Упражнение для женской привлекательности. 100 принципов женской привлекательности.

Упражнение для женской привлекательности. 100 принципов женской привлекательности.

Возьми на заметку?

1. все, за чем человек охотится в своей жизни, обязательно ускользает.

2. женщины, ради которых мужчины лезут на стенку, вовсе не обязательно какие-то особенные. Очень часто им просто нет до этих мужчин никакого дела.

3. мужчина воспринимает женщину как ментальный вызов только в том случае, если не уверен в том, что она принадлежит ему на все сто процентов.

4. иногда мужчина не звонит сознательно, чтобы посмотреть на вашу реакцию.

5. если вы начинаете демонстрировать свою зависимость, это отталкивает мужчину. Но если есть что-то, чего он не может получить, мужчина с ума сойдет, пока этого не добьется.

6. мужчина всегда относится к вам точно так же, как вы сами относитесь к себе.

7. считайте себя подарком судьбы, и тогда мужчина этому поверит.

8. самое главное различие между хорошей женщиной и стервой - это страх. Стерва всячески демонстрирует, что она не боится остаться без мужчины.

9. если встает выбор между достоинством и поддержанием отношений, стерва всегда поставит собственное достоинство выше всего остального. 10. Когда женщина не поддается на ухаживания сразу, когда она недоступна и непокорна, мужчине еще сильнее хочется завоевать ее.

11. невозможность достичь чего-то близкого порождает желание, которое должно быть удовлетворено. 12. Мужчина отлично чувствует, к какой женщине можно обращаться с просьбами в последнюю минуту. 13. Ваши условия говорят о том, есть ли у вас выбор и возможность сохранить собственную личность. Вы сразу же даете понять, кто вы есть на самом деле: половая тряпка или девушка его мечты. 14. Лишь в том случае, если вы начинаете чрезмерно опекать мужчину, он занимает оборонительную позицию и ищет пути отхода, чтобы защитить свою свободу.

15. когда женщина требует от мужчины слишком многого, он всеми силами уклоняется от обязательств. Позвольте ему дать вам то, что он готов дать свободно и без принуждения. А потом посмотрите, что он представляет собой на самом деле. 16. Стерва всегда оставляет мужчине достаточно пространства, чтобы он не боялся очутиться в клетке. И тогда. Он из кожи вон лезет, чтобы заманить в клетку ее. 17. В случае если вы говорите мужчине, что совершенно не собираетесь бросаться в отношения, как в омут с головой, он приложит все усилия, лишь бы вы изменили свое мнение.

18. всегда давайте понять мужчине, что он свободен и волен в своих поступках. И тогда он расслабится и снимет оборону. 19. Больше всего мужчина обращает внимание на то, не слишком ли эмоционально зависима от него женщина.

20. он должен чувствовать, что вы находитесь с ним по собственному выбору, а не из потребности. Только тогда он будет воспринимать вас как равного партнера. 21. Только в том случае, если мужчине придется дожидаться, пока женщина согласится лечь с ним в постель, он не только будет воспринимать ее настоящей красавицей, но и получит время, чтобы по достоинству оценить ее.

22. секс и "Искра" - вовсе не одно и то же. 23. Перед сексом мужчина не в состоянии мыслить трезво, а женщина сохраняет ясную голову. После секса все становится наоборот. Мужчина обретает ясный ум, а женщина теряет голову. 25. Мужчина интуитивно чувствует, когда сексуальность основывается на уверенности в ceбе, а когда на зависимости. Он знает, когда женщина использует секс для того, чтобы привязать к себе мужчину.

26. дурные привычки формируются гораздо быстрее, чем хорошие, потому что хорошие требуют сознательных усилий. Ожидание стимулирует эти усилия. 27. Лишь в том случае, если вы выдергиваете сексуальный штепсель в последнюю минуту, мужчина сочтет вас лгуньей и обманщицей.

28. если он заставляет вас беспокоиться, сделайте беспокойство своим проводником. 29. Настоящий мужчина в мечтах своих видит женщину, которая по-настоящему любит секс.

30. как только женщина начинает соревноваться с другой женщиной, она принижает себя. 31. Когда в отношениях возникает та самая "Искра", к замку остается только один ключик.

32. пускай мужчина думает, что у него все под контролем. Он автоматически начнет поступать так, как вам хочется, потому что он всегда мечтает быть в ваших глазах "Королем".

33. нежа мужское эго мягкими лапками, вы не позволите мужчине даже попытаться использовать свою власть в агрессивных целях.

34. если вы будете выглядеть нежной и женственной, в мужчине пробудится желание вас оберегать и защищать. Когда же женщина ведет себя агрессивно, в мужчине пробуждается о инстинкт соперничества. 35. Внимание! Только в том случае, если мужчина относится к женщине, как к половой тряпке, он позволит ей платить за ужин на самом первом свидании. И она никогда не станет для него девушкой его мечты! 36. Видимость власти предназначена для публики, но реальная власть видна только в личных отношениях. И важна только власть peальная, а не видимая. 37. В том случае, если вы позволите мужчине почувствовать себя мужчиной, он захочет защищать вас ему захочется отдать вам целый мир.

38. когда женщина демонстрирует, что она способна сделать буквально все, ей все и приходится делать.

39. мужчина реагирует не на слова. Он реагирует только тогда, когда вы отказываетесь ним общаться.

40. не говорите об "Отношениях" слишком долго и часто. Вы устраните элемент новизны и тайны, а это мужчине быстро наскучит. 42. Когда вы всегда счастливы, а мужчина чувствует, что он всегда свободен и может уйти по собственному желанию, он понимает, что ему крупно повезло.

43. если вы позволяете мужчине нарушать ваши планы, вы создаете в своей жизни пустоту. Чтобы заполнить ее, вы начинаете ожидать и требовать от партнера все больше и больше.

44. большинство женщин отчаянно пытается получить от мужчины то, что они должны дать себе сами. 45. Женщина кажется мужчине более уверенной в себе, когда ему не удается заставить ее отказаться от собственных интересов, потому что они для нее не менее важны, чем он.

46. как только женщина начинает стремиться удовлетворить всем критериям, предъявляемым ей мужчиной, она немедленно снижает стандарт отношений. 47. Демонстрируя мужчине, что он - это ваше все, вы тем самым каждый раз прыгаете через кольцо, подобно дрессированному пуделю.

48. старайтесь сделать так, чтобы зыбучий песок вас не затянул. Таким образом, если вы утратите контроль над собственной жизнью, ваши отношения обречены. 49. Полная покорность и зависимость зачастую оказывают негативное влияние на развитие отношений. Мужчина видит возможность получить свой торт и немедленно съесть его. Но стоит вам остаться вне его досягаемости, уже он начнет изо всех сил стараться вам угодить. 50. Хорошая девушка слишком многим жертвует, делая главной целью своей жизни удовлетворение потребностей мужчины, а не своих собственных. 51. Лишь в том случае, если вы по первому же требованию будете прыгать в кольцо, ваши отношения с мужчиной вряд ли сложатся успешно. Проявите характер, и отношения станут складываться значительно проще и не потребуют с вашей стороны ни малейших усилий.

52. когда вы пилите мужчину, он перестает вас слышать. Но когда вы говорите своими поступками, он обращает на вас внимание. 53. Когда мужчина воспринимает женщину как должное, он постоянно хочет убеждаться в том, что она по-прежнему с ним. 54. Когда рутина становится предсказуемой, мужчина, скорее всего, будет любить вас так, как раньше любил свою мать - и шансы на то, что он станет воспринимать вас как должное, значительно увеличатся.

55. негативное отношение - это тоже отношение. Оно позволяет мужчине почувствовать, что вы в его власти - именно там, где он и хочет вас видеть.

56. относясь к мужчине просто как к другу, вы заставляете его играть по вашим условиям. Он хочет романтических отношений, но ему необходимо оставаться преследователем. 57. Небольшая дистанция в сочетании с самоконтролем заставит мужчину волноваться, как бы ему вас не потерять. 58. Мужчина воспринимает женщину как должное, когда он заинтересован в ней, но не имеет ни малейшего желания и стимула изменять привычное течение вещей.

59. когда вы пилите мужчину, вы превращаетесь для него в проблему, и он пытается отключиться от вас. Но когда вы не пилите, ему приходится решать свои проблемы. 60. В том случае, если вы перекладываете мужские обязанности на кого-то другого и открыто восхищаетесь способностями этого человека, мужчина тут же захочет выполнять их сам.

61. когда вы пилите мужчину, он чувствует вашу слабость.

62. мужчина считает эмоциональную женщину слишком доступной. 63. Точно так же, как привычная рутина порождает скуку, несколько отстраненное поведение зачастую вызывает уважение со стороны мужчины.

64. он забывает, что ему в вас нравилось. Пока вы ему не напомните. 65. Многие женщины много говорят просто из нервозности. Мужчины часто принимают такое поведение за неуверенность и зависимость. 66. Таким образом, если вы говорите с мужчиной о чувствах, он воспринимает этот разговор как работу. А когда он остается с женщиной, то хочет не работать, а отдыхать. 67. Заставляя мужчину постоянно говорить о чувствах, вы становитесь в его глазах зависимой, и тогда он теряет к вам уважение. А когда мужчина теряет к женщине уважение, он обращает еще меньше внимания на ее чувства. 68. В начале отношений вы должны обращать внимание только на то, как часто мужчина с вами общается, так как он может скрывать свои эмоции довольно долго.

69. мужчина относится к женщине точно так же, как к другим мужчинам. Он изображает из себя крутого парня, потому что не хочет показаться слабым или отчаявшимся.

70. для мужчин очень важен элемент неожиданности в спальне и вне ее. Сюрпризы возбуждают мужчин. 71. Не повторяйте в спальне одно и то же изо дня в день. Разнообразьте свое сексуальное меню, чтобы отношения не превратились для вас в предсказуемую рутину.

72. большинство мужчин не уважает женщин, которые чересчур

Женские практики упражнения женский сайт. Женские практики

Что такое женские практики?

Это комплексы упражнений, медитаций, релаксаций для женщин, направленных на разные цели:

1. Обретение внутренней гармонии, спокойствия

2. Тренировка сексуальности, развитие женственности

3. Повышение чувствительности и восприимчивости

4. Развитие умения любить, отдавать любовь и благодарность

5. Принятие себя такой, какая ты есть

Наиболее распространены даосские женские практики — комплексы дыхательных и физических упражнений, где большое значение имеет умение сосредотачиваться на своих внутренних ощущениях и на течении энергии. 

Молодость женщины зависит от гормональной системы, поэтому важно держать в тонусе сексуальную энергию . Даосы считают, что ключ к здоровью — это полноценная сексуальная жизнь с постоянным партнером. Для того, чтобы сексуальная энергия в теле шла хорошо и запускала омолаживающие процессы, женщины делают специальные комплексы упражнений. Практики могут помочь женщине гораздо ярче чувствовать оргазм.

Женские практики помогают женщине оставаться женственной, пробуждать в себе иньскую энергию, быть мягкой. Если в женщине преобладает янская (мужская) энергия, то она становится «мужчиной в юбке», жесткой, агрессивной  и не гибкой, не умеющей доверять мужчине.

Также существуют женские практики, направленные на гармонизацию менструального цикла, на оздоровление половой системы женщины. После родов женские практики помогают быстро восстановиться, для будущих мам это хорошая подготовка к родам.

На своих вебинарах мы практикуем женские энергетические практики и женские сексуальные практики .  Иногда я записываю практики на

Если ты хочешь изучить практики глубже, ты можешь выбрать любой курс из или посмотреть расписание вебинаров на ближайшее время в колонке справа.

Упражнения для повышения чувствительности. Как повысить чувствительность ладони

Для повышения чувствительности ладоней выполняют упражнение «Энергетический шар».

Расположите ладони перед собой, друг против друга, плечи опустите, локти прижмите к телу. Разведите пальцы, словно вы что-то в них держите. Начинайте медленно и плавно разводить и сводить ладони: от наименьшего расстояния между ладонями до ширины ваших плеч. Затем поставьте ладони одну над другой, крест-накрест. Представьте, что вы держите на левой ладони тяжелый шар. Шар такой тяжелый, что ваша рука под его тяжестью начинает опускаться. Позвольте шару опуститься, потом резко поднимите его на ладони и как бы перекиньте на ладонь другой руки. Теперь под тяжестью шара опускается правая ладонь, а левая сверху немного его придерживает. При передаче шара постарайтесь сделать так, чтобы кончики пальцев одной руки соприкоснулись с кончиками пальцев другой.

Но чтобы по-настоящему развить чувствительность рук и получать отдачу от выполнения мудр, нужно уметь управлять энергетическими каналами ваших рук.

Для начала просто опустите руки и постарайтесь почувствовать каждый свой палец. Чтобы вам было понятнее, что делать, говорите себе: сейчас я ощущаю свой мизинец. И внимательно прислушайтесь к своему мизинцу, словно он не часть вашего тела, а самостоятельное существо. Теперь попробуйте наполнить свою ладонь энергией. Поставьте руки перед собой. Левая рука внизу, неподвижна, пальцы разведены и отогнуты вверх. Правая рука сверху, пальцы разведены и направлены вниз. Начинайте совершать правой рукой медленные круговые движения по часовой стрелке над левой рукой, проводя кончиками пальцев и ногтей по пальцам и краю нижней ладони. При этом представляйте, что вы размешиваете потоки энергии правой рукой, примерно так, как в игре про сороку-ворону, которая кашку варила (но не одним пальцем, а всей ладонью). Ощутите, как энергия словно вливается в вашу правую руку.

Йога для женской Энергии. Последовательность из 6 асан для раскрытия женственности

Фото: istockphoto.com

Упражнения для восстановления энергетики. Как восстановить энергетику

Сначала устраните утечки. Ситуацию можно сравнить с ведром, у которого дно дырявое. Сколько ни заливай воду, оно неизбежно окажется пустым.

Энергосистема человека не герметична. Она постоянно обменивается энергопотоками с окружающим миром: с другими людьми, животными, деревьями, природными объектами, а также с эгрегорами. Мы что-то отдаём и что-то получаем взамен. Важен баланс, тогда энергосистема функционирует полноценно.

Утечки возникают, когда баланс смещается в сторону потерь, а энергия при этом не восполняется. Это происходит при зашлакованности организма, при доминировании негативных эмоций, в стрессовых ситуациях, при взаимодействии с энергетическими вампирами.

Следует устранить возможные утечки энергии или свести их к минимуму. Параллельно воспользуйтесь источником дополнительной подпитки: например, специальной гимнастикой.

Восстановление энергобаланса на физическом плане

Выполняйте простые рекомендации, знакомые нам с детства:

1. Позаботьтесь о здоровье своего тела. Этот пункт предполагает излечение от болезней, отказ от вредных привычек, здоровое питание, регулярные физические нагрузки, полноценный сон, размеренный режим дня, закаливание.
2. Проведите чистку организма от шлаков. Воспользуйтесь специально подобранными травяными сборами, очистительными диетами, лечебным голоданием.
3. Научитесь расслабляться. Чрезмерное мышечное и психическое напряжение вызывает потери энергии. Релаксация прекращает эти утечки. Хороший расслабляющий эффект даёт русская баня. Она же способствует выводу шлаков.
4. Освойте энергетическую гимнастику. Подойдут хатха-йога, тайцзи, «Око возрождение» и другие восточные практики. Все они гармонизируют энергетику не только на физическом плане, но и на более тонких уровнях.

На эфирном уровне

Чуть выше говорилось, что восточные практики для поднятия энергетики эффективны на различных уровнях. К эфирному телу они вполне применимы.

1. Техника дыхания пранаяма. Индийские йоги считали, что при вдохе прана наполняет тело. Правильное дыхание, таким образом, гармонизирует энергетику организма.
2. В качестве альтернативы обратите внимание на рейки или ДЭИР.
3. Хорошим подспорьем для восстановления уровня энергии служат медитативные практики.
4. Общение с природой также позитивно влияет на состояние эфирного тела. Река забирает негативную энергию, а лес наполняет свежими силами.
5. Большую роль играет умение отстраняться от окружающей суеты и не вовлекаться в разрушительные процессы и ситуации.
6. Сведите к минимуму просмотр телевизионных программ и полностью исключите передачи с негативной атмосферой.

На астральном уровне

Астральный план связан с нашими эмоциями. Позитивные чувства притягивают энергию, а отрицательные забирают её. Поэтому крайне важно:

• сохранять хорошее настроение вне зависимости от обстоятельств;
• не давать отрицательным эмоциям проникать в психику;
• с помощью специальных практик проработать эмоциональные травмы прошлого;
• исключить из своего круга злобных, завистливых людей, испытывающих вечное недовольство;
• проявлять дружелюбие и открытость к окружающим;
• культивировать высокую любовь к миру, Земле, Вселенной.

Приседания и либидо. Ежедневная гимнастика

Достаточно ежедневно выполнять небольшой комплекс упражнений, чтобы избежать различных проблем с сексуальной функцией и необходимости посещать врача.

Приседания считаются самым эффективным способом профилактики проблем в предстательной железе и других органах репродуктивной системы мужчины. Однако добиться максимального эффекта смогут только те, кто будет выполнять их правильно. Как это сделать:

• Исходное положение – стоя с немного расставленными в сторону ногами. Руки можно опустить вниз или вытянуть перед собой, а носки должны смотреть наружу.
• Максимально напрячь мышцы ягодиц.

Выполнение приседаний. Ключевой момент — опускаться нужно на такую глубину, при которой ваша спина не прогибается в поясничном отделе

• Не отрывая пятки от пола, опуститься вниз так сильно, как только получается.
• Опустившись максимально вниз следует немного задержаться (не менее 5 секунд).
• Аккуратно, без рывков подняться в начальное положение.

Каждое утро необходимо начинать с 20 таких приседаний. Это будет отличной профилактикой простатита, а также поможет усилить кровообращение и синтез в организме тестостерона.