Блинчики из Овсянки?

Идеальны для фигуры.

В одном блинчике содержится 50 ккал большое количество белка и сложных углеводов.

500 г. Овсянки, ? 500 г. обезжиренного творога (идеально 5%), ? 4 яичных белка, ? 1/2 Чайной ложки разрыхлителя, ? 1 ч. ложку ванильного сахара.

Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики или добавить фрукты.

1. все компоненты смешайте в блендере. Только в том случае, если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, Овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. испеките примерно 6 блинчиков.

Приятного аппетита! Забирай на стеночку?