Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Как испортить кожу питанием: рейтинг самых вредных блюд для красоты.

11.03.2017 в 12:57

Спагетти с фрикадельками.

Это, пожалуй, самое безобидное блюдо в нашем списке, но оставлять его в своем рационе нежелательно. Оно обладает высоким гликемическим индексом (показатель, определяющий на сколько повышается уровень сахара в крови при употреблении того или иного продукта. Сахар и натрий, представленный в пасте нарушают внутреннюю работу организма и влияют на состояние кожи

Как испортить кожу питанием: рейтинг самых вредных блюд для красоты.. Поэтому оставьте пасту с фрикадельками и жирным соусом лишь для особых случаев либо найдите здоровую альтернативу - приготовьте пасту с овощами и морепродуктами.

Хрустящая куриная ножка.

Тот, кто давно отказался от употребления фастфуда, наверняка, смотрит на изображение жареной куриной ножки с некоторым отвращением. Представьте, лишь одна ножка пропитана таким количеством масла, что вам хватило бы на несколько утренних омлетов. И не менее важен вопрос качества, поскольку готовить хрустящие ножки на оливковом или премиальном подсолнечном масле ни одному ресторану быстрого питания просто невыгодно.

Суп рамен.

С виду обычный суп, даже овощи в нем представлены и спагетти добавляются гречневые, почему он внезапно оказался в этом списке? Из-за высокого содержания соли, суп способен вызвать обезвоживание организма и в первую очередь пострадает кожа, потому что на подобные изменения она реагирует изрядно быстро. Кроме того, постоянное употребление японского супа отрицательно влияет на пищеварение и работу желудка.

Картошка фри.

У нас нет претензий к картошке до тех пор, пока ее не искупают в контейнере с кипящим маслом. За счет высокого содержания углеводов и соли, картошка фри становится опасным продуктом, который обезвоживает кожу и вызывает морщины.

Мороженое.

Соблазнительный вид мороженого из ресторанов быстрого питания заставляет нас отключать волю. Еще бы! Тут и печенье, и шоколад, и тонкий аромат ванили с карамельным сиропом, разве можно устоять? Кстати, прежде чем первая ложка этого лакомства окажется у вас во рту, вспомните о количестве сахара, искусственных жиров и синтетических ароматизаторов содержащихся в нем. Хотя зачем скромничать? Этот десерт полностью состоит из подозрительных невиданных нам заменителей, которые не усваиваются организмом и быстро превращаются в жир. Приятного аппетита.

Чизбургер.

Гликемический индекс гамбургера на порядок ниже, чем у вышеупомянутой пасты с фрикадельками, главное, употреблять его в достойных ресторанах, где мясо длительное время готовится на огне и подается со свежими овощами и качественным сыром. Остальные варианты должны быть исключены и помилованию не подлежат.

Макароны с сыром.

Хуже пасты с фрикадельками может быть только вариант, приготовленный с огромным количеством сыра. У этого блюда гликемический индекс далеко уходит за пределы нормы, кроме того, в нем содержится безумное количество соли, вызывающее обезвоживание и преждевременную старость.

Пицца.

Не бывает безобидной пиццы ввиду высокого гликемического индекса. Повышая уровень сахара в крови, подобные блюда вызывают акне и расширенные поры, более того разрушают коллаген необходимый для поддержания молодости. Prorealgirl.

Комментарии(1)

Я не знала до тех пор, что мороженое вредит нашему здоровью пока не прочитала эту статью! Спасибо за предупреждение!

Написать комментарий

Персональная подборка для вас
Ура!!! Вы прочитали все рекомендации. Завтра мы подготовим для Вас новые интерестные статьи.