Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?

Известно, что певица выпивает каждый день 7 стаканов чистой воды. От напитков с кофеином она совсем отказалась. В Америке есть супермаркеты органической еды и фермерские рынки, и Дженнифер старается есть только органические продукты. В каждый прием пищи она съедает достаточно белка, ест яйца, белое мясо курицы и индейки, говядину травяного откорма, а также лосось и орехи.

В ее рационе всегда много зеленых овощей, прежде всего, очень модная в Америке кудрявая капуста Кейл (в России она раньше продавалась в азбуке вкуса), брокколи и шпинат. Овощи с высоким содержанием сахара, такие как морковь и кукуруза певица старается не есть.

В качестве источника полезных углеводов она выбирает батат, бурый рис, киноа и Овсянку.
С собой Дженнифер носит фрукты и овощи, чтобы перекусывать ими между приемами пищи.
Певица часто свой день с белкового смузи начинает. Она смешивает ягоды, натуральный йогурт, корицу, мед, кубики льда, лимонный сок и мерную ложку протеинового порошка. Бывает, что ест Овсянку с ягодами. Внимание! Только в том случае, если кофе, то только без кофеина. Как вам питание дженнифер?