Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с амарантом

Утро – важный этап, ведь это самое начало дня. Поэтому питание в этот период дня должно быть весьма богатым. Начинать новый день стоит с овсяной каши, обязательно запить все это зеленым чаем или некрепким кофе. Овсяная каша - это отличный выбор по всем параметрам для завтрака. Кроме того, что она весьма недорогая, так еще и быстро готовится, содержит множество питательных веществ для хорошего заряда на день. Кроме овсянки можно также употреблять и другие виды каш, например, кукурузную или ячневую. Для вкусового разнообразия можно добавить фрукты, ведь это не только скрасит завтрак, но и прибавит витаминный компонент.

Последние обновления на сайте:

1. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
2. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
3. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
4. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
5. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
6. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
7. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
8. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
9. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
10. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
11. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
12. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
13. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
14. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
15. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
16. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
17. Слойки с яблоками.
18. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
19. То, о чем молчат нутрициологи.
20. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
21. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
22. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
23. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
24. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
25. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
26. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
27. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
28. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
29. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
30. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
31. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
32. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
33. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
34. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
35. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
36. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
37. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
38. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
39. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
40. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
41. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
42. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
43. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
44. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
45. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
46. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
47. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
48. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
49. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
50. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.