Банановый десерт с кефиром.
Банан - это один из самых употребляемых фруктов для приготовления десертов. Для этого рецепта банан основным ингредиентом вместе с кефиром будет. Думаете не совсем удачное сочетание? Ошибаетесь!
Ингредиенты:
- 300 г обезжиренного кефира.
- 40 г меда.
- 2 спелых и мягких банана.
Приготовление:
1. очищаем банан от кожуры, мы выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
2. в блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
3. чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.
Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!
Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст вам набрать лишние килограммы.
Комментарии(64)
За ночь не застыл
И что он застынет без желотина
Вот и я думаю,а желатин не нужен?!?!
А ещё круче добавить желатина и съесть потом суфле
На картинке он с желатином наверно и есть) Если следовать этому рецепту, то ничего подобного не получится.
По рецепту не написан градус холода))) если сейчас это выставить на балкон на 4 часа, то вполне возможно
Правда грызть это будет поганенько
Густеет, все возможно, мед и банан соединяешь, и выходит как желе, я делаю иначе, бананы и лимон в блендере пробиваю, мед и постоять в холодильнике, как мармелад получается, вкусно и профилактика от гриппа и простуды, если всю прошлую зиму, ни разу не заболели, 100 Гр. Меда, лимон и два банана, лимоны тщательно вымать, промалываю с кожурой.
Вкуснятина!
Угощайтесь пожалуйста!
хочу
Он не застывает так, готовила уже по этому рецепту, пришлось желатин добавлять
пробовала. не очень понравилось.
Так , казалось, все просто, но не застывает(((
Вот и у меня вопрос, почему он, собственно, должен застыть? В составе нет ничего желирующего. Кто автор рецепта, ну ка, рассказывайте! На вкус очень приятная смесь. Как употреблять, через трубочку?
Написать комментарий