Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салат с кукурузкой и курицей.

16.01.2018 в 14:34

Ингредиенты:
2 куриных Филе.
1 банка консервированной кукурузы.
1 банка консервированной красной фасоли.
Средний зеленый перец.
2 средних помидора.
1 средняя луковица.
Петрушка.
Приправа для курицы.

Соус:
1/3 ст. Растительного масла.
3 ст. л. уксуса.
3 ст. л. горчицы.
2 ст. л жидкого меда.
2 зубчика чеснока.
1/2 Ч. л. тимьяна.

Приготовление:
Салат с кукурузкой и курицей.
1. Филе промыть и высушить, нарезать кубиками, посыпать приправой. Положить в холодильник на 60 минут, затем обжарить. Я тушила в соке, который выделился при жарке.
2. кукурузу и красную фасоль процедить. Зеленый перец очистить, промыть и нарезать крупными кубиками. Помидоры нарезать крупными кубиками и слегка отжать сок. Лук очистить и нарезать кубиками.
3. нарезать петрушку. Очистить и раздавить чеснок. Добавить курицу.


4. для соуса смешать уксус, масло, горчицу, жидкий мед, толченый чеснок и тимьян и оставить на 30 минут. В миску выкладываем курицу, кукурузу, красную фасоль, зеленый перец, помидоры, петрушку, лук и мы заливаем соусом. (Я не добавляла горчицу - дети не любят, мед тоже не решилась добавить, остальное все добавила, все равно получилось очень вкусно) приятного аппетита!

Салат с кукурузкой и курицей. 01
Салат с кукурузкой и курицей. 02
Салат с кукурузкой и курицей. 03
Салат с кукурузкой и курицей. 04
Салат с кукурузкой и курицей. 05

Комментарии(7)

Сделай салат.дома все есть

выглядит очень аппетитно

Вот спасибо... такое можно даже на диете!

Сегодня на ужин приготовила такой салат,причём мы мы ели только салат, он очень сытный)) единственное,я в следующий раз добавлю меньше уксуса и горчицы,а так очень вкусно))

Уксус 9%, а то кислятина

Написать комментарий