7 идей для утреннего овсяного завтрака.
02.01.2017 в 23:33
Овсянка с черникой и миндалем. Добавьте в Овсянку размороженную чернику, тертый миндаль, посыпьте все корицей и положите немного меда.
Овсянка с мандаринкой. В овсянку 1/4 чашки осушенных нарезанных мандаринов добавьте. Невероятный вкус и аромат.
Овсяноблин с творогом и ягодами. Рецепт блина очень простой: 1 яйцо, 3 ст. л. молотых овсяных хлопьев, 2 ст. л. обезжиренного молока.
Грецкий орех банан киви кунжут Овсянка.
Банан изюм кокосовая стружка Овсянка.
Апельсин семена льна Овсянка.
Курага изюм кокосовая стружка Овсянка.
Комментарии(7)
точно надо фрукты добавлять
Овсянку готовить на воде?
Да я на воде, молоко не люблю
Я наоборот на молоке люблю,спасибо.
Скажите,а можно грецкие орехи есть с кашками и просто так при диете???
Сколько бы не искала нечего не могу найти.
орехи любые можно и нужно есть, но в меру.)
И не забывать, что арахис не орех) И есть несколько моментов, которые нужно знать прежде, чем его наворачивать горстями)
Написать комментарий