Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.

При заложенности носа.
Бальзам используют только наружно. Не наносите его внутрь носа и на слизистые. Инструкции именно вашего средства следуйте.

При головной боли.
Некоторые бальзамы с ментолом и камфорой предусматривают нанесение небольшого количества на виски. Втирать нужно аккуратно, не приближаясь к глазам.

Таким образом, если затекла шея.

Нанесите тонкий слой на беспокоящий участок и мягко разотрите. Средства с ментолом и камфорой применяются для временного облегчения небольших мышечных болей.

После физической нагрузки.
Не нужно наносить средство на большую площадь. Используйте небольшое количество только там, где ощущается мышечный дискомфорт.

Только в том случае, если беспокоит спина.
Наносите локально на область боли и мягко втирайте. Такие наружные средства применяют при небольших мышечных болях, растяжениях и простой боли в спине.

Куда наносить нельзя.
На повреждённую или раздражённую кожу, слизистые и область глаз. Не сочетайте с грелкой или другим источником тепла.

Сохраните эту шпаргалку и обязательно сверяйтесь с инструкцией конкретного бальзама.