Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!
Главная » Статьи » "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
"Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
Во время недавнего интервью 38-летний актёр честно признался, что столкнулся с огромными трудностями при подготовке к роли в фильме. Мужчине пришлось пойти на многочисленные жертвы ради достижения крутой физической формы. Зак ел однообразную еду, каждое утро изнурительно тренировался по несколько часов, а также принимал мочегонные средства. На этом фоне у актёра появилась бессонница и развилась депрессия. Эфрон понял, что в процессе подготовки получил сильное эмоциональное выгорание.
Имннно тогда артист пришёл к выводу, что идеалы красоты нездоровы. Внешне это выглядит очень красиво, однако за красивым телом часто скрываются сильные нагрузки на организм и психологичная усталость. Поэтому после съёмок эфрон ушёл от образа греческого бога и решил просто наслаждаться жизнью.
Написать комментарий