Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Следующий рацион

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. Пока 20-летняя Аврора киба показывает романтическую идиллию с новым избранником, Григорий Лепс даёт понять, что сам эту историю для себя не закрыл.
2. Иногда ребёнок может появиться на свет, пока плодный пузырь ещё не разорвался.
3. Девушка похвасталась идеально ровными зубами с рождения и спросила, с чем повезло остальным.
4. Австралийские сестры - близняшки Анна и Люси десинк уже больше десяти лет встречаются с одним мужчиной - Беном бирном.
5. Какие шапки в моде в 2026-2027 годах и как подобрать фасон по форме лица
6. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
7. По её словам, она больше не хочет заниматься бизнесом с газировками, потому что её перестали устраивать условия в компании.
8. Даже обычный гарнир - будь то картофельное пюре, гречка, рис или макароны - заиграет по-новому, если добавить к нему удачный соус.
9. Джим керри женился в третий раз.
10. Десять лет искали чёрного Льва.
11. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
12. Секрет красоты, который годами хранили в домашней аптечке!
13. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
14. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
15. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
16. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
17. Подняла руки - и подняла охваты.
18. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
19. Несовершенный амелогенез ломает формирование эмали и поражает все зубы.
20. Мы готовим дома.
21. Как же хороша энн хэтэуэй!
22. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
23. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
24. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
25. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
26. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
27. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
28. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
29. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
30. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
31. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
32. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
33. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
34. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
35. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
36. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
37. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
38. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
39. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
40. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
41. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
42. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
43. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
44. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
45. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
46. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
47. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
48. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
49. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
50. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.

Персональная подборка для вас