Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

6 лучших напитков для здорового организма?

30.03.2017 в 12:33

1. с яблоком и корицей.
Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня.


Сочетание яблок и молотой корицы поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. на основе лимонного сока, имбиря и меда.
2 ст. Ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря.
6 лучших напитков для здорового организма?
Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии.

3. имбирный напиток.
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить.
После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника.
Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды.
Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие.
4. овощной сок.
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимайте по 1 ст. Ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
5. коктейль здоровья.
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль - прекрасное средство от усталости.
6. с огурцом и сельдереем.
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня. Этот напиток идеально подходит для разгрузочных дней.

Конечно, свежевыжатые соки всегда лучше, но любой из этих напитков вы легко можете брать и с собой на работу - только помните о том, что для фруктово-овощных соков и теплых напитков по возможности лучше использовать стеклянную упаковку, а не пластиковую.

Комментарии(16)

ОТЛИЧНЫЕ НАПИТОЧКИ

ммм, наверно хорошо освежают

выглядит ооочень аппетитно

Правильное питание-залог здоровья и долголетия! Хочешь питаться по системе Велнес и при этом хорошо зарабатывать? Пиши! Научу строить свой бизнес!

А люблю употреблять коктели Wellnes. Они очень вкусные и их состав расчитан на полноценный обед. Плюс очень полезно и поиогают похудеть

Поделитесь,кто пил яблоко с корицей.

Вкусно......ну если вы конечно корицу переносите..............а если--нет. то вам не понравится сначала.

Нина Пантелеева,а корица снижает
холестерин?

Ребят, самый эффективный тип упражнений для набора мышечной массы? Проголосуйте у меня на странице кому не лень, типа такой небольшой соц. опрос

Отличная подборка!

Лучше воды ничего не найти - как ни крути! :)

И все это под шашлычок

Написать комментарий