Боремся с вечерним аппетитом.
04.01.2017 в 06:57
Сохрани, чтобы не потерять. ? 1. Чайную ложку мёда запить тёплой водой.
2. выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре.
3. выпить стакан молока, можно пить как тёплое, так и холодное.
4. выпить чашку крепкого чёрного чая.
5. зубная паста перебивает аппетит. Почистите зубы вечером, двойная польза.
6. выпить два стакана чистой воды. Желудок будет наполнен, не будет желания съесть ещё что-либо.
Комментарии(16)
неа, помогает единицам...
Это вечная вечерняя борьба...Увы не всегда побеждаю!))
Отлично снизить аппетит помогают продукты, содержащие много клетчатки, которая увеличиваясь в объёме вызывает чувство сытости, не прибавляя калорий.
Как я наелась, так увидела этот пост
Спасибо
Молоко холодное не рекомендуют пить, да и чёрный чай перед сном тоже не полезен !!
А ЖИТЬ ВООБЩЕ ВРЕДНО.....
утром чистуюН2О-работает на ТЕБЯ....
Ну если ето все вместе.то есть особо не хочеться
Шта? Глаза аж закровоточили. На ночь почистить зубы
После черного чая будешь в дозоре до восхода
Ну не все) я что после чая, что после кофе засыпаю мгновенно))
Чай напротив аппетит усиливает...
Возможно .я вот от кефира и яблок сильно есть хочу
Когда жёсткая диета, ещё и с постоянными тренировками, то от всего хочется....
довольно часто, справляться с собой не надо
Я чаем как раз и спасаюсь, с мятой :3
Написать комментарий