Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.

Секрет её красоты - в балансе и дисциплине.

Питание.
Наталья предпочитает простые и полезные продукты: свежие овощи, фрукты, рыбу, морепродукты и каши. Она старается избегать фастфуда и тяжёлых блюд, а сладости заменяет фруктами или полезными десертами.

Спорт.
Чтобы поддерживать фигуру, глюкоза регулярно занимается фитнесом и йогой, любит активные прогулки и уделяет внимание растяжке.

Фигура.

Стройная, женственная и подтянутая - певица показывает, что при правильном подходе можно оставаться в отличной форме многие годы.

Глюкоза признаётся, что её главный принцип - не изнурять себя диетами, а наслаждаться жизнью и выбирать для себя лучшее.