Проблемы и лечение деформирующего остеоартроза коленного сустава

Как правило, для купирования болевого синдрома/симптоматики персистирующего воспаления суставной ткани назначаются симптоматические средства быстрого действия к которым относятся простые анальгетики ( Парацетамол ) и неселективные НПВП, ингибирующие ЦОГ-2 ( Нимесулид , Мелоксикам , Целекоксиб ). Эти препараты наиболее безопасны для пациентов пожилого возраста.

Лечение деформирующего остеоартроза коленного сустава 1 степени следует начинать с местного применения НПВП в виде крема, мази, геля на область поражённого сустава ( Диклофенак , Кеторол , Кетопрофен , Артрозилен , Кетонал , Фламакс и др.). А при наличии скованности в суставе или появлении выпота следует переходить на пероральное (системное) применение НПВП ( Целебрекс , , , , , , , , , , , , , , , , и др.), комбинируя их прием с гастропротекторами ( , , , , , ).

При невыраженном/слабовыраженном болевом синдроме (деформирующий артроз 1 степени) можно также использовать местно-раздражающие препараты ( Капсаицин ) или препараты, в составе которых содержится экстракт перца, змеиный/пчелиный яд.

При недостаточной эффективности НПВП или в случаях, когда болевой синдром обусловлен преимущественно давлением на поврежденную кость назначается синтетические опоиды ( Трамадол ) или в сочетании с НПВП.

Лечение деформирующего артроза коленного сустава 2 степени, особенно при развитии стойкого синовита/формировании подколенной кисты требует введения глюкокортикоидов (ГК) непосредственно в полость сустава ( Бетаметазон , Флостерон , Дипроспан , Кеналог ) один раз в 3-6 месяцев, поскольку ГК отрицательно в сказывается на обменных процессах хряща и сопровождается высоким риском развития осложнений ( , головки кости). Также могут внутрисуставно вводиться препараты курсом по 5 инъекций ( , , , ).

Применение хондропротекторов при лечении гонартроза в России широко распространено и многие работы российских авторов свидетельствуют об их результативности, в то время в зарубежной литературе их эффективность опровергается. По мнению ряда ученых при гонартрозе лишь 5 препаратов обладают достаточными структурно-модифицирующим с действием ( Глюкозамина сульфат , Хондроитина сульфат , Диацериин , , соединения авокадо/сои), однако важно учитывать, что эффект достигается лишь при длительном их применении (3-12 месяцев).

Существует широкий выбор препаратов-хондропротекторов ( Дона , Стопартроз , , ). Также можно использовать комплексные препараты, содержащие глюкозамина гидрохлорид/хондроитин сульфат и другие компоненты (витамины, аминокислоты, микроэлементы, гиалуроновую кислоту, экстракты растений) — , , , , , , , . В форме раствора для инъекций — , , , , , , , и др.

Эффективным препаратом замедленного действия при гонартрозе 2 степени является диацереин ( Диафлекс ), оказывающий проанаболический эффект на хрящевую ткань, что способствует уменьшению разрушения хряща, болевого синдрома и степень и замедлению сужения суставной щели. Эффект достигается после через 2-5 недель, не вызывает побочных эффектов и имеет длительное последействие.

Связанные вопросы и ответы:

1. Чем характеризуется деформирующий остеоартроз коленного сустава

Ответ: Деформирующий остеоартроз коленного сустава характеризуется прогрессирующим разрушением хрящевой ткани и изменениями в структуре костей сустава. Это приводит к болям, ограничению подвижности и деформации сустава.

2. Какие факторы могут способствовать развитию деформирующего остеоартроза коленного сустава

Ответ: К факторам, способствующим развитию деформирующего остеоартроза коленного сустава, относятся избыточный вес, травмы, генетическая предрасположенность, возрастные изменения и повышенная нагрузка на сустав.

3. Какие симптомы сопровождают деформирующий остеоартроз коленного сустава

Ответ: Симптомы деформирующего остеоартроза коленного сустава включают боли при движении и нагрузке, отек и скрип в суставе, ограничение подвижности, деформацию сустава и ухудшение качества жизни.

4. Какими методами можно диагностировать деформирующий остеоартроз коленного сустава

Ответ: Для диагностики деформирующего остеоартроза коленного сустава используются рентгенография, магнитно-резонансная томография, компьютерная томография и лабораторные анализы.

5. Каковы методы лечения деформирующего остеоартроза коленного сустава

Ответ: Методы лечения деформирующего остеоартроза коленного сустава включают немедикаментозные методы (физиотерапию, физическую терапию), лекарственную терапию (противовоспалительные препараты, хондропротекторы), инъекции гиалуроната, а при продвинутых случаях - хирургическое вмешательство (эндопротезирование).

6. Можно ли предотвратить развитие деформирующего остеоартроза коленного сустава

Ответ: Хотя нельзя предотвратить развитие деформирующего остеоартроза коленного сустава полностью, можно снизить риск его возникновения путем поддержания здорового образа жизни, контроля за весом, умеренной физической активности и предотвращения травм.

7. Что такое деформация коленного сустава при остеоартрозе

Ответ: При деформации коленного сустава при остеоартрозе происходит нарушение его естественной формы и структуры из-за разрушения хрящевой ткани, что может привести к утрате подвижности и болезненным ощущениям.

8. Каков прогноз при деформирующем остеоартрозе коленного сустава

Ответ: Прогноз при деформирующем остеоартрозе коленного сустава зависит от степени заболевания, методов лечения, наличия осложнений и образа жизни пациента. При своевременном лечении и соблюдении рекомендаций врача можно уменьшить боли, замедлить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни.

Какие симптомы свидетельствуют о развитии деформирующего остеоартроза коленного сустава

Для всех разновидностей деформирующего остеоартроза характерны болевые ощущения в суставах ( артралгии ). Механический тип боли возникает во время нагрузок на сустав (вследствие микропереломов трабекулярной костной ткани, венозного застоя и внутрисуставной гипертензии, раздражающего действия остеофитов на окружающие ткани, спазма околосуставных мышц) и стихает в состоянии покоя или ночью. «Стартовая» боль длится кратковременно, появляется с началом движения в результате развития отека сустава и реактивного синовита . «Блокадная» боль в суставе носит периодический характер, возникает при движении и «заклинивает» сустав при ущемлении части разрушенного хряща («суставной «мыши») между двумя суставными поверхностями.

К проявлениям деформирующего остеоартроза относятся крепитация (хруст) в суставах при движении; ограниченность подвижности суставов, связанная с уменьшением суставной щели, разрастанием остеофитов и спазмом периартикулярных мышц; необратимая деформация суставов , вызванная дегенерацией субхондральных костей.

В первую очередь деформирующий остеоартроз затрагивает опорные коленные и тазобедренные суставы, суставы позвоночника, а также мелкие фаланговые суставы пальцев ног и рук. Наиболее тяжело протекает деформирующий остеоартроз с вовлечением тазобедренных суставов – коксартроз . Пациента беспокоят боли в области паха, иррадиирующие в колено, «заклинивание» сустава. Развитие гипотрофии мышц бедра и ягодицы, сгибательно-приводящей контрактуры ведет к функциональному укорочению нижней конечности, хромоте , вплоть до неподвижности.

Деформирующий остеоартроз с заинтересованностью коленных суставов ( гонартроз ) проявляется болью при длительной ходьбе, подъеме в лестницу, хрустом и затруднением при выполнении сгибательных и разгибательных движений. При артрозе мелких суставов кистей рук появляются плотные узелки по краям межфаланговых проксимальных и дистальных суставов ( узелки Гебердена и Бушара ), сопровождающиеся болезненностью и скованностью.

При генерализованной форме деформирующего остеоартроза (болезни Келлгрена, полиостеоартрозе) отмечаются множественные изменения периферических и межпозвонковых суставов. Полиостеоартроз обычно сочетается с остеохондрозом межпозвоночных дисков, спондилёзом в шейном и поясничном отделах позвоночника; периартритами и тендовагинитами .

Какие факторы могут способствовать развитию данного заболевания

1. Курение. При курении в ротовую полость, глотку, гортань, легкие попадают химические соединения, которые содержатся в дыме; 93 соединения из 7000 являются канцерогенами и вызывают, по мере накопления в тканях, генетические мутации, кроме того смолы, содержащиеся в дыме, подавляют иммунную защиту, в том числе работающую против злокачественных клеток. Это предпосылки для развития рака верхних дыхательных путей, ротоглотки, легких, а также хронических обструктивных заболеваний легких.

Доказано, что вредно курение сигарет, кальяна, также пассивное курение, которому подвергаются находящиеся рядом с курильщиком люди. По данным ВОЗ более 20% всех смертей от рака в мире возникают от курения. Курению отводится особое место в развитии сердечно-сосудистых заболеваний. У людей, которые много и длительно курят риск развития сердечно-сосудистых заболеваний возрастает в 2 раза. Никотин сужает сосуды, способствуя развитию ишемической болезни, имеет повреждающее воздействие на эндотелий сосудов, снижает содержание в организме витамина С, которое также влияет на повреждение сосудистой стенки. Окись углерода в большом количестве, поступая в организм курильщика способствует тромбообразованию. Во многих странах курение в общественных местах запрещено!

2. Алкоголь. Избыточное употребление алкоголя, независимо от вида напитка, приводит к серьезным нарушениям печени, так как алкоголь метаболизируясь, превращается в ней в ацетальдегид, повреждающий ДНК. А в женском организме алкоголь увеличивает образование эстрагенов, которые увеличивают риск развитиярака молочной железы. Раздражающее действие алкоголь оказывает на клетки слизистой ротовой полости, пищевода, желудка, частое раздражение вызывая повреждение может привести к мутациям и развитию раковой опухоли. Часто страдает от алкоголя поджелудочная железа, развивается алкогольный острый панкреатит, лечится который плохо и может привести к смерти.
3. Несбалансированная диета также является фактором, способствующим развитию рака желудочно-кишечного тракта. Например, при приготовлении красного мяса на гриле, образуются канцерогены, которые могут стать причиной появления болезней ЖКТ. Употребление большого количества соли, горячей пищи также способствует развитию разного рода заболеваний, в том числе онкологии.

Избыток калорий в пище приводит к ожирению. Избыток жиров способствует гиперхолестеринемии, чрезмерное употребление сахара вызывает гипергликемию и способствует развитию диабета 2-го типа. Диабет и ожирение в свою очередь увеличивают риск возникновения и прогрессирования заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваний, снижают иммунитет и устойчивость к простудным заболеваниям и способствуют развитию хронических респираторных заболеваний.

4. Недостаточная двигательная активность , преимущественно сидячий или лежачий образ жизни создает условия для нарушения кровообращения, нарушения обмена веществ в различных частях тела, недостаточной трате калорий, а возникающий в свою очередь дисбаланс приводит к избыточному весу, а также к развитию ряда сосудистых заболеваний, диабету, онкологическим заболеваниям, а именно к раку эндометрия, толстой кишки, и легких.

5. Воздействие ультрафиолетового излучения (инсоляция) имеет решающее значение для развития рака кожи и ее придатков, молочной железы. Доказано, что многократные, накапливающиеся повреждающие воздействия солнечного излучения приводят к росту злокачественных новообразований среди населения, так как повреждается аппарат ДНК клеток и нарушается иммунитет.

6. Незащищенные половые контакты . Вирусы и инфекции также увеличивают вероятность возникновения онкологических заболеваний. Например, инфицирование онкогенным типом вируса папиломы человека (ВПЧ), который передается половым путем, в большинстве случаев предшествует развитию рака шейки матки и заднего прохода. Однако данные заболевания можно диагностировать на ранних стадиях – в частности, в нашей клинике имеется возможность провести скрининг рака шейки матки .

7. Низкая медицинская активность человека - это тоже в конечном счете фактор риска для развития болезни. Часто люди уповают на судьбу, случайность, воспринимая здоровье как данность, которая никуда не денется. К сожалению, это не так - кого-то «подстерегают» сосудистые заболевания, кого-то онкологические, кого-то болезни легких, диабет и т.д. Не обращаясь длительно к врачу, пациент рискует потерять время и возможность обнаружить заболевание в ранние сроки, и дает время болезни развиться до далеко зашедшей стадии.

Какие методы диагностики используются для определения деформирующего остеоартроза коленного сустава

Остеоартроз, артроз, деформирующий остеоартроз, остеоартрит, дегенеративная артропатия – это синонимы. Но часто в общеупотребительной лексике артроз как понятие применяют ко всем суставам или наиболее крупным из них: например, тазобедренным суставам, коленям. Слово же «остеоартроз» чаще используют, говоря о поражении мелких суставов: например, кистей рук. А вот в медицинской среде больше употребительны понятия «остеоартроз» и «остеоартрит». При постановке диагноза используются именно эти термины.

Впрочем, для пациентов больше важна не разница в терминологии, а то, что тоже лечение суставов кистей рук или тазобедренных суставов требует к себе индивидуального подхода из-за разной глубины нахождения костной ткани в разных зонах.

Что это значит на практике?

Случай из жизни. Представим типичную ситуацию: две соседки обсуждают,

как победить боль при остеоартрозе , что делать, чтобы снова «бегать ». У одной дамы суставы болят давно, и она уверена, что отлично знает, как лечить артроз коленного сустава, артроз пальцев . Боль снимает определенная мазь. Соседка начинает использовать такой же способ лечения по рекомендации – результата ноль. А всё потому что её случай – со своим характером, несмотря на то, что это тоже остеоартроз: например, здесь актуальны проблемы с тазобедренными суставами. Пораженная ткань в этом случае находится гораздо глубже. И мазь может оказаться действительно бесполезной: она не сможет снять даже болевой синдром, а процесс разрушения хряща начнёт прогрессировать. При этом, например, инъекции в суставную щель (по назначению врача) способны обеспечить неплохой результат (лечение в этой статье будет затронуто ещё более объёмно несколько ниже).

Особенно хорошо на практике себя показывает введение в сустав гиалоуроновой кислоты и обогащенной плазмы PRP. Но это уже вопрос не терминологического характера, а проблема , чем опасен остеоартроз , если заниматься самолечением.

Область поражения сустава имеет принципиальное значение и влияет на корректность принятия решения врачом. Более того, даже при дистрофии ткани и воспалении в одной и той же зоне болезнь у разных пациентов может протекать по –разному. Если обратить внимание на уже упомянутый коленный сустав, то своя схема лечения требуется при разных вариантах болезни, например:

послойных дефектах сустава и поражении только его поверхности;
при сохраненной и деформированной суставной площадке.

Симптомы артроза практически не зависят от его причины и локализации, но для назначения лечения, которое будет максимально результативным классификация принципиально важна.

Каким образом происходит лечение деформирующего остеоартроза коленного сустава

Профилактика заболеваний — это очень важный аспект здорового образа жизни, который может помочь вам сохранить свое здоровье на долгие годы. На сегодняшний день существует множество мер, которые можно принимать для профилактики заболеваний.

Одним из основных аспектов профилактики является правильное питание. Важно следить за тем, что вы употребляете в пищу, и убедиться, что ваш рацион включает все необходимые питательные вещества. Старайтесь употреблять больше свежих фруктов и овощей, богатых витаминами и минералами, и ограничивайте потребление жирной, соленой и сладкой пищи. Кроме того, важно пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию организма.

Регулярная физическая активность — это еще один важный аспект профилактики заболеваний. Физические упражнения могут помочь укрепить иммунную систему , улучшить кровообращение, снизить уровень стресса и уменьшить риск развития многих заболеваний. Рекомендуется заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в день, 5 дней в неделю. В зависимости от вашего физического состояния и предпочтений, вы можете выбрать любой вид физической активности, который вам нравится — бег, ходьбу, плавание, йогу, танцы и т.д.

Избегание вредных привычек — таких как курение и употребление алкоголя — также является важным аспектом профилактики заболеваний. Курение увеличивает риск развития рака , болезней сердца и легких , а употребление алкоголя может привести к повреждению печени , нарушению работы сердца и другим проблемам со здоровьем.

Регулярные медицинские осмотры и проверки также важны для профилактики заболеваний. Они позволяют выявлять заболевания на ранних стадиях, когда лечение может быть более эффективным. Тесты на определенные заболевания, такие как рак или диабет , помогают выявить их на ранней стадии, что также способствует более эффективному лечению.

Соблюдение гигиенических мер, таких как регулярное мытье рук и уход за зубами , также является важной мерой профилактики заболеваний. Это помогает снизить риск заражения вирусами и бактериями, которые могут привести к различным заболеваниям.

Избегание контакта с инфекционными агентами, такими как вирусы и бактерии, путем соблюдения социальной дистанции и ношения защитных масок, также является важной мерой профилактики заболеваний. Это особенно важно в период эпидемий и пандемий, когда инфекционные заболевания могут распространяться очень быстро.

Защита от ультрафиолетовых лучей, путем ношения солнцезащитных очков и средств защиты от солнца, также является важной мерой профилактики заболеваний. Ультрафиолетовые лучи могут повреждать кожу и приводить к различным заболеваниям, включая рак кожи.

Снижение стресса и поддержание хорошего психического здоровья также являются важными мерами профилактики заболеваний. Стресс может увеличить риск развития многих заболеваний, включая сердечные заболевания, диабет и депрессию . Поддержание хорошего психического здоровья может помочь снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.

В целом, профилактика заболеваний — это комплексная и многогранная задача, включающая в себя множество мер, которые можно принимать, чтобы уменьшить риск заболеваний и поддерживать свое здоровье на высоком уровне. Регулярные медицинские осмотры, правильное питание, физическая активность, избегание вредных привычек, соблюдение гигиенических мер, защита от ультрафиолетовых лучей, снижение стресса и поддержание хорошего психического здоровья — все эти меры важны и могут помочь снизить риск заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.

Существует ли профилактика данного заболевания

Основные причины, способствующие развитию остеоартроза это:

Неадекватные нагрузки на суставы, способствующие травмам:
частый подъем по лестнице и частое ношение тяжелых грузов во время работы (тазобедренные суставы);
регулярные профессиональные занятия спортом;
продолжительное нахождение на корточках или на коленях или прохождение более 3 км во время работы (коленные суставы);
Генетическая предрасположенность и т.д.
Возраст старше 45 лет.
Наследственность.
Врожденные особенности.
Женский пол.
Постменопауза.
Предшествовавшая травма области сустава, хирургические вмешательства на суставах.
Сопутствующая патология.
Избыточная масса тела (индекс массы тела более 25 кг/м2).
Низкая физическая активность.

С оответственно образ жизни больного с остеоартрозом сильно влияет на факторы риска развития и прогрессирования этого заболевания.

Уменьшение нагрузки на суставы

Исключить такие виды двигательной активности, как бег, прыжки и приседания, ни в коем случае нельзя ходить на коленях с целью их «разработать».
Снижение массы тела - одно из главных условий уменьшения нагрузки на суставы ног. Лишние килограммы повышают нагрузку на суставы в 4-5 раз. Снижение веса на 5 кг приводит к снижению риска развития остеоартроза на 50%. Изменение стиля питания и диета должны иметь целью постепенное , но постоянное снижение веса. Их обязательно надо сочетать с физической активностью.
Быстрая и длительная ходьба, особенно по неровной местности, подъем в гору, а также ходьба по лестницам ухудшают состояние суставов и усиливают боли.
Следует избегать длительного нахождения в одном положении, например, длительного сидения или стояния в одной позе, сидения на корточках или в согнутом положении при работе на огороде. Такие позы ухудшают приток крови к больным суставам, вследствие чего ухудшается и питание хряща.
Нужно выработать ритм двигательной активности, чтобы периоды нагрузки чередовались с периодами покоя, во время которых сустав должен быть разгружен. Примерный ритм — нагрузка в течение 20–30 мин, затем отдых 5–10 мин. Разгружать суставы ног нужно в положении лежа или сидя. В этих же положениях можно выполнить несколько движений в суставах (сгибание, разгибание, «велосипед») для восстановления кровообращения после нагрузки.
Следует избегать поднятия и переноса тяжелых предметов.
Использование при ходьбе трости. Если вас больше беспокоит правая нога, то трость необходимо носить в левой руке и наоборот. Если страдают обе ноги, то полезно ходить с двумя тростями одновременно. Если вам предстоит длительная ходьба или вы предполагаете, что придется долго стоять на ногах, надо обязательно взять с собой трость. Это сделает ваш поход более комфортным. Очень важно правильно подобрать высоту трости. Как слишком длинная, так и слишком короткая трость одинаково небезопасны для скелета. Для того чтобы правильно выбрать высоту трости, надо надеть обувь с таким каблуком, на котором вы обычно ходите. Руки располагаются свободно вдоль туловища. Рукоятка трости при этом должна находиться на уровне основания первого пальца руки.
Обязательным условием профилактики и лечения остеоартроза является коррекция плоскостопия. Это можно сделать при помощи специальных стелек (супинаторов). Наиболее эффективны индивидуально подобранные супинаторы (Поляков). Это позволяет поддерживать правильное положение суставов ног.
Особое внимание при остеоартрозе суставов ног надо обратить на обувь. Ношение обуви на низком широком каблуке с мягкой эластичной подошвой позволяет гасить удар, который распространяется по конечности во время соприкосновения пятки с землей и при этом травмирует хрящ. Обувь на высоком каблуке способствует бóльшему повреждению хряща, каблук должен быть невысоким и устойчивым. Важно также, чтобы обувь была достаточно широкой, а ее верх — мягким. В целом, перечисленным требованиям соответствует большинство спортивной обуви. Кроссовки — оптимальная обувь при остеоартрозе.
Кроме того, разгрузить больной сустав помогают средства ортопедической коррекции: бандажи и ортезы (наколенники, ортезы для стабилизации голеностопных суставов и т.д.).
Если вам бывает сложно вставать из положения сидя, то позаботьтесь о своем стуле. Он должен быть на высоких ножках и иметь хорошие подлокотники, выступающие вперед. Вставая, опирайтесь ладонями на края подлокотников. Старайтесь избегать садиться на низкие стулья или в низкие мягкие кресла. Поставьте стул рядом с кроватью для опоры при вставании.
Вставая на, колени обязательно подложите мягкий валик. Избегать положений с упором на колени.

Какие ограничения в повседневной жизни возникают у пациентов с деформирующим остеоартрозом коленного сустава

ДОА коленных суставов или гонартроз – это хроническая прогрессирующая, дегенеративно-дистрофическая болезнь, которая приводит к разрушению всех составляющих компонентов коленного соединения, особенно страдает гиалиновый суставной хрящ, что приводит к утере функций нижней конечности и инвалидности. Заболевание очень распространенное, его признаки можно найти более чем в 40% населения в возрасте 40 лет и больше. Для гонартроза выделена специальная рубрика в Международной классификации болезней (МКБ 10) – М17.

Патологические изменения, которые приводят к поражению коленного сустава, начинаются в гиалиновом хряще. Данная структура покрывает суставные поверхности костей, которые формируют коленный сустав, и выполняет ряд очень важных функций. Своих кровеносных сосудов хрящевая ткань не имеет, потому ее питание осуществляется за счет питательных веществ, которые находятся в синовиальной жидкости (смазка внутри колена).

Толчком к началу процесса разрушения внутрисуставного хряща являются любые причины, которые приводят к нарушению процесса обмена веществ в нем. Это приводит к тому, что хрящ теряет вещества, которые обеспечивают его эластичность, прочность и стойкость к постоянным нагрузкам. Его структура становится рыхлой, в ней появляются микротрещинки и постепенно хрящевая прослойка разрушается. Если не ликвидировать причину патологии на данном этапе, то в будущем это приведет к полному разрушению внутрисуставной хрящевой ткани.

В результате таких патологических изменений ДОА колен приводит к развитию нестабильности соединения. Организм реагирует на это своеобразной защитной реакцией – разрастанием остеофитов. Это краевые костные выросты, которые призваны стабилизировать коленный сустав. Но их появление только усугубляет ситуацию. Достигая больших размеров, они усиливают боль, кроме того, остеофиты могут отламываться и свободно находится в полости коленного сустава. Такие осколки могут стать причиной блокады сустава при ДОА (“суставная мышь”) – развивается резкая и невыносимая боль в колене, человек не может и шагу ступить. Часто, чтобы устранить такое состояние приходится прибегать к оперативному вмешательству.

Со временем остеофиты занимают всю полость коленного соединения и приводят к его различным деформациям или к анкилозу (полное исчезновение подвижности). На данном этапе, кроме операции эндопротезирования коленного сустава, уже ничто не сможет избавить человека от хронической боли и вернуть радость движения.

Возможно ли полное излечение от деформирующего остеоартроза коленного сустава

Для достижения оптимального состояния физической формы рекомендуется сочетать ЛФК и массаж. ЛФК – это система физических упражнений, направленных на укрепление мышц, улучшение координации движений, развитие гибкости и выносливости. Массаж же способствует нормализации работы мышц и суставов, улучшает кровообращение, снимает напряжение и усталость.

Комплекс упражнений ЛФК позволяет активизировать работу мышц и суставов, повышает общую физическую активность и помогает поддерживать нормальный уровень физической формы. Упражнения могут быть разнообразными и включать элементы растяжки, релаксации, силовых нагрузок, аэробного упражнения, балансировки и координации.

Массаж в свою очередь помогает расслабить напряженные и затекшие мышцы, улучшить их эластичность и гибкость. Он активизирует кровообращение, способствуя поступлению кислорода и питательных веществ в ткани, а также отводу продуктов обмена. Это способствует быстрому восстановлению после физической нагрузки и улучшению общего состояния организма.

Сочетание ЛФК и массажа позволяет достичь максимального эффекта в улучшении физической формы. Регулярные занятия помогут укрепить мышцы, повысить гибкость, выносливость и координацию движений. При этом массаж можно использовать как средство предотвращения травм и снятия мышечного напряжения после тренировок. Такое сочетание позволяет поддерживать прекрасную физическую форму и сохранять хорошее здоровье.

Могут ли физические упражнения и массаж помочь при данном заболевании

Артрит - это воспалительный процесс, чаще всего связанный с аутоиммунными заболеваниями, перенесенными инфекциями, гормональными сбоями и обменными факторами, которые влияют на общее состояние организма. При этом возникают патологические изменения суставной жидкости (тогда как при артрозе наблюдается недостаточная ее выработка) и соединительной ткани.

Воспаление обычно проявляется на фоне ревматоидного артрита, начиная с 25-30 лет, либо мочеполовых, кишечных бактериальных инфекций. Изменения затрагивают преимущественно синовиальную оболочку сустава, где сосредоточены кровеносные сосуды.

Артрит нередко дает осложнения на сердце, почки и печень, не ограничиваясь поражением суставов.

Артроз - это невоспалительное дегенеративное заболевание, которое связано с естественным износом суставных поверхностей. Истончение хряща может быть вызвано избыточными нагрузками, изменением гормонального фона, возрастными переменами в организме пациента, нарушениями осевой нагрузки (например, при искривлениях осанки или неправильно срощенных переломов).

Остеоартроз сопровождается снижением подвижности в суставе и образованием остеофитов. В отличие от артрита, он приводит к механической местной деформации суставной капсулы и костей, но не затрагивает другие органы и системы. Болезнь атакует весь хрящ целиком. При артрозе также могут фиксироваться воспалительные процессы, однако они носят непостоянный характер и возникают, как правило, на второй и третьей стадиях заболевания.

В чем разница артрита и артроза особенно заметна, так это в возрасте начала болезни. Подавляющее число больных остеоартрозом находится в возрастной категории 65 и более лет, однако первые симптомы могут наблюдаться и в возрасте 45 лет. Артрит же поражает молодых, трудоспособных людей до 55-летнего возраста и может встречаться даже у детей и подростков.

Категории: Коленный сустав, Сустав при остеоартрозе, Ограничения в повседневной жизни, Полное излечение, Физические упражнения, Помочь при данном заболевании

Написать комментарий

⇦

⇨

Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблемы и лечение деформирующего остеоартроза коленного сустава