Ни шприцы, ни таблетки не помогут, если забыть об этом правиле. Самое главное правило, без которого ничего не работает, - контроль питания.
Да, звучит банально, но факт: без него никакие методики не дадут результата.
А ещё кофе отлично притупляет аппетит.
Написать комментарий