Продукты, которые защитят вас от сердечных болезней и очистят сосуды!

Именно эти продукты помогут очистить ваши сосуды от холестериновых отложений. Включайте их в свой ежедневный рацион!
1 лосось.

Богат жирными кислотами омега 3, редкими белками, витамином D, минералами, которые благоприятно влияют на работу сердца.
2 гранат.
Образование липидного налета на стенках артерий предотвращает. Кровь.
3 орехи.
Выводят холестерин и поддерживают работу сердца, полезны для сосудов.
4 хурма.

Стерины, которыми богата хурма, понижают холестерин. Содержит много калия, который важен для сердца.
5 куркума.
Благотворно благотворно действует на сосуды в целом. природным антиоксидантом - замедляет старение.
6 зеленый чай.
Укрепляет сосуды, является профилактикой образования тромбов, внутренних кровоизлияний.
7 морская капуста.
Таким образом, если ежедневно кушать этот продукт, то можно понизить уровень холестерина на 20%. Понижает кровяное давление понижает. корица.
Является профилактикой инфарктов, снижает холестерин в крови.
9 шпинат.
Является профилактикой сердечных приступов, благодаря содержанию фолиевой кислоты, железа и большого количества калия.
10 оливковое масло защищает человека от атеросклероза. Наличие липидов поможет предотвратить образованию атеросклеротических бляшек и сужению просвета сосудов.