Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Стационарный период

Мениски — это хрящевые прослойки в форме полумесяца внутри коленного сустава. Они амортизируют и равномерно распределяют нагрузку на колено. Среди основных заболеваний мениска — травмы, разрывы, чрезмерная подвижность, дегенерация. Чаще всего проблемы с хрящом в колене возникают у мужчин в возрасте от 18 до 40 лет.

В коленном суставе есть два мениска — наружный (латеральный) и внутренний (медиальный). Они находятся между бедром и голенью и выполняют роль амортизаторов. Хрящевые прослойки в колене уменьшают трение поверхностей суставов, нагрузку на сустав при ходьбе, беге и прыжках. Внутренний мениск коленного сустава менее подвижный, чем наружный, он травмируется в 4-7 раз чаще.

Как разрабатывать колено после операции на мениск. Послеоперационный стационарный период

Последние обновления на сайте:

1. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
2. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
3. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
4. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
5. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
6. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
7. Девушка в какую-то дыру залезла.
8. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
9. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
10. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
11. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
12. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
13. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
14. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
15. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
16. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
17. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
18. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
19. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
20. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
21. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
22. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
23. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
24. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
25. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
26. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
27. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
28. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
29. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
30. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
31. Дава сериал снимает.
32. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
33. Куриная грудка с овощами в духовке.
34. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
35. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
36. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
37. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
38. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
39. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
40. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
41. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
42. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
43. Headlines:
44. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
45. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
46. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
47. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
48. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
49. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
50. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации