Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?

Ответ - нет, даже не вздумайте.

Я слышала, что если ты сидишь даже у яркого окна, иногда SPF может быть просто лишним.

Меня эти слова очень успокоили, ведь я сама большую часть дня провожу не на улице, а дома или в помещении, и иногда чувствовала себя виноватой, если не нанесла защиту с утра.

Но смысл не в том, чтобы забить на кожу, а в том, чтобы не сходить с ума. Только в том случае, если лето, прогулка, пляж или активное солнце, тогда защита, конечно, нужна.

А если зима, дождь и короткая дорога до магазина, то пропущенный SPF совершенно не катастрофа для лица.

Другое дело, если есть много родинок, случаи меланомы в семье или проблемы с иммунитетом. Тут уж вы знаете, к кому нужно обращаться.