Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно

Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно

Чтобы понять, как избежать их возникновения, необходимо разобраться в причинах их появления.

Повышенная активность сальных желез

Одной из основных причин возникновения комедонов является повышенная активность сальных желез. Сальные железы находятся в каждой поре кожи и отвечают за выработку себума — естественного масла, которое защищает кожу от пересыхания. Однако, при повышенной активности сальных желез, себум может скапливаться в порах и приводить к образованию комедонов.

Загрязнение пор

Второй важной причиной появления комедонов является загрязнение пор. Ежедневное воздействие окружающей среды, пыль, грязь и макияж могут накапливаться на коже и закупоривать поры. Такие поры не могут нормально функционировать, что приводит к образованию комедонов.

Гормональные изменения

Гормональные изменения также могут быть одной из причин. В период полового созревания в подростковом возрасте, беременности или менопаузы, приеме спортивных добавок и гормонов у спортсменов уровень гормонов в организме может изменяться, что влияет на работу сальных желез. Это может приводить к повышенной активности сальных желез.

Неправильное питание

Неправильное питание также может стать причиной возникновения комедонов. Переизбыток жирной и жареной пищи, сладостей, употребление продуктов с красителями и консервантами может влиять на работу сальных желез и повышать вероятность образования комедонов. Поэтому, для предотвращения их возникновения, важно следить за своим рационом и употреблять пищу, богатую витаминами и минералами.

Избегая повышенной активности сальных желез, загрязнения пор, гормональных изменений и неправильного питания, можно снизить риск возникновения комедонов. Однако, в случае если комедоны уже появились, важно обратиться к косметологу или дерматологу для получения рекомендаций по их коррекции и предотвращению дальнейшего возникновения.

Источник: https://idealnaya-figura.ru/stati/prichina-vozniknoveniya-komedonov-i-kak-s-nimi-borotsya-pochemu-poyavlyayutsya-zakrytye

Связанные вопросы и ответы:

Какие основные причины появления комедонов на коже

Акне – один из первых факторов, который может привести к появлению комедонов. Это заболевание часто появляется в подростковом возрасте после повышения уровня мужского гормона тестостерона, которое происходит в период полового созревания (даже у девочек - для поддержания их мышечной силы и прочности костей). Чувствительные к гормонам сальные железы вынуждены вырабатывать гораздо больше кожного сала при повышении уровня тестостерона в организме.

Однако акне – это не только патология подросткового возраста. Это может продолжаться во взрослом возрасте, особенно у 40% женщин. Часто это связано с изменением уровня гормонов, которое наблюдается во время менструального цикла, во время беременности или при наличии синдрома поликистозных яичников. Кроме того, определенные лекарства и противозачаточные таблетки могут способствовать появлению так называемых гормональных прыщей. Другие триггеры - курение или стресс.

Жирная и комбинированная кожа имеет более крупные поры и выделяет больше кожного сала, чем сухая. Таким образом, эти типы кожи с большей вероятностью будут затронуты появлением угрей или прыщей.

Комедоны также могут быть вызваны комедогенными косметическими средствами, которые могут закупоривать поры кожи. Если вы склонны к акне или черным точкам, важно отдавать предпочтение не комедогенным продуктам.

Плохая гигиена кожи, в частности, недостаточно тщательное снятие макияжа может привести к появлению черных точек. Таким же эффектом обладает и диета, которая слишком богата жирами и сахарами.

В чем разница между черными и белыми комедонами

Неправильный уход

Вопреки распространенному мнению, что проблемную кожу нужно протирать спиртовыми тониками, этого делать нельзя. Спирт сушит и обезвоживает кожу, делая ее тонкой, ослабленной и беззащитной. В результате патогенные микроорганизмы легко проникают в клетки, что приводит к воспалениям.

Неблагоприятные факторы окружающей среды

Загрязнения от машин, промышленных производств, дорог непременно оседают на коже, вызывая акне.

Гормональные изменения

Два-три воспаления перед менструацией — норма, не требующая беспокойства. Однако серьезные нарушения гормонального фона могут привести к тяжелым степеням акне. В этом случае необходима консультация специалиста.

Вредные бытовые привычки и нарушение правил личной гигиены

Если воспаления из раза в раз появляются в одной и той же части лица, возможно, причиной являются ваши действия. Например, привычка подпирать щеку рукой, постоянный контакт кожи с необработанной поверхностью телефона.

Также акне могут спровоцировать микробы и бактерии с полотенец и наволочек. Поэтому их необходимо регулярно стирать. А махровые полотенца лучше заменить на одноразовые бумажные.

Неправильное питание

Злоупотребление сладостями, шоколадом, выпечкой, фастфудом, жирными, острыми, копчеными, солеными блюдами может привести к воспалительным процессам на коже, а также спровоцировать повышенную жирность кожи.

Некоторые компоненты в составе косметики

Например, тальк и минеральные масла могут спровоцировать появление воспалений, поскольку забивают поры.

Гиперкератоз

Представляет собой аномальное утолщение верхнего слоя кожи. При недостаточном очищении и отшелушивании приводит к воспалениям и неровностям микрорельефа.

Как неправильный уход за кожей может привести к появлению комедонов

Есть несколько гормонов, влияющих на акне. Основным половым гормоном, который вовлечен в регуляцию работы сальных желез, считается тестостерон. У клеток сальных желез высокая чувствительность к половым стероидам, ведь они обладают рецепторами к ним.²⁹

В цитоплазме клеток сальных желез есть ферменты 3a- и 17a-гидрооксидегидрогеназы, а также 5a-редуктазы. Они отвечают за превращение андрогенов надпочечникового генеза в ДГТ, а он в свою очередь связывается с ядерными рецепторами и стимулирует выработку кожного сала.²⁹

По результатам анализов у большинства пациентов выявляют высокий уровень прогестерона, тестостерона, а также низкий – эстрогенов. Дисбаланс андрогенов – проблема 50-75% женщин, у которых диагностируют акне.²⁹

Уровень общего тестостерона не обязательно будет повышен при угревой болезни. Его нормальная концентрация может указывать на низкое содержание тестостеронсвязывающего глобулина.²⁹

Экскреция гонадотропных гормонов активизирует бактериальную флору, а последующий запуск пиококковой инфекции приводит к появлению воспалительных пустулезных и папулезных угревых элементов, кист, узлов.²⁹

Наиболее распространены акне у подростков. Угревая болезнь, возникающая в период полового созревания также связана с гормональной регуляцией выработки кожного сала, которая осуществляется на 4 уровнях: гипофиз, гипоталамус, половые железы, кора надпочечников. Поэтому в случае нарушения гормонального фона происходят изменения в концентрации андрогенов и, следовательно, меняется секреция кожного сала.

Могут ли гормональные изменения вызывать комедоны

Решающее значение имеют количество себума и степень его вязкости, которые зависят от разных факторов.

• Генетическая предрасположенность . Считается, что жирность кожи и наличие расширенных нечистых пор на 50% определяются генами;
• Время пребывания на солнце . Ультрафиолет не только вызывает фотостарение кожи, но и провоцирует усиленную работу сальных желез. Причем сначала солнце может подсушивать чрезмерно жирную кожу, но затем выработка себума усиливается;

• Неподходящая косметика . Некоторые виды декоративной косметики могут закупоривать поры и приводить к появлению комедонов. Следует избегать средств с силиконами и минеральными маслами, а также кокосовым маслом. Лучше отдать предпочтение органической косметике без животных ингредиентов;
• Работа на вредном производстве , жизнь в экологически неблагополучных районах. Постоянный контакт с ингредиентами, закупоривающими поры (например, с силиконами) приводит к образованию комедонов. Загрязненный воздух также способствует увеличению жирности кожи и закупорке сальных протоков;
• Неграмотный уход за кожей . Использование агрессивных препаратов не уменьшает жирность кожи, а лишает ее влаги. В результате парадоксальным образом выработка себума повышается, и вероятность появления черных точек возрастает. При этом важно очень тщательно очищать кожу, но пользоваться можно только мягкими средствами;

• Загрязнения . Пребывание в пыльном помещении или на загазованной улице, а также привычка трогать лицо руками провоцируют появление открытых комендонов;
• Недостаток витаминов . Из-за нехватки витамина A может развиться гиперкератоз (отшелушиваниие клеток рогового слоя замедляется и это приводит к закупорке протока сальной железы), а недостаток витаминов группы B приводит к снижению защитных свойств кожного покрова и повышенной выработке себума;

• Стрессы . Повышенная в результате стрессов выработка кортизола стимулирует активность сальных желез и повышенную выработку себума;
• Гормональные изменения . Первые черные точки обычно появляются в подростковом возрасте, в период гормональной перестройки. В дальнейшем их появление может быть обусловлено повышенной выработкой андрогенов (мужских половых гормонов). Повышенная активность щитовидной железы и сахарный диабет также могут провоцировать появление комедонов;
• Прием медикаментов . Некоторые лекарственные препараты меняют гормональный фон и способствуют повышению жирности кожи.

Относительно того, влияет ли на появление черных точек и акне питание, у ученых пока нет единого мнения.

В частности, есть исследования, которые показывают связь акне с преобладанием в рационе жирных кислот омега-6 по сравнению с омега-3. Также выявлена корреляция между количеством глютена в питании с наличием высыпаний. Кроме того, высказываются предположения, что уменьшение калорийности рациона приведет к снижению выработки себума.

Наконец, обнаружена связь между употреблением молочных продуктов и акне.   (англ.) (англ.)

Разумеется, это не значит, что следует немедленно подбирать себе специальную диету, полностью исключающую те или иные пищевые продукты. Тем не менее, возможно, на состоянии кожи положительно скажется уменьшение гликемической нагрузки и снижение доли простых углеводов в рационе. Что касается молочных продуктов, то тут все зависит от индивидуальных особенностей: некоторым лучше их ограничить для улучшения состояния кожи, другие же без опаски могут пить молоко и кефир, есть творог и добавлять сливки в кофе.

Какое влияние имеют питание и образ жизни на возникновение комедонов

Комедоны представляют собой своеобразные кисты, формирующиеся в процессе закупоривания устья сально-волосяных фолликулов.

Снаружи комедоны смотрятся как небольшие угри белого цвета либо чёрные точки разного диаметра. Способны покрыть все лицо, но зачастую концентрируются на носовых крыльях, переносице, подбородке. Комедоны портят внешний вид, создавая ощущение грязи и неухоженности.

При комедональных поражениях показана чистка лица. Как правило, наружные средства малоэффективны при уже сформировавшихся закупорках устьев подкожных желез.

Сочетание правильно подобранной наружной терапии и косметологической чистки лица положительный результат не заставить себя ждать.

Помимо вышесказанного, они крайне часто воспаляются, образуя узлы либо папулы. Такие угри могут появляться у всех независимо от половой принадлежности. Чаще других комедональным поражениям подвержены подростки в период полового созревания, когда наблюдается высокая активность сальных желез. Такие сложности – обязательный спутник беременных и женщин во время менопаузы.

Врачи отмечают, что комедоны, или черные точки, являются распространенной проблемой кожи, особенно в подростковом и молодом возрасте. Они возникают в результате закупорки пор кожным себумом и омертвевшими клетками. Специалисты подчеркивают важность регулярного очищения кожи, чтобы предотвратить образование новых комедонов. Врач дерматолог рекомендует использовать мягкие эксфолианты и средства с салициловой кислотой, которые помогают растворять пробки в порах. Однако, несмотря на доступность различных косметических средств, врачи предостерегают от чрезмерного увлечения агрессивными методами очищения, так как это может привести к раздражению и ухудшению состояния кожи. Важно также учитывать индивидуальные особенности кожи и консультироваться с профессионалом для выбора оптимального подхода к лечению.

Как правильно очищать кожу, чтобы предотвратить комедоны

Уход за кожей, направленный на предотвращение и борьбу с комедонами, требует комплексного подхода, включающего правильную очистку, использование специализированных средств и изменение образа жизни. Вот несколько ключевых рекомендаций:

• Используйте мягкий очищающий гель или пенку для умывания утром и вечером, чтобы удалять излишки кожного сала, загрязнения и макияж, не пересушивая кожу.
• Придерживайтесь умеренности, избегайте чрезмерного умывания, так как это может привести к обратному эффекту, увеличивая выработку себума.
• Использование средств с эксфолиантами. Кислоты (AHA/BHA), такие как салициловая, гликолевая и молочная, помогают бороться с закрытыми комедонами, аккуратно отшелушивая мертвые клетки кожи и способствуя их естественному обновлению. Наносите эксфолианты 2-3 раза в неделю, постепенно увеличивая частоту использования, чтобы кожа адаптировалась и избежать раздражения.
• Используйте легкие увлажняющие средства — гели или эмульсии, которые не забивают поры (non-comedogenic).
• Гиалуроновая кислота является отличным увлажняющим компонентом, который подходит для всех типов кожи и помогает поддерживать оптимальный уровень гидратации.
• Использование солнцезащитного крема каждый день поможет защитить кожу от УФ-лучей, которые могут усугублять проблемы с кожей, включая комедоны и акне. Выбирайте средства с SPF 30 или выше, которые не содержат масел и не вызывают закупорку пор.
• Сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами и достаточным количеством воды, способствует здоровью кожи.
• Избегайте курения и чрезмерного потребления алкоголя, так как это может негативно сказаться на состоянии кожи.
• Избегайте самостоятельного выдавливания комедонов. Это может привести к воспалению, инфекции и образованию рубцов.
• Регулярные визиты к косметологу. Профессиональная чистка лица поможет удалить комедоны и улучшить состояние кожи.

Какие эффективные методы борьбы с комедонами существуют

Кожа – это самый крупный орган тела, который защищает организм от травм, осуществляет регуляцию температуры тела и выполняет ряд других важных функций.

Эпидермис – это внешний, постоянно обновляемый слой кожи, состоящий в основном из кератиноцитов . Сложно представить, но верхний слой кожи обновляется примерно 12-15 раз в год, то есть каждые три-четыре недели.

Процесс образования новых клеток и отшелушивания старых называется кератинизацией.

В случае нарушения процесса кератинизации, а также при избыточной выработке себума происходит образование так называемых сальных пробок, которыми заполняются сально-волосяные протоки.

Кроме того, существуют и другие причины образования комедонов:

• гормональные нарушения (пубертатный период, нарушение работы желез, период беременности);
• генетический фактор (склонность к формированию комедонов передается генетически);
• нарушение питания (сбои в рационе, неправильное питание, дефицит витаминов и микроэлементов, недостаток употребляемой в течение дня воды – все это факторы способствуют образованию комедонов);
• неправильно подобранный косметический уход (некорректно подобранное косметическое или очищающее средство может спровоцировать формирование комедонов и образование сальных пробок в протоках, а также вызвать аллергическую реакцию; неосновательное очищение кожи приводит к скоплению в протоках и сальных железах себума, пыли, бактерий, кристаллов солей пота).

Несоблюдение режима сна, состояние стресса и вредные привычки также могут стать причинами формирования комедонов.

В отдельных случаях образование комедонов связывают с протекающими сопутствующими заболеваниями, например, с нарушением работы желудочно-кишечного тракта и заболеваниями печени.

Как правило, комедоны образуются на лице (вдоль линии роста волос, в области лба, носа и вокруг носа, на подбородке, скулах и щеках), в верхней части спины, на плечах и груди – именно здесь расположено больше всего сальных желез.