5 правил вечной красоты.

Наверное, нет на свете женщин, которые не хотели бы быть всегда красивыми и привлекательными. Соблюдая пять нехитрых правил, вы будете всегда оставаться "на Высоте".

1. утренний душ. Ничто так не бодрит и не приводит кожу в тонус, как утренний душ. Каждое утро используйте специальную жесткую мочалку для массажа. Так вы не только подтяните кожу и укрепите сосуды, но и еще предотвратите появление целлюлита
. В конце необходимо нанести на тело специальный крем или лосьон, который смягчит вашу кожу и сделает ее ароматной и эластичной.

2. маски. Чтобы ваша кожа была всегда свежей и подтянутой, необходимо баловать её масками. Для приготовления масок подойдут даже продукты питания: фрукты, сметана и т. д. но лучшими из масок считаются китайские. Именно эти маски взбодрят и протонизируют вашу кожу, оставляя ее надолго свежей и молодой.

Волосы также нуждаются в питании, для них подойдет маска из растительного масла, смешанного с яйцом. Полученная смесь наносится на чистые волосы на некоторое время, а потом смывается. Для лучшего эффекта можно массировать голову, когда наносите маску, начав с затылочной части. Маски для волос можно также использовать уже готовые, которые не доставят вам хлопот с приготовлениями, сэкономят время, и всегда будут под рукой.

3. баня. Посещайте сауну или баню не реже одного раза в месяц. В бане наш организм очищается от шлаков, улучшается кровообращение. А чтобы бороться с целлюлитом, можно сделать очень эффективную маску из меда и кофе, которые берутся в равных пропорциях и наносятся на тело на некоторое время, а затем смываются. Для тонуса кожи очень холодное обливание или купель хороши.

4. очищение кожи. Никогда не забывайте снимать макияж перед сном, чтобы кожа могла дышать. Для снятия макияжа можно использовать или специальное молочко, или гель для умывания (все зависит от вашего типа кожи. После данной процедуры кожу необходимо протереть тоником и нанести питательный крем. Раз в неделю давайте вашей коже отдых от косметики.

5. спорт. Чтобы ваше тело всегда было стройным и подтянутым, посещайте бассейн, танцы, тренажерный зал, делайте утренние пробежки.

Выполняя все эти правила, вы всегда будете с удовольствием смотреть на свое отражение в зеркале и слышать комплименты от окружающих.