Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Следующий рацион

Грудное вскармливание — идеальный способ подарить ребёнку здоровое развитие и рост. Рацион кормящей мамы напрямую влияет на качество молока. Эксперты ФрутоНяня — о том, что можно при грудном вскармливании и каких продуктов стоит избегать.

Кормление грудью считается оптимальным для новорождённого. Оно помогает установить с малышом связь и дать ему максимальное количество полезных веществ. Но этот процесс и достаточно ответственный: в период лактации женщине очень важно получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, поскольку организму требуются дополнительные силы для выработки молока. Нередко можно услышать, что питание на ГВ — это сплошные гречка и куриная грудка, однако это не так.

Последние обновления на сайте:

1. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
2. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
3. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
4. Мы готовим дома.
5. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
6. Акне, воспаления и забитые поры.
7. Пирожки с капустой.
8. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
9. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
10. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
11. Когда закон против чести идет.
12. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
13. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
14. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
15. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
16. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
17. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
18. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
19. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
20. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
21. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
22. Гедлибже из курицы.
23. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
24. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
25. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
26. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
27. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
28. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
29. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
30. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
31. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
32. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
33. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
34. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
35. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
36. Любители роллов, держитесь.
37. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
38. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
39. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
40. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
41. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
42. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
43. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
44. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
45. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
46. Салат "Дамский". Ингредиенты:
47. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
48. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
49. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
50. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.

Персональная подборка для вас