Как пополнить женскую энергию. 333 способа пополнения женской энергии.

Как пополнить женскую энергию. 333 способа пополнения женской энергии.

Можно поиграть с подругой в такую игру - придумывать друг другу случайное число от 1 до 333 - кому что выпало, то и сделать сегодня!

Сохраняйте себе и месяц другой ежедневно делайте что то из этого списка. Месяц такой игры из вас счастливых женщин сделает!

Очищение:

Из дома лишний хлам выбросить.
Провести ревизию гардероба - выбросить все, что не носите, что вам не нравится, не идет.
Провести ревизию косметики.
Провести ревизию посуды - выбросить все с отколотыми краями, ободранным дном, то, что не нравится и не вдохновляет.
Ревизия своих украшений и бижутерии.
Провести ревизию домашнего текстиля - постельного белья, полотенец.
Лишние файлы из компьютера удалить.
Один день без интернета провести.
Поменять постельное белье.
Один день без компьютера провести.
Один день без социальных сетей провести.
Удалить старые телефонные номера или "Друзей" в социальных сетях, с которыми вы не общаетесь.
Отказаться от предложения, которое вам не нравится.
Перестать общаться с людьми, после общения с которыми вам тяжело.
Уволиться с ненавистной работы.
Выбросить все, что напоминает вам ваших бывших мужчин.
Дома полы вымыть.
Дома ремонт затеять.
Продумать дизайн квартиры.
Окна и зеркала вымыть.
Помыть посуду - особенно если сейчас внутри есть злость или обиды.
Сходить к врачу - например, к стоматологу.
Сделать то, что давно откладывала на потом.
Очистить пространство дома - способов для этого много.
Написать список, что нужно сделать в ближайшее время.
Написать письмо обид человеку, с которым сложные отношения.
Разложить удобно и красиво свои рукодельные богатства.
Сделать дома перестановку.
Применить принципы васту или фэн-шуй для гармонизации пространства дома.
Правильное питание - пересмотреть свой рацион и внести коррективы.

Тело:

Принять ванну с морской солью.
Принять ванну - соль сода (1 к 1).
Принять ванну с ароматическими маслами.
Массаж всего тела сделать.
Сделать маску для рук.
Ванночку и пилинг для ног сделать.
Сделать массаж стоп.
Выспаться.
Пользоваться любимыми духами.
Сходить в парикмахерскую (а дальше возможны варианты).
Масляный массаж сделать.
Сделать сеанс рейки.
От души похохотать.
Поспать днем.
Свою походку и темп своей жизни замедлить.
Сходить в настоящее спа.
Принять ванну с пеной.
Длинные юбки и платья носить.
Лимфодренажный массаж сделать.
Себе красивые заколки и резинки для волос купить.
В волосы живые цветы вплести.
Держать осанку.
Сходить к остеопату.
Сделать обертывание для тела.
Носить только красивую одежду, которая вам нравится и идет.
Сделать маску для лица.
Растяжкой своего тела позаниматься.
Сделать маску для волос.
Нанести макияж, даже если вы никуда не идете.
Заплести себе красивую косу.
Зажечь аромалампу с нужным сейчас маслом.
Ароматические палочки зажечь.
Завить локоны.
Написать на листочке не менее 20 своих достоинств.
Красиво уложить волосы.
Дома красивые туфли надеть.
Сделать новую прическу.
Сделать маску из водорослей.
Сделать маску для глаз.
Купить себе новую косметику.
Сделать скраб для тела.
Себе медовый массаж сделать.
Сделать массаж лица.
Сходить к косметологу.
Провести чистку лица.
Сходить в баню.
Провести день лени - весь день лежать в кровати и не корить себя за это.
Поплакать, если настроение не очень хорошее.
Сходить в бассейн.
Позаниматься йогой.
Потанцевать дома, со шваброй.
Сходить на урок танцев.
Хвалить себя, делать себе комплименты.
Фотографировать - город, людей, животных, цветы.
Свой тайный дневник вести.
Красивые стихи почитать.
Прогуляться пешком в одиночестве.
Сделать маникюр.
Принять душ - теплый или контрастный - по настроению.
Сделать педикюр.
Выпить травяного чая.
Сделать альбом своих красивых фотографий.
Вымыть волосы! Иногда мы такой простой способ забываем.
Поесть полезные сладости - фрукты, сухофрукты.
Позаниматься аквааэробикой.
Помолиться. От души.
Сходить в турецкий хамам.
Напитывать себя любовью.
Сделать гимнастику для тела - или хотя бы просто разминку.
Прогуляться быстрым шагом минут тридцать.
Покататься на велосипеде - или на велотренажере.
Покататься на коньках.
Покататься на роликах.
Блог в сети интернет вести.
Попрыгать через скакалку.
Обнять саму себя крепко - крепко.
Покрутить обруч.
Попробовать новый макияж, прическу - перевоплотиться.
Прогуляться по берегу реки или моря - смотря какой водоем у вас есть в наличии.
Прогуляться по лесу или хотя бы по парку.
Обнять несколько деревьев в лесу.
Приготовить что-нибудь новое.
До восхода солнца встать.
Послушать красивую музыку.
Накрыть красивый стол с самой красивой посудой - без повода.
Поставить ритмичную музыку - и попрыгать под нее.
Хороший фильм о любви посмотреть.
Снова пересмотреть свой любимый фильм.
Сходить в кино на мелодраму.
Расчесывать волосы с любовью.
"Мимиковый" самомассаж - покривляться перед зеркалом.
Надеть самое красивое платье - без повода, просто так.
Почитать хорошую книгу.
Приготовить пирожки по бабушкиному или маминому рецепту.
Приготовить свое любимое блюдо.
Перечитать любимую книгу.
Послушать лекции о женской природе, отношениях.
Зажечь дома свечи вечером, просто так, без повода.
Все свои наряды перемерить.
Побыть одной, в тишине, хотя бы десять минут.
Вкусный торт или пирог испечь.
Зарыться в песок и полежать так какое-то время.
Помечтать о том, что бы ты хотела через пять лет в своей жизни - и записать это.
Послушать лекции руслана нарушевича.
Пораньше лечь спать.
Надеть самое красивое белье, просто так.
Встретить рассвет солнца на улице - увидеть его своими глазами.
Проводить солнце во время заката.
Погулять под луной.
Сделать красивую фотосессию для себя.
Искупаться в реке, море или озере.
Сделать коллаж своих желаний.
Слушать духовную музыку.
Петь духовную музыку - мантры, молитвы.
Сходить в храм на службу.
Начни изучать новый иностранный язык.
Заняться медитацией.
Посидеть у огня - костер, камин, печь, свечка - форма не так важна.
Начни изучать историю древних цивилизаций.
Свое генеалогическое древо нарисовать. Узнать побольше о своих предках. Когда ты видишь корни, то легче работать с ветками дерева.
Купить книгу "Очарование Женственности" и прочитать ее.
На звездное небо смотреть.
Полежать на траве.
Перестать умничать и спорить по любому поводу.
Быть целомудренной - в одежде и в отношениях.

Отношения:

Позвонить и поболтать по телефону с подругами.
Встретиться с подругой.
Устроить девичник.
Какое-нибудь мероприятие распланировать. Например, грядущий день рождения или отпуск. Или выходной день.
Напечь блинов для близких.
Организовать самодеятельность. Например, выступление с поздравлением на корпоративном празднике или чьем-то дне рождения. Ты можешь спеть, станцевать, переделать стихи или песни, сделать стенгазету … и вообще-то, для этого повод не нужен.
Вести дневник благодарности - мужу, жизни - не важно.
Устроить взаимную фотосессию с подругой.
Попросить кого-то о помощи.
Общение с духовными учителями.
С родителями радостные эпизоды из детства повспоминать.
Выбраться с подругами в сауну - и поболтать, и красоты навести.
Устроить встречу по интересам - например, клуб молодых мам.
К кому-то в гости сходить.
Говорить мужу "Да".
Домой гостей пригласить.
Кому-нибудь подарок без повода сделать.
Отправить кому-нибудь бумажную открытку.
Написать кому-нибудь письмо на бумаге - и отправить его.
Пообщаться с родными - по телефону или вживую.
Сходить в гости к родителям - или пригласить их к себе.
Съездить в отпуск всей семьей.
Поиграть с ребенком в какую-нибудь интересную игру.
С детьми поделки или рисунки мастерить.
Для кого-то букет самой составить.
Позаботиться о здоровье близких - купить им витамины, например, или записать к врачу.
Поговорить по душам с близким человеком.
Прогуляться с близкими - прогулки укрепляют отношения.
Понежиться с детьми в кровати.
Поиграть в бои подушками.
Принять вместе ванну с уточками и игрушками.
Угостить кого-нибудь своими пирожками.
Подарить цветы маме или свекрови 15392130\_m.
Купить цветы самой себе.
Кому-нибудь плоды своего рукоделия подарить.
Обнять любимых и близких.
Кому-то от всей души помочь.
Говорить комплименты другим женщинам.
Благодарить близких за все, что они делают для вас.
Поиграть с близкими в "Крокодила" - игра, где нужно отгадывать слова.
С семьей в "Твистер поиграть".
С близкими в слова и города поиграть.
Поиграть в жмурки - с мужем и детьми.
В настольные игры поиграть.
Поухаживать за домашними растениями и цветами.
Отгадывать шарады вместе с семьей.
Поводите хороводы - с родными безо всякого повода.
Поиграть в стихосложение - когда каждый говорит по одной строке, но все должно быть в рифму.
Вместе с любимыми нарисовать большую картину.
За других людей молиться.
Устроить сюрприз кому-то из близких.
Украсить дом цветами.
Кошку или собаку погладить.
Поиграть со своим домашним питомцем.
Навести красоту своему животному - вымыть, расчесать, нарядить.
Погладить рубашки любимому.
Починить одежду своих близких - пришить пуговицы, заштопать дырки.
Делегировать часть своих домашних обязанностей.
Освящать еду или молиться во время приготовления и перед тем, как ее съесть.
Устроить пикник на природе.
Отправиться с близкими в поход с палатками.

Творчество:

Для себя свой травяной чай сделать.
Куклу.
Вышить картину крестиком вышить. Мишку или зайку сшить. сплести мандалу. сходить на Расстановки. семейную фотосессию в Фамили - луке (когда все в одинаковой одежде).
Написать написать рассказ или эссе. поделиться лекциями и книгами с подругами. сделать фотосессию в свадебном платье. обучать девочек каким-то женским премудростям. поскакать в "резиночку" - как в детстве. свой список 100 желаний и мечтаний.
Исполнить исполнить свою мечту. изучать историю моды. посмотреть показы дизайнеров с женственными нарядами. сварить мыло или массажную плитку. создавать уют в доме. продумать свой стиль одежды. завести красивую тетрадку для записей. цветные ручки с блестками - и вести ими дневник.
Завести анкету для подружек - как когда-то в школе.
Связать связать что-нибудь крючком или спицами. сшить юбку или платье. свалять игрушку. бисером красивую картину вышить. картину - гуашью, акварелью, маслом.
Попробовать интуитивное рисование - левой рукой, отпустив руки в свободное плавание.
Попробовать "Волшебное" рисование - рисовать картины на сбычи мечтаний - используя красивые краски, блестки, перламутр.
Сплести что-то сплести в технике макраме. сочинить стихотворение. попробовать смастерить поделку в технике оригами. попробовать сделать декупаж. - свои любимые песни, когда душа поет.
Красиво нарезать овощи и фрукты - попробовать технику карвинга.
Расписать расписать какой-то предмет посуды. рисовать хной по телу - "Мехенди".
Сделайте поделку из пластилина - помните еще, как это делается?
Слепить что-нибудь из глины, а потом поделку можно расписать, запечь и кому-нибудь подарить.
Сделать самой себе украшение сделать. научиться играть на пианино или другом музыкальном инструменте. на вокальный тренинг и узнать, что петь могут все.
Посадить новое домашнее растение посадить. несколько уроков по танцу живота - хотя бы через интернет.
Попробовать индийские танцы попробовать. поучиться современным танцам. научиться танцевать бальные танцы. посетить курсы актерского мастерства. позволить себе быть нелогичной и непоследовательной. на танцевальные импровизации - или устроить такую прямо у себя дома.
Сходить сходить на консультацию к стилисту. на лошади - или хотя бы покормить ее, погладить.
Сходить сходить на консультацию к астрологу. начать изучать астрологию и влияние планет. начать изучать психологию и науку отношений. с коровами - может быть, даже попробовать подоить.
Сходить сходить на консультацию к психологу. любовь в пищу, которую готовите.

Покупки:

Побродить побродить по книжному магазину. походить по рукодельному магазину. себе "Зыринг" - это почти шоппинг, с примерками и магазинами, но когда вы в итоге ничего не покупаете, а только присматриваетесь.
Купить важные мелочи для дома купить. себе новый фартук купить. купить себе новую маленькую сумочку. сходить в свадебный салон и померить свадебные платья. купить себе новое платье. себе новые аксессуары - бусы, браслет или серьги.
"Одеть" домашних - купить новую рубашку мужу или кроссовки ребенку.
Купить купить себе сари и научиться его надевать. себе новый платок или шарфик купить. интересные декоративные элементы для дома купить. и сотворить для семьи фэмили - лук - похожую одежду для всех членов семьи (один тон, один стиль).
Купить себе новые туфли купить. купить себе новое красивое белье. новую домашнюю утварь - полотенца, белье.
Купить красивую посуду - тарелки, сковородки, вилки.
Купить себе мягкую игрушку - для того, чтобы спать с ней.
Купить себе куклу купить. купить свои любимые продукты. себе путевку в теплые страны купить. собирать свою коллекцию - например, принцесс.

Культурные выходы:

Сходить сходить в театр. сходить в музей. сходить в кино. сходить на выставку. сходить в храм. сходить в океанариум. сходить в оперу. на балет сходить на концерт любимой группы сходить в зоопарк съездить в паломничество пройтись с экскурсионной группой по родному городу - увидеть его другими глазами прогуляться по набережной сходить в любимое кафе - одной, насладиться вкусом любимых блюд сходить на интересный семинар сходить на хороший женский тренинг посетить кулинарный мастер-класс сходить на рукодельный мастер-класс организовать встречу единомышленниц посетить мастер-класс по визажу и макияжу сходить на мастер-класс по прическам посетить мастер-класс по шитью сходить на мастер-класс по уходу за собой посетить мастер-класс по декупажу сходить на мастер-класс по скрапбукингу отправиться в путешествие благотворительность: покормить бездомных животных покормить нуждающихся покормить птиц семечками отдать кому-то ненужные вам вещи помочь незнакомым людям между делом пожертвовать деньги тому, кому они сейчас нужны (внимательно выбирайте, кому) стать волонтером какого-то фонда сделать для кого-нибудь доброе дело посидеть с чьим-то ребенком просто так поделиться с кем-то способами пополнения женской энергии конечно, способов на самом деле больше! Вы можете включить свою фантазию - и найти еще 333 способа, которые вы точно знаете что наполняют вас энергией!

Как пополнить женскую энергию Инь. Женская: Шакти, Инь, Пракрити

Время суток: ночь, тьма.

Планеты: Луна, Венера.

Качества: гибкость, мягкость, податливость, покорность, послушание, ведомость, согласие, принятие, следование, текучесть, хаотичность, инертность, холодность, тяжесть, медлительность до заторможенности, энергия заземления, все время стремится вниз. Олицетворяет материю.

В теле человека Инь отвечает за нижнюю часть.

Энергию Инь можно сравнить с текущей водой. Представьте себе этот образ. Вода не имеет формы, она принимает форму окружающего мира. Она подстраивается, заполняет собой.

Также мощной энергией Инь обладает земля: она покорно взращивает в себе семена, смиренно наполняет силой не только культурные растения, но даже сорняки. Она не действует — она как потенциальная сила лежит и ждет, когда ее используют.

Иньская энергия успокаивает, заземляет, дает глубинную силу. Но чтобы лучше понять ее природу, нужно представить сгусток энергии, похожий на шар. Он никуда не движется, потому что инертен. Он просто находится в пространстве, ожидая вектора движения и возможности быть использованным.

То есть женская энергия — это сила без вектора! Сама по себе сила, ведь слово «шакти» именно так и переводится: «мощь». В Шакти содержится огромный потенциал энергии.

В писаниях говорится: будучи отделенным от Шакти, Шива (мужской принцип) находился в пустоте в недеянии, все его существо было погружено в транс, его тело было обездвижено. И когда Шакти соединилась с Шивой, Шива пробудился и начал действовать.

Так часто бывает и в жизни: мужчина живет себе один, у него есть диван, плита и холодильник с продуктами быстрого приготовления. К примеру, у одного моего знакомого холостого мужчины в доме — большая кровать, стол с компьютером, холодильник и плита, больше ничего нет — ни обеденного стола, ни стульев, хотя квартира огромная. И живут такие мужчины спокойно, им ничего особо не нужно. А потом в жизни такого мужчины появляется женщина И сразу появляется ремонт, огромное количество всяких полезностей, и желания женщины двигают мужчину вперед — зарабатывать больше, развиваться интенсивнее. Шива приходит в действие!

Как пополнить свою женскую энергию. 5 способов, как наполниться женской энергией

Все энергетические потоки Вселенной делятся на два вида: женские и мужские. В каждом из нас преобладает один из них, и, в зависимости от этого, строится мироощущение, характер, судьба. Как мужчины, так и женщины могут контролировать и насыщать свое  разными путями. Рассмотрим подробнее, как наполниться женской энергией, чтобы стать счастливой и успешной женой и матерью.

Виды энергий

• Мужская энергия направлена на поиск нового, постоянный риск и воинственную защиту своей земли и рода. Это постоянный поиск, сила, могущество и работа над собой. Поскольку мужская энергия почти всегда находится на пике, то ей требуется подзарядка. Потому как любая война и самое ответственное дело заканчивается, работнику и воину приходит время возвращаться в свой дом, где нужно напитаться другой, постоянной и созидающей силой – женской энергией. Если этого не происходит, то мужчина срывается, начинаются проблемы со здоровьем и психикой. Цвет мужской энергии – белый. Звезда – Солнце.
• Женская энергия – это всегда созидающее начало. Она похожа на большую, глубоководную реку, которой не страшны подводные камни, резкие повороты или большие корабли. Она знает, как и куда ей нужно плыть, чтобы сохранить себя, своих детей и мужа. Женская энергия призвана украшать окружающий мир, делать его лучше и совершенствовать. Забота о хлебе насущном, деньгах, ссоры, сплетни и интриги только лишь иссушают потоки. Цвет женской энергии – красный. Планета – Луна.

В каких случаях можно потерять свою женскую энергию?

Мужчинам нужно минимум времени для насыщения своих энергетических запасов. Женщина же легко теряет энергию и очень долго её накапливает. А, по закону сохранения энергии, на пустующее место приходит уже мужская энергия, избыток которой отрицательно сказывается на женском организме.

Следует помнить, что женская энергия всегда направлена на мужчину. Её главная задача – построить и сохранить верные и долгие отношения с любимым. Поэтому всё, что мешает, заставляет тратить энергию в никуда.

Назовем три основные причины, из-за которых женщина может потерять свои силы:

1. Злые и завистливые подруги. Пустые разговоры, обсуждение своих и чужих мужей обычно приводят к большому разладу в семье. В женщине из-за эмоционального всплеска критики, негодования открываются чакры, в которых накапливается чужая энергия. Поэтому встречи нужно проводить с теми людьми, после беседы с которыми становится легко на душе и появляются силы. Если вы вернулись домой и захотелось поругаться с мужем, возможно, среди ваших близких энергетические вампиры, которые забирают силы.
2. Карьера – на первом месте. Если женщина определяет для себя работу или учебу важнее семьи, то она с большой скоростью начинает терять свою энергию, восполняя её мужской.
3. Гордыня, злость и жадность. Ставить себя выше других – верный путь к потере жизненных сил и всех благ. Злоба на своих врагов или обидчиков также не принесет ничего хорошего, кроме духовных и физических болезней. Жалеть и скрывать материальные блага для родных и близких неминуемо приведет к их потере.

Наполнение женской энергетикой: 5 способов

Покровительница женской сущности – Луна. Именно на новолуние нужно начинать все основные дела. Убывающая Луна – время молитвы об исцелении, ограждении от злых людей, здоровье детей и супруга. Полезно также выбирать одежду или хотя бы нижнее белье красного цвета.

Как же можно зарядить себя женской энергией?

1. Общение с природой. Земля, воздух, вода и огонь проводят огромное количество космической энергии, которая открыта для человека. Для того чтобы получить доступ к ней, достаточно походить босиком по траве, прижаться к дереву, обнять его, постоять под лунными лучами, погреться на солнце. Чем больше женщина будет взаимодействовать с природой, тем чище и сильнее будут её энергетические потоки. Особо важное значение при этом имеет одежда. Чтоб защитить голову от мужской солнечной энергии, нужно носить платок. Брюки надевать не желательно, наладить контакт с энергией земли можно только в юбке, которая образует купол и замыкает энергетический поток на себе.
2. Места силы. Посещение мест с особой духовной энергетикой позволяет обрести спокойствие и умиротворение, гибкость и мягкость, которые так необходимы современной женщине. Куда отправится, подскажет сердце. Для верующих людей это будет богослужение в храме, для других – прогулка на природе или поездка в старый родительский дом. Паломнические поездки, посещение каких-либо достопримечательностей – каждый выбирает по себе. Главное, чтобы по прибытию оттуда, вам было спокойно и тепло на душе.
3. Работа с телом. Здесь открывается огромное количество вариантов, результат которых должен быть один – тело и душа, наполненные силой. Одни выберут спа-салон и косметические процедуры, другие – фитнес или спортзал. Третьи отправятся в баню, четвертые - на маникюр. После физических упражнений или косметических процедур сердце должно наполниться любовь к себе и окружающим, а кожа и тело - сиянием.
4. Творчество, хобби, связанное с рукоделием. Издревле считалось, что женщина, которая шьет, вышивает, вяжет и т.д., запускает память своего рода, сосредотачивается, умиротворяется. Сделать что-то своими руками – значит, усмирить себя, обогатить и украсить свой дом, родных и близких.
5. Покупки или сладости. Каждая женщина нуждается удовольствии. Небольшая шоколадка или долгожданная приятная покупка могут принести много радости. Но она недолговечна и требует постоянной подпитки. Поэтому шоппинг стоит на последнем месте как способ «подзарядки», если другие невозможны или по каким-то причинам не сработали.

Женская энергия очень податлива и уступит место мужской, если её носительница будет брать на себя много ответственности, принижать своего мужа или присваивать главенство в семье. Обычно у таких женщин существуют некоторые проблемы с рождением детей или их брак недолговечен и шаток.

В современном стремительном мире трудно оставаться всегда полной сил, идей, вдохновлять своего мужчину и близких. Поэтому знать, как наполниться женской энергией, необходимо каждой представительнице прекрасного пола. Это позволит прожить и стать примером для своих детей и внуков.

Видео Способы поднятия женской энергии. Руслан Нарушевич

Как накопить сохранить И усилить женскую энергию. Причины утечек

Чтобы лучше понимать, как накопить женскую энергию, нужно понимать, как она циркулирует в нормальном режиме. Уход энергии – это нормальный процесс обмена с окружающим миром. Но женщина подобна плотине – приходить в неё энергия должна широкой рекой, а уходить небольшими контролируемыми ручейками. Выпуская часть энергии, важно сохранить базовый уровень силы.

Сексуальные связи с мужчиной, который не любит. С любимым мужем происходит энергообмен, если же взаимной любви нет – энергопотеря.

Роды каждого ребенка. Это тоже абсолютно нормальный способ ухода энергии, но то, что пополнить баланс энергии сразу не получится, стоит понимать и запланировать на период декрета освоение новых практик. А возможно, понадобится еще и перестройка привычных способов увеличения силы.

Карма рода, а при наличии общих по крови детей – еще и карма рода мужа. Если в родительских семьях есть нерешенные проблемы и задачи, это будет задевать и Вашу семью. Задачей тут является не сделать всех вокруг счастливыми и состоятельными, а очертить зону своего влияния. Определить, какие проблемы являются Вашими и решать только их, не рассчитывая, что это сделают за Вас. И обозначить, какие проблемы не имеют к Вам отношения и решить их Вы не можете.

Отсутствие независимых финансовых опор. Хотя энергия денег является «яньской», это не значит, что надо игнорировать финансовую сторону жизни. Небрежная и легкомысленная трата денег напрямую связана с напрасной утечкой энергии. При этом и оказываться от желаний нельзя. Желания должны мотивировать на свершения, но не путем «я буду желать, а он пусть исполняет», Вы должны желать таких вещей, которые будут зажигать в мужчине огонь получить их, чтобы разделить с Вами.

Курение и алкоголь. Полбеды то, что Вы осознанно причиняете вред своему телу. Курение и алкоголь связывают Вас с людьми, которые считают нормой вредительство себе, и скорее всего имеют не только эти негативные убеждения.