Профилактика коронавируса: разоблачение мифов и распространение правды

Профилактика коронавируса: разоблачение мифов и распространение правды

С появлением пандемии в нашей жизни, коронавирус оказался окутан различными мифами. Что из этого фейк, а что правда — поговорим вместе с врачом

Мифы и правда о коронавирусе. Фото: Globallookpress

Поток информации о коронавирусе льется из всех источников. По телевизору говорят одно, в интернете читали другое, а друзья рассказывают совсем иную информацию. Кому верить?

Вместе с к.м.н., терапевтом, кардиологом Андреем Кондрахиным расскажем, правда, ли что чеснок и баня могут защитить от инфицирования, а мужчины с бородой чаще заражаются, чем гладко выбритые.

Мифы о коронавирусе

Мужчины с бородой — в группе риска

Действительно, волосы могут быть источником передачи инфекции. Вот для чего врачи носят шапочку на голове, и, если есть борода, рекомендуются маски. Но в группу риска бородатых людей нельзя отнести, а вот потенциально заразиться или стать переносчиком инфекции можно.

Пандемия, которую объявили в мире, это что-то страшное

Пандемия – это когда эпидемия распространяется за территорию одного региона в стране, страны и переходит на другие государства.

Болеют только азиаты и люди с «восточными» генами

Можно было так утверждать, когда вирус завоевывал азиатские страны. Но как мы видим сейчас, болеют и европейцы, и африканцы, и американцы.

Я буду есть много чеснока и не заболею!

Строго говоря, нет ни одного продукта питания, который достоверно поднимает иммунитет. По неподтвержденным данным, иммуностимулирующим эффектом в народной медицине обладают: имбирь, красный перец (чем острее, тем лучше), чеснок, брокколи, малина, бразильский орех, морские водоросли и капуста, клюква, брусника.

Коронавирус — это вирус, а значит лечится антибиотиками

Во-первых, антибиотики не лечат вирусные инфекции, а значит, и коронавирус. Во-вторых, только врач может назначить антибиотики в том случае, если у пациента с новой коронавирусной инфекцией развились бактериальные осложнения.

Я буду ходить в маске и она защитит

Маска не защищает на 100%, но она необходима при наличии коронавируса у заболевшего, поскольку значительно перекрывает распространение инфекции. Впрочем, в общественных местах и здоровые люди должны носить маску. Главное, помните, что менять ее нужно через каждые 2-3 часа.

Коронавирус протекает без температуры, поэтому ты долго не узнаешь, что болен

У многих больных коронавирусом поднимается температура тела – это самый первый симптом заболевания. Высокая температура замедляет распространение вируса в организме, но не убивает его полностью. Также стоит помнить, что бывает и бессимптомное течение болезни.

Высокая температура убьет вирус. Нужно нагреть себя, например, в бане

Баня не сможет помочь при заболевании ковидом, вирусы она не убивает.

Правда о коронавирусе

Рукопожатия — стоит отказаться?

Рукопожатие — самый распространенный путь передачи любого возбудителя от больного к здоровому. Даже если человек не болеет, а находится в стадии инкубационного периода — он условно заражен.

При чихании и кашле нас приучили закрывать рот руками. Но лучше это делать в одноразовый носовой платок.

У коронавируса по меркам других вирусов высокий процент смертности

При гриппе смертность составляет менее 1% зараженных, а при коронавирусе около 4% зарегистрированных случаев.

Антисептики, спирт, мыло — стоит ими протирать руки в целях безопасности?

Любые антисептические растворы обеззараживают кожу рук, будь то спиртосодержащие или хлорсодержащие средства. Мыло не убивает бактерии и вирусы, а только помогает смыть их. Руки нужно намыливать и смывать очень тщательно, не менее 30 секунд.

Связанные вопросы и ответы:

Какие мифы существуют относительно профилактики коронавируса

Фото ТАСС

Скептически настроенные граждане в этом сильно сомневаются, ведь эффективность ношения масок не доказана по всем правилам медицинской науки. Действительно, рандомизированных плацебо-контролируемых клинических испытаний маски как средства профилактики коронавирусной инфекции нет, да и не может быть: такое исследование было бы неэтичным.

Тем не менее, постепенно накапливаются данные, демонстрирующие тот факт, что ношение маски здоровым человеком если и не спасает его от инфекции, то значительно снижает риск тяжелого течения болезни, а ведь именно этого в случае с COVID-19 мы стремимся избежать.

Начнем с корейского эксперимента на хомяках . Животных поделили на две группы: одних поместили в клетку, снабжаемую воздухом через трубу, на которую надели обычную хирургическую маску, другие сидели в клетке без защиты.

Затем рядом с ними поместили клетку с хомячками, зараженными SARS-CoV-2, и стали подавать воздух от них двум экспериментальным группам.

Как и предполагали ученые, животные, дышавшие воздухом, проходящим через маску, имели более низкий риск инфицирования, но, что самое главное, если хомячки из этой группы все-таки заражались, их заболевание протекало гораздо легче, чем у их безмасочных товарищей.

Это неудивительно. То, что тяжесть заболевания зависит от вирусной нагрузки (количества вирусных частиц, проникших в организм пациента), было известно ученым задолго до нынешней пандемии.

При небольшом количестве вируса иммунная система в состоянии справиться с ним, причем в значительном числе случаев ее работа настолько эффективна, что инфицированный даже не замечает присутствия патогена в своем организме. Отметим, что бессимптомное течение, по многочисленным свидетельствам медицинских агентств, характерно примерно для 40% носителей коронавируса.

Если же организм получает сразу большое количество вирусных частиц, то иммунной системе приходится сражаться с превосходящими силами противника, который успевает нанести гораздо больший вред. Более того, и сама иммунная система может «переборщить» с ответом, запустив воспалительный процесс, который сложно остановить.

Способность маски снижать для ее носителя вирусную нагрузку и предотвращать тяжелое течение заболевания подтверждается и на задокументированных данных, полученных на изолированных кейсах.

В марте вспышка коронавируса произошла на австралийском круизном лайнере Greg Mortimer. Как только ковид был диагностирован у первого пассажира, все остальные пассажиры получили хирургические маски, а персоналу выдали маски N-95 (более надежные, снабженные дополнительным фильтром).

Все присутствующие на борту строго соблюдали масочный режим, и, хотя 128 из 217 человек при тестировании через некоторое время показали положительный результат, 81% переболел бессимптомно (сравним с 40% в общей популяции).

Летом произошли две серьезных вспышки на американских перерабатывающих предприятиях в Орегоне и в Арканзасе. На обоих заводах работникам выдали маски и ввели правило их постоянного и неукоснительного ношения.

Несмотря на то, что часть людей заразилась, 95% инфицированных не почувствовали никакого недомогания.

Ни одна маска не фильтрует 100% вирусных частиц. Полезны, однако, и медицинские маски, которые, к счастью, вернулись в аптеки, и простые хлопчатобумажные.

Если вы хотите проверить, какая из имеющихся у вас масок самая надежная, проведите эксперимент, проиллюстрированный в конце этого видео британским врачом Джоном Кэмпбеллом. Наденьте маску и попробуйте задуть свечу. Самая хорошая из них та, в которой вам совсем не удастся заставить пламя колебаться.

Только не забывайте, что многоразовую маску нужно регулярно стирать.

Какие меры профилактики наиболее эффективны

Именно гигиена является важнейшим вкладом в иммунитет. Даже простое регулярное мытье рук с мылом позволяет сократить риск заражения вирусными заболеваниями. Ограничиваться этим не следует. Важно следить за чистотой не только рук, но и жилья, а также рабочего пространства. Необходимо проветривать помещения и проводить влажную уборку в период эпидемий хотя бы 2 раза в неделю. При этом не обязательно использовать специальные антисептические средства, можно обойтись даже простой водой.

Можно ли предотвратить заражение коронавирусом, соблюдая правила личной гигиены

Поскольку к новой коронавирусной инфекции у человека нет иммунитета, а темпы массовой вакцинации оставляют желать лучшего, необходимо придерживаться строгих мер профилактики. Все они схожи с мерами профилактики обычных сезонных заболеваний вроде гриппа и легко выполнимы.Какие профилактические мероприятия необходимо осуществлять работникам в любых организациях:

• проводить сквозное проветривание помещений и влажные уборки с использованием дезинфицирующих средств в помещениях;
• не допускать к работе лиц с признаками инфекционного заболевания;
• выделять помещение для временной изоляции лиц с признаками острого респираторного заболевания (в случае выявления такого лица, принять меры для изоляции от здоровых лиц и немедленно сообщить о случае в соответствующее учреждение здравоохранения);
• ограничить массовые мероприятия в закрытых помещениях;
• обеспечить необходимые условия для соблюдения правил личной гигиены (рукомойники, мыло, одноразовые полотенца, салфетки и т.д.);
• проводить регулярную обработку рук спиртосодержащим средством и/или мыть их с мылом;
• создать запас средств защиты (дезинфицирующие и антисептические средства, средства личной гигиены, индивидуальной защиты и т.п.);
• соблюдать правила респираторной гигиены (при кашле и чихании прикрывать рот и нос салфеткой или сгибом локтя, сразу выбрасывать салфетку в контейнер для мусора обрабатывать руки спиртосодержащим антисептиком или мыть их водой с мылом);
• пользоваться одноразовыми медицинскими масками при необходимости, проводить их своевременную замену.

Как часто нужно мыть руки, чтобы предотвратить заражение коронавирусом

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Как не заразиться

• Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
• После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
• Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
• Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
• Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
• Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
• Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
• Чаще проветривать помещения.
• Не пользоваться общими полотенцами.

Можно ли заразиться коронавирусом, находясь на открытом воздухе

— Заразиться коронавирусной инфекцией на открытом воздухе невозможно. Коронавирус живет только в организме человека — а именно в верхних и нижних дыхательных путях — и передается воздушно-капельным путем: через мелкие капли, выделяемые инфицированными людьми из носа или рта при дыхании, разговоре, кашле или чихании.

Заражение происходит при вдыхании воздуха, содержащего эти капли, или при попадании на слизистые оболочки рта или носа. Также можно заразиться коронавирусом, потрогав дверную ручку, поручни и затем дотронувшись до своего лица, так как частички вируса, оседая на поверхности предметов , некоторое время еще сохраняют свою активность.

Вывод: заразиться коронавирусом на улице нельзя, ведь там у вас нет тесного контакта с другими людьми. И все же о мерах предосторожности не стоит забывать даже на открытом воздухе, тем более что по пути в парк вам, возможно, придется спуститься в метро или зайти в магазин купить воды.

• При посещении кафе, веранд открытого типа и магазинов старайтесь соблюдать дистанцию и носите маски — всегда есть риск, что человек, сидящий за соседним столиком, — носитель инфекции.
• При прогулках и посещении общественных мест обязательно используйте антисептик — мы так или иначе взаимодействуем с различными поверхностями, а затем можем неосознанно поправить волосы, дотронуться до лица или почесать глаза.
• А вот ношение маски на открытом воздухе нецелесообразно, но все равно не забывайте взять ее с собой на случай, если захотите зайти куда-нибудь.

Можно ли заразиться коронавирусом, находясь на расстоянии менее двух метров от инфицированного человека

Можно ли заразиться от человека, у которого нет никаких признаков COVID-19?

Да. Многие люди переносят заболевание в легкой форме и полностью бессимптомно. Более того, инкубационный период составляет от 2 до 14 дней. Вы можете заразиться от человека, который еще сам не знает или вообще не узнает о том, что был инфицирован.

Передается коронавирус от домашней кошки, собаки или других животных?

Нет. Ни домашние, ни сельскохозяйственные животные не являются переносчиками коронавируса. Это подтверждено заявлением Всемирной организации по охране здоровья животных (МЭБ) и Россельхознадзором.

Защищают ли резиновые перчатки от заболевания?

Судя по официальным рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нет. Мытье рук – это более надежный вариант профилактики заражения. При мытье рук рекомендуем использовать антисептики.

Сколько длится инкубационный период?

От 2 до 14 дней. Чаще всего с момента заражения коронавирусом и появлением симптомом проходит около 5-6 дней.

Сколько вирус остается на разных поверхностях?

Максимум, до 72 часов. После контакта с разными предметами, в особенности с теми, что расположены в местах общественного пользования, тщательно мойте руки. Старайтесь не дотрагиваться до рта, глаза и носа, чтобы снизить вероятность заражения.

Помогают ли антибиотики в лечении?

Нет. Возбудителем является вирус, а не бактерия. Антибиотики предназначены для лечения бактериальных заболеваний. Не рекомендуем заниматься самолечением. В любых случаях, а в особенности при коронавирусе, это опасно для здоровья.

Как часто нужно менять маски, чтобы предотвратить заражение коронавирусом

Вирус SARS-CoV-2 передается в основном воздушно-капельным путем, когда инфицированный человек дышит, разговаривает, смеется, чихает или кашляет. Заражение может произойти, даже если у человека нет симптомов. Крупные капли быстро падают на землю, а это означает, что соблюдение дистанции обеспечивает некоторую безопасность. Однако микроскопические частицы (аэрозоли) могут часами находиться в воздухе и перемещаться из одного конца комнаты в другой. Это означает, что риск заражения остается высоким, если мы находимся в закрытом помещении, даже если мы находимся на расстоянии от зараженного человека.

Статистика показывает, что случаи заражения коронавирусом увеличиваются в зимний период. Две основные причины этого — более высокая устойчивость и жизнеспособность вируса в холодных и менее влажных условиях, а также более частые скопления людей в помещении.

Какие закрытые помещения представляют наибольший риск заражения коронавирусом?

• места, где люди громко разговаривают, смеются, поют или кричат, так как тогда вероятность выброса большего количества капель и микроскопических частиц намного выше;
• помещения с плохой вентиляцией, где надолго задерживаются вирусные частицы;
• места, где происходят скопления большого количества людей или продолжительный тесный контакт между ними.

Если мы проведем две минуты в маленьком магазине с открытой дверью и в нем будет только один человек, мы рискуем меньше, чем если бы мы были в переполненном крытом баре, где все громко разговаривают, пытаясь перекричать громкую музыку.

Можно ли заразиться коронавирусом, находясь в помещении с хорошей вентиляцией

Для Covid-19 характерно, что заболевший является переносчиком заразы уже за сутки до появления у него первых симптомов гриппа и продолжает им оставаться в течение двух дней после нормализации состояния. Основной путь передачи заболевания — воздушно-капельный, что само по себе должно акцентировать наше внимание на вентиляции. Кашляющий больной выбрасывает в окружающую среду сотни капель вирусного аэрозоля, при чихании их количество достигает 20 000 капель. Это очень мелкие частицы, размером 1-4 микрон. Они зависают в воздухе на несколько часов. Подвижный уличный воздух способен успешно справиться с инфекцией, нейтрализуя бактерии, но помещение с плохой вентиляцией способно поддерживать их жизненную активность достаточно долго.

Уместно, в качестве примера, припомнить случай, произошедший с пассажирами одного самолета, еще в 70-х годах прошлого века. Отсутствие вентиляции и 3-х часовая задержка рейса сыграли с ними злую шутку. Одному единственному больному гриппом удалось заразить за тот полет 75% пассажиров. Этого никогда бы не случилось, если бы система вентиляции салона самолета успешно функционировала. Существует четко отслеживаемая взаимосвязь между между наличием эффективной вентиляции и скоростью распространения инфекций, передающихся воздушно-капельным способом. Она не раз подтверждалась медицинскими исследованиями.

Заболевший кашляет и чихает спонтанно, поэтому проветривание помещения должно производиться в круглосуточном режиме. Рекомендуемый климатологами воздухообмен - от нормативных для одного субъекта 30 м3/час и выше. Естественно, что пластиковые стеклопакеты окон, поставленные на режим проветривания, не способны обеспечить такой приток воздуха. Раскрывать окна настежь также не выход - пандемия и грипп приходят к нам как правило в холодное время года. Взвешивая все варианты решения проблемы, остается признать наличие механической приточной вентиляции основным условием успешной профилактики вирусных инфекций.

Устройство современной приточной установки несложно и доступно пониманию. Чтобы понять принцип ее работы, достаточно ознакомиться с функционалом бризера . Оборудование закачивает воздух в помещение через сквозной канал в стене. Прежде чем попасть в комнату, приток очищается и подогревается. Производительность бризера регулируется несколькими режимами работы, в диапазоне 30-120 м3/ч. Такого объема воздуха вполне достаточно, чтобы исключить распространение вирусной инфекции воздушно-капельным путем.

Можно ли заразиться коронавирусом, если принимать витамины и минералы

В журнале "Профилактическая медицина" доктор медицинских наук, сотрудник Института фармакоинформатики РАН РФ Ольга Громова и кандидат химических наук, сотрудник МГУ имени Ломоносова Иван Торшин опубликовали материал с результатами масштабного исследования. При помощи систем искусственного интеллекта они проанализировали более 17 тысяч публикаций, посвящённых коронавирусам. В том числе и почти три тысячи работ о новом коронавирусе SARS-CoV-2.

Исследователи выяснили, что человек лучше сопротивляется коронавирусам, если его организм обеспечен цинком, витаминами A, C и E. Авторы статьи напомнили: SARS-CoV-2, в отличие от ранее известных коронавирусов (например, от вызывающих атипичные пневмонии SARS-CoV и MERS-CoV), более заразен и быстрее распространяется. Основными симптомами нового заболевания являются лихорадка с температурой выше 37,5 градуса, кашель, одышка, головная боль. Иногда пациенты жаловались на тошноту, рвоту, диарею. Редко по сравнению с сезонным гриппом и ОРВИ у людей встречались боль в горле, заложенность носа.

У каждого человека есть врождённая защита против коронавирусов, однако она может не сработать, если нарушено функционирование иммунной системы. Об этом стоит помнить, ведь эффективного и безопасного лекарства против COVID-19 пока не существует. Громова и Торшин установили, что дефицит определённых микроэлементов в большинстве случаев заставляет "заснуть" иммунную систему. "Разбудить" её может регулярный приём поливитаминов. Например, хорошо известного многим витаминно-минерального комплекса "Компливит".

Например, в странах Западной Европы цинка не хватает в организме 65–70% здоровых мужчин и женщин до 40 лет. В России показатели ещё выше – 78–82%. Часто встречается и недостаток магния, и тогда человек более подвержен ишемической болезни сердца, аритмии и другим сердечно-сосудистым патологиям.

В организме человека свыше 35 тысяч белков, назначение почти 20 тысяч из них известно специалистам. Оказалось, что 820 белков отвечают за защиту организма против различных вирусов (не только SARS-CoV-2, но и прочих "простуд"). И многие из них активны, только если достаточно нутриентов – цинка, магния, витаминов. Кроме того, магний помогает поддерживать здоровыми сердце и сосуды, цинк – тормозит размножение вирусов в организме, а также защищает ткань лёгких при болезни.

Научное сообщество и медики по всему миру в пандемию COVID-19 стали всё больше исследовать свойства витамина B12, достаточная норма которого содержится в "Компливите". Это активное вещество ослабляет симптомы коронавирусной инфекции и других простудных заболеваний, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и помогает правильно функционировать центральной нервной системе. Об этом пишет автор бразильский врач Лопес дос Сантос, чьё исследование было опубликовано в авторитетном научном журнале "Биологические и фармацевтические науки".

Индийские учёные установили пользу витамина B12 при различных респираторных заболеваниях. Доктора Навин Нараянан и Дипак Наир из Центра биотехнологии пишут о том, что это вещество имеет решающее значение, если тот или иной вирус уже попал в организм. Главное – он мешает вирусу размножаться. Следовательно, человек или не заболеет вовсе, или перенесёт болезнь значительно легче.

Витамины и минералы в борьбе с коронавирусом

Исследование, опубликованное в журнале "Профилактическая медицина", показало, что приём определённых витаминов и минералов может помочь человеку сопротивляться коронавирусам. Доктор медицинских наук Ольга Громова и кандидат химических наук Иван Торшин проанализировали более 17 тысяч публикаций, посвящённых коронавирусам, и пришли к выводу, что цинк, витамины A, C и E играют важную роль в борьбе с этими вирусами.

Какие витамины и минералы необходимы для борьбы с коронавирусом?

• Цинк: этот микроэлемент необходим для нормального функционирования иммунной системы.
• Витамин A: этот витамин необходим для поддержания здоровья слизистых оболочек и кожи, что помогает предотвратить проникновение вируса в организм.
• Витамин C: этот витамин необходим для поддержания здоровья иммунной системы и борьбы с окислительным стрессом.
• Витамин E: этот витамин необходим для поддержания здоровья клеток и борьбы с окислительным стрессом.

Как принимать витамины и минералы для борьбы с коронавирусом?

Чтобы получить максимальную пользу от витаминов и минералов, необходимо принимать их регулярно и в достаточном количестве. Поливитаминные комплексы, такие как "Компливит", могут быть хорошим выбором для поддержания здоровья иммунной системы.

Выводы

Исследование показало, что приём определённых витаминов и минералов может помочь человеку сопротивляться коронавирусам. Однако важно помнить, что эффективного и безопасного лекарства против COVID-19 пока не существует, и поэтому необходимо принимать все возможные меры для поддержания здоровья иммунной системы.

Какие меры профилактики наиболее эффективны для предотвращения заражения коронавирусом у детей

Вниманию родителей и работников детских учреждений. Знакомим вас с рекомендациями Роспотребнадзора о защите детей от коронавирусной инфекции, размещенными на ведомственном сайте 22 июня 2020 года.

О рекомендациях как защитить детей от коронавируса в период снятия ограничений

В настоящее время идет постепенное снижение количества вновь заболевших, тем не менее, цифры остаются достаточно высокие, поэтому необходимо соблюдать меры, предотвращающие заражение, в том числе и для детей. В жаркую и теплую погоду невозможно обойтись без прогулок. Выходить на улицу детям необходимо, но при этом нужно объяснить, какие правила они должны соблюдать.

1. По возможности сохранять социальную дистанцию, желательно не менее 2 метров. Если ребенок не может ее соблюдать, то нужно постараться обеспечить прогулку там, где нет такого тесного общения.

2. Важно объяснить детям, что ни в коем случае нельзя дотрагиваться до лица, брать пальцы в рот, трогать нос, тереть глаза, потому что все это дополнительные факторы распространения инфекции.

3. Приучайте детей с самого раннего возраста к соблюдению правил личной гигиены. Воспитывайте любовь к чистоте личным примером. Чаще мойте руки с мылом, покажите детям, как это правильно делать. Всегда мойте руки после прогулок с ребенком, игр, перед едой и после посещения туалета. Объясните детям, что грязные руки могут стать источником инфекции или болезни.

4. Дети контактируют с окружающей средой не только руками, но и другими открытыми участками кожи. Их тоже необходимо своевременно продезинфицировать после тренажеров, катания на горках и т.д., а по возвращении домой рекомендуется не просто вымыть лицо и руки с мылом, но и принять душ.

Согласно санитарным и эпидемиологическим требованиям дезинфекция детских площадок должна проводиться регулярно, в отсутствии детей.

Конечно, играть на таких обработанных дезинфицирующими средствами площадках безопаснее, тем не менее, уровень безопасности зависит от количества детей, которые находятся там одновременно.

Как правильно гулять, когда риски сохраняются

Необходимо соблюдать социальную дистанцию, по возможности, носить маски и перчатки, особенно там, где гуляет много людей. При длительной прогулке необходимо периодически обрабатывать руки дезинфицирующими средствами, особенно, после того, как посидели на лавочке, попользовались тренажерами, дети покатались с горки.

Стоит ли брать детей с собой в магазин или общественные места

Идти с ребенком в магазин или другие общественные места – это создавать ситуацию дополнительного риска инфицирования. Детей лучше оставить дома, в крайнем случае, под присмотром на детской площадке.

Нужно ли детям носить маску

Надеть на маленького ребенка маску непросто, поэтому для детей в возрасте до 7 лет основная рекомендация – это сохранение социальной дистанции.

Дети старшего возраста, подростки маски должны носить обязательно.

При этом мы понимаем, что при активных движениях, занятиях спортом, особенно в жаркую погоду, маска быстро увлажняется. В такой маске тяжело дышать, и она как защищающее средство перестает работать.

Поэтому всем детям независимо от возраста необходимо подальше держаться от тех, кто является возможным носителем инфекции, соблюдать дистанцию и применять дезинфицирующие средства, если дотронулись до каких-либо поверхностей.

Болеют ли дети коронавирусом

Дети тоже болеют коронавирусной инфекцией, хотя, в целом по статистике, заболевших среди них меньше. Дети гораздо легче переносят коронавирусную инфекцию, среди них много бессимптомного носительства и стертых форм заболевания. Поэтому у многих детей коронавирусная инфекция не диагностируется, несмотря на то, что возбудитель присутствует. Такие дети оказываются источником инфекции гораздо чаще, чем взрослые, которые болеют с ярко выраженной симптоматикой.