепс даёт понять, что сам эту историю для себя не закрыл.
3. Девушки в соцсетях устроили забавный флешмоб и похвастались, как круто изменилась их жизнь после смены девичьих фамилий в загсе.
4. Дочь Виктории Бони Анджелина тайком продавала вещи матери, которые та давно не носила.
5. Британка челси тантум скончалась от запущенной меланомы после десяти лет регулярных визитов в солярий.
6. "Я Недоволен Выбором Младшей Дочери" - 72-летний композитор Игорь крутой сделал откровенное признание.
7. Капуста запеченная с чесноком.
8. В России растет число женщин - предпринимателей.
9. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
10. В соцсетях обсуждают заметные изменения во внешности Дженны ортеги.
11. Она сына при рождении отдала.
12. Большинство людей неоправданно усложняют процесс приведения себя в форму, улучшения самочувствия и повышения эффективности тренировок.
13. Актриса лили Рейнхарт сделала трибьют Бриттани Мёрфи надев её платье от \u2018 Blumarin' из архивной коллекции 2002 года.
14. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
15. Зуд - это не всегда просто сухость кожи или реакция на новый крем.
16. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
17. В 2 года - уже три языка.
18. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
19. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
20. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
21. После свежего интервью поклонники обратили внимание, насколько изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
22. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
23. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
24. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
25. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
26. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
27. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
28. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
29. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
30. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
31. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
32. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
33. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
34. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
35. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
36. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
37. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
38. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
39. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
40. История прозаична этой фотографии.
41. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
42. А как вы голову моете?
43. Надоело жарить и запекать?
44. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
45. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
46. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
47. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
48. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
49. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
50. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.

Персональная подборка для вас