Нет ничего более полезного для нервов, чем побывать там, где никогда не был.

Ну не у всех есть возможность путешествовать...Поэтому нужно находить плюсы и положительные моменты в том, где ты сейчас уже находишься. Я ещё стараюсь поддерживать себя добавками конечно. Например вот выручают эваларовские витамины группы B в шипучих таблетках. Для нервной системы они просто незаменимы.