Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Следующий рацион

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
2. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
3. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
4. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
5. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
6. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
7. 57 лет любви и верность после смерти.
8. Салат из пекинской капусты без майонеза.
9. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
10. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
11. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
12. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
13. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
14. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
15. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
16. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
17. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
18. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
19. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
20. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
21. Интересные факты о новорожденных.
22. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
23. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
24. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
25. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
26. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
27. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
28. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
29. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
30. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
31. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
32. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
33. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
34. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
35. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
36. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
37. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
38. Симонян без парика на публике впервые.
39. Почему в одних медовиках - небо.
40. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
41. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
42. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
43. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
44. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
45. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
46. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
47. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
48. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
49. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
50. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.

Персональная подборка для вас