Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Стационарный период

Мениски — это хрящевые прослойки в форме полумесяца внутри коленного сустава. Они амортизируют и равномерно распределяют нагрузку на колено. Среди основных заболеваний мениска — травмы, разрывы, чрезмерная подвижность, дегенерация. Чаще всего проблемы с хрящом в колене возникают у мужчин в возрасте от 18 до 40 лет.

В коленном суставе есть два мениска — наружный (латеральный) и внутренний (медиальный). Они находятся между бедром и голенью и выполняют роль амортизаторов. Хрящевые прослойки в колене уменьшают трение поверхностей суставов, нагрузку на сустав при ходьбе, беге и прыжках. Внутренний мениск коленного сустава менее подвижный, чем наружный, он травмируется в 4-7 раз чаще.

Как разрабатывать колено после операции на мениск. Послеоперационный стационарный период

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
2. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
3. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
4. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
5. Актер отказ от телеканала переживает.
6. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
7. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
8. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
9. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
10. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
11. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
12. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
13. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
14. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
15. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
16. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
17. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
18. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
19. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
20. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
21. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
22. Трогательное видео на ночь:
23. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
24. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
25. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
26. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
27. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
28. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
29. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
30. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
31. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
32. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
33. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
34. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
35. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
36. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
37. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
38. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
39. Как поддержать здоровье суставов естественно.
40. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
41. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
42. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
43. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
44. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
45. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
46. Салаты с куриным филе!
47. Пельмешки, жареные под сыром.
48. Десерт из тыквы.
49. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
50. Суп харчо. Ингредиенты: