Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Следующий рацион

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
2. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
3. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
4. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
5. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
6. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
7. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
8. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
9. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
10. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
11. Экстремальная акробатика на воде.
12. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
13. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
14. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
15. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
16. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
17. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
18. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
19. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
20. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
21. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
22. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
23. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
24. Хотели бы посмотреть такой фильм?
25. Взгляни на мои апельсинчики!
26. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
27. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
28. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
29. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
30. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
31. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
32. Не баян, а классика.
33. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
34. "Мoй сын наpкoман!
35. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
36. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
37. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
38. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
39. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
40. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
41. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
42. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
43. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
44. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
45. Как я готовлю кальмар по - корейски.
46. Это уже какой-то паучий ад!
47. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
48. Виктория боня ответила "Паразитам".
49. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
50. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.

Персональная подборка для вас