Итого на 100 грамм 34 ккал.
Б/ж/у 1 / 1. 2 / 4. 7.
Ингредиенты:
Кабачок - 3 шт.
Огурец - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Овсяные отруби - 3 ст. л.
Натуральный йогурт - 2 ст. л.
Специи - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:

В посуду с натертым на крупную терку кабачком добавляем натертый огурец, специи и хорошо мы перемешиваем. Оставляем на несколько минут, после чего добавляем отруби и снова перемешиваем. В отдельной миске взбиваем яйцо с йогуртом и добавляем к приготовленной смеси. Жарим оладьи на сковороде без масла на небольшом огне. Оладьи теплыми с натуральным йогуртом подаем. Приятного аппетита!
Написать комментарий