Продукты, сжигающие жиры, также способствуют похудению.

К ним относятся:

Корица. Улучшает метаболизм, помогает быстро усваивать сахарозу;.
Зелёный чай. Снижает уровень холестерина, хорошо понижает жировую усвояемость;.
Грейпфрут. Снижает уровень инсулина, полностью уничтожает желание перекусывать;.
Брокколи. Содержит витамины, а также улучшает работу пищеварения;.
Ананас. Расщепляет жиры, улучшает работу пищеварения;.

Черника. Выводит токсины, содержит огромное количество пектинов;.

Чеснок. Сжигает лишние жировые запасы;.
Лук. Богат, витаминами плюс сжигает лишние жировые запасы;.
Малина. Содержит фруктовые энзимы;.
Ежевика. Убивает желание поесть, содержит довольно много воды;.

Соя. Регулирует усвояемость солей, а также от большого количества жиров.
Имбирь. Хорошо расширяет кровеносные сосуды;.
Перец. Помогает избавиться от лишних калорий;.
Яблоко. Выводит из организма лишнюю жидкость;.
Молочные продукты. В нём содержится белок, который снижает вес;.

Апельсин. Содержит витамин C;.
Лимон. Быстро сжигает жировые запасы;.
Банан. Ускоряет обмен веществ;.
Помидор. Ускоряет метаболизм;.
Капуста. Ускоряет обмен веществ;.

Морковь. Содержит много каротина и витаминов плюс употребление моркови ненадолго заставляет забыть о еде;.
Хрен. Содержит ферменты - жиросжигатели;.
Кокос. Помогает работе системе пищеварения;.
Киви. Благодаря мякоти, сжигает ненужные жиры;.
Горчица. Стимулирует выделение желудочного сока;.

Миндаль. После неё вы ещё долго будете чувствовать сытость;.
Шпинат. Регулирует обмен веществ;.
Красное вино. Замедляет формирование новых жировых отложений;.
Креветки. Сжигают калории;.
Яйцо. Удерживает чувство сытости;.

Тунец. Снижает лептиновый уровень в крови;.
Рис. Препятствует скачкам сахара.
Томат. Давление. Горох.горох. организму сытость; груша связывает молекулы с холестерином; цикорий. Стимулирует стимулирует пищеварительные процессы организма.