Сбрось вес за 2 недели с помощью HD-метода: как это работает

Сбрось вес за 2 недели с помощью HD-метода: как это работает

Анатолий: Пользовался системой похудения 25 кадр в среднем по два часа в день на протяжении трех месяцев, с некоторыми перерывами из-за выходных. В итоге сбросил 16 килограмм долой. Чувствую легкость, нормализовалось давление. Решил вернутся к занятиям спортом, стал совершать пробежки. Сейчас иногда включаю программу для поддержки.
Ирина: Программой пользуюсь уже около полугода, но до этого перепробовала все, что только можно представить. Были результаты, но временные, после чего вес приходил в исходное состояние. При помощи этой программы я похудела на 20 кг. за 5 месяцев, после чего установила соответствующую настройку, чтобы поддерживать вес в норме и это приносит результаты.
Любовь: Опомнитесь, люди! Как можно верить в такой бред! Во-первых, 25 кадр — это то, что НЕ улавливает глаз человека, а мигание любого изображения как минимум будет раздражать, а как максимум заболят глаза! Во-вторых, чудес не бывает! Набранный за несколько лет вес не уйдёт от того что вы будете сидеть ровно на своей попе перед монитором! Лучше почитайте про систему «минус 60». Это не реклама! Просто у меня самой лишний вес, и это единственное что имеет здравый смысл и реально помогает сотням людей! Всем удачи и успешного похудения.
Анна: Похудение — проблема?! Перепробовала 7 диет, ничего не помогло. Но мне подруга подсказала, что есть эффективное средство для похудения — программа 25 кадр! Купила месяц назад и похудела на 8 кг, а заказала на сайте  — не пожалеете. Там не бесплатная фиговая программа с сильным миганием, а американская! Худейте просто, с помощью 25-го кадра!
Елена: И чего люди не придумают? А всего-то есть нужно немного поменьше и спортом заниматься. Я бы не рискнула такими серьезными вещами пользоваться. Где гарантия, что там только на похудение установка дается.
Алексей: Ни при каких обстоятельствах не пробуйте программу! Специалисты считают эту программку схожей КОДИРОВАНИЮ ОТ ЗАПОЕВ! Потом появляются, как заведено выражаться, разные задачи со здоровьем, человеку внушают, что ему необходимо делать и как ему это необходимо делать. Многие просто сходят с ума! Не пробуйте! Самое действенное это здоровое питание, верный стиль жизни и авторитет будет наконец-то уходить!

Связанные вопросы и ответы:

Что такое HD-метод для похудения

Считается, что человеческий глаз видит и различает только 24 сменяющихся картинки на видео в течение 1 секунды. Если за тот же период показать 25 кадров, один из них проникнет сразу в подсознание, и внушит человеку любую мысль. Идея применяется в методике похудения «для ленивых», где важно правильно подобрать слова для эффективного воздействия на психику.

Понятие «25 кадр» является условным, поскольку сегодня существует несколько методов демонстрации видео. В кинематографе общемировым стандартом является 24 изображения в секунду, в телевидении – 30 или 60, это зависит от системы цветопередачи – Pal, Secam или NTSC. По факту скрытая картинка – это 25, 31, 61 кадр в видеоряде с различной длительностью.

История

Использовать 25 кадр в рекламных целях придумали в США еще в середине двадцатого века. Бизнесмен Джеймс Вайкери попросил владельца кинотеатра установить дополнительный проектор. С его помощью публике во время просмотра фильма демонстрировались слоганы, призывающие покупать кока-колу и попкорн. По заявлению Вайкери, продажи разрекламированных продуктов возросли.

Чуть позже Джеймс признался, что успехи скрытой рекламы были преувеличены–публика после просмотра фильмов не стала покупать кока-колу с попкорном больше, чем всегда. Однако миф об эффективном воздействии на психику двадцать пятого кадра уже завладел умами обывателей. В Россию эта методика пришла через 40 лет после появления в США, вызвала немало споров и завоевала поклонников.

Принцип действия

Чтобы запустить процесс похудения, человеку демонстрируется ролик, где время от времени возникают надписи или изображения, мотивирующие зрителя стать стройнее. В разных вариантах видео появляются фразы, стимулирующие к уменьшению порций, изменению питания. Сильным эффектом обладают аффирмации, описывающие итог похудения – «у меня стройное тело, плоский живот» и т.д.

Способ подачи этой информации (мигание фраз) запускает резервы организма. Тело само может сжигать жир, ускоряя обмен веществ, уменьшая или увеличивая усваивание тех или иных веществ из пищи. Подсознание руководит работой организма без участия своего хозяина. В это верят сторонники методики и многие подтверждают гипотезу, демонстрируя хороший результат.

Научное обоснование

Каждый кадр видеоряда воспринимается человеком, но из-за инертности зрения сливается с предыдущим и последующим, не выделяясь из общего потока. То есть, человек видит кадр дольше, чем его демонстрирует кинопроектор. В тот момент, когда глаз еще не успел «сбросить» полученную информацию, чтобы настроиться на следующую картинку, зрителю показывают дополнительный кадр со скрытым смыслом.

Существует подпороговое восприятие, улавливающее данные подсознательно. Скрытая картинка, минуя сознание зрителя, отпечатывается в подсознании и мозг получает сообщение нетрадиционным методом. Результаты экспериментов, цель которых доказать, что такая информация подтолкнет потребителя к покупке товара, неоднозначны. Эффективность технологии 25 кадра не доказана.

Как HD-метод помогает сбросить вес за 2 недели

Давным-давно, когда все мониторы были большими и кинескопными, компьютеры использовали фиксированные разрешения и тайминги для вывода изображения на экран. Тайминги были описаны в стандарте Display Monitor Timings (DMT), и не существовало универсального метода расчета таймингов для использования нестандартного разрешения. Мониторы отправляли компьютеру информацию о себе через специальный протокол Extended display identification data (EDID), который содержал DMT-таблицу с поддерживаемыми режимами. Шло время, мониторам стало не хватать разрешений из DMT. В 1999 году VESA представляет Generalized Timing Formula (GTF) — универсальный способ расчета таймингов для любого разрешения (с определенной точностью). Всего через 3 года, в 2002 году, его заменил стандарт Coordinated Video Timings (CVT), в котором описывается способ чуть более точного рассчитывания таймингов.Оба стандарта были созданы с учетом особенностей хода луча в электро-лучевой трубке, вводились специальные задержки для того, чтобы магнитное поле успело измениться. Жидкокристаллические мониторы, напротив, таких задержек не требуют, поэтому для них был разработан стандарт CVT Reduced Blanking (CVT-R или CVT-RB), который является копией CVT без задержек для CRT, что позволило значительно снизить требуемую пропускную способность интерфейса. В 2013 году вышло обновление CVT-R c индексом v2, но, к сожалению, открытого описания стандарта в интернете нет, а сама VESA продает его за $350.

Какие есть ограничения для использования HD-метода

Кислотный пилинг

На данном этапе происходит очищение пор от загрязнений.

На втором этапе кислотный пилинг GlySal глубоко очищает кожу от жира и загрязнений. Это является профилактикой появления угревой сыпи. Гликолевая или салициловая кислоты подбираются индивидуально.

Целесообразность применения кислотного пилинга определяется индивидуально.

Экстракция

Речь идет о безболезненном глубоком вакуумном очищении кожи. Вихревое всасывание безболезненно и глубоко очищает поры.

Омоложение и лечение

Четвертый этап – это борьба со специфическими кожными проблемами, anti-age терапия.

Основная цель четвертого этапа процедуры – борьба с различными кожными проблемами и признаками старения кожи.

Гидратация

Питание и защита кожи антиоксидантами, пептидами и гиалуроновой кислотой – важный этап комплексной терапии.

На пятом этапе происходит интенсивная гидратация и детоксикация кожи. Благодаря активным компонентам сывороток (антиоксидантам, пептидам и гиалуроновой кислоте), восстанавливается ее структура и функции.

Пролонгация и защита

Усиление и сохранение достигнутого результата с включением в уходовый рацион косметики Daily Essential поможет всегда поддерживать кожу в идеальном состоянии.

На этом этапе в домашних условиях закрепляется результат процедуры с помощью профессиональных средств.

Как часто нужно проходить процедуру ХайдраФэшл (HydraFacial)

Процедура HydraFacial может быть показана единоразово, как экспресс-уход или же проводиться курсами.

Программа «Базовый уход за кожей лица»

Очищение, увлажнение, улучшение рельефа и цвета кожи. Проводится регулярно или по мере необходимости.

Программа «Оздоровление кожи»

Лечение акне I-II степени тяжести и постакне, уход за жирной и пористой кожей, уход за сухой и обезвоженной кожей, борьба с гиперпигментацией и дискератозом. Проводится курсами.

Программы anti-age

Борьба с признаками старения кожи, отечностью, пастозностью, утратой тургора, лифтинг. Проводятся регулярно.

Программа «Кислотный пилинг»

Глубокое очищение кожи с применением кислотных пилингов, содержащих гликолевую и салициловую кислоты в разных процентных соотношениях. По назначению лечащего врача.

Программа «Комплексная терапия»

Процедура HydraFacial подготавливает кожу к радикальным косметологическим вмешательствам и восстанавливает ее после них. Улучшение обменных процессов и кровообращения в дерме, повышение упругости и эластичности кожи, стимуляция регенерации клеток кожи, профилактика появления рубцов и пигментации – все это достигается благодаря HydraFacial .

Консультация по лицу - 3 этапа за 2100 рублей

1. Консультация (опрос, осмотр)

Проводят ведущие врачи-косметологи с опытом более 20 лет

2. Диагностика кожи лица на системе VISIA

Послойное сканирование кожи на системе VISIA

3. Составление плана процедур

Записаться

При проведении процедуры в день консультации — консультация БЕСПЛАТНО!

Какие есть противопоказания для использования HD-метода

Ни одна современная диета не может активизировать процесс аутофагии. Ведь они предполагают регулярный прием пищи. Это приводит к постоянной выработке инсулина и, соответственно, тормозит запуск данного процесса. Но как интервальное голодание может помочь в похудении?

Прямая связь между снижением веса и аутофагией не была выявлена. Однако самоочищение клеток приводит в норму работу организма. Если при этом соблюдать правильное питание и заниматься тренировками, калории перестают откладываться в жир, потому что используются для выработки энергии, необходимой для поддержания жизнедеятельности, и наращивания мышц.

Обычный режим питания активизирует в организме особый процесс – липогенез de novo. Его суть заключается в следующем:

Употребление пищи → Повышение уровня инсулина → Сохранение глюкозы в печени и образование запасов жира.

В период воздержания от еды процесс протекает по-другому:

Отсутствие пищи → Снижение уровня инсулина → Расход глюкозы и сжигание жировых запасов.

Соблюдение баланса между нормальным питанием и голодом позволяет стабилизировать вес. Исходя из этого, несложно догадаться, как можно похудеть на интервальном голодании: нужно снизить суточную калорийность рациона и избегать перееданий в период приемов пищи, что поможет более интенсивно сжигать лишние жировые запасы.

Эффект похудения на интервальном голодании зависит от многих факторов. Главный из них – частота постов. Примерно два дня в неделю с периодами воздержания от приема пищи могут помочь избавиться от 2–3 кг. Если проводить голодание раз в неделю, за месяц можно сбросить до 3–4 кг. В данном случае важную роль также будут играть индивидуальные особенности организма.

Как должен выглядеть режим питания при использовании HD-метода

Регулярные взвешивания, потребление достаточного количества клетчатки и еще пять приемов помогут сохранить результат после потери веса. Об этом эксперты по снижению веса Генриетта Грэм и Клэр Мэдиган рассказали в разговоре с The Conversation. Об этом сообщает Bizmedia.kz .

Фото: Unsplash

Как сохранить результат после похудения: советы экспертов

Генриетта Грэм и Клэр Мэдиган, эксперты по снижению веса, рассказали о пяти приемах, которые помогут сохранить результат после потери веса, в их беседе с The Conversation.

Первый прием — создание полезных привычек, которые устойчивы к колебаниям мотивации. Например, после ужина можно ходить на прогулку или предпочитать лестницу лифту.

Исследование с людьми, успешно сбрасывавшими вес, подтвердило, что физическая активность является важнейшим фактором для контроля веса. Чтобы поддерживать активность на постоянной основе, следует пробовать различные виды упражнений и выбирать то, что приносит больше удовольствия. Рекомендуется уделять физическим упражнениям не менее 250 минут в неделю, чтобы сохранить результаты после похудения.

Осуществлять регулярные взвешивания важно для определения индивидуального диапазона максимального и минимального среднего веса. Это поможет понять, нужно ли вносить какие-либо изменения в рацион и активность, если вес начнет колебаться, или это является нормальным явлением.

Вопрос о завтраке как важном элементе контроля веса остается неоднозначным, однако одно исследование показало, что ежедневный завтрак связан с успешным поддержанием результата после снижения веса. Другие исследования указывают на то, что регулярное потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как хлеб из непросеянной муки, коричневый рис и овес, помогает избегать повторного набора веса, поскольку такие продукты способствуют ощущению сытости.

Принимать во внимание праздничные мероприятия и встречи с друзьями также важно. Например, можно выбрать более здоровые закуски, такие как овощные шашлычки, чтобы иметь возможность выбрать менее калорийную пищу.

Эксперты подчеркивают, что гордиться своими достижениями, независимо от чисел на весах, важно. Исследования показывают, что люди, более сосредоточенные на процессе достижения целей, а не только на результатах, более успешно поддерживают поведение, необходимое для поддержания потери веса. Это может быть связано с тем, что такие люди меньше подвержены влиянию неудач и временного набора веса.

Эксперты рекомендуют избегать крайних подходов при контроле веса, таких как «все или ничего». Вместо чувства вины после переедания, лучше сосредоточиться на том, как можно вернуться на правильный путь, например, добавив пару дополнительных прогулок после периода переедания в выходные.

Касаясь метода похудения, эксперты отмечают, что очень низкокалорийные диеты (от 800 до 1200 калорий в день) могут привести к восстановлению от 26% до 121% потерянного веса через пять лет после завершения диеты. В то время как люди, следующие более медленному снижению веса, через год могут набрать только 30-35% потерянного веса.

Потеря мотивации, трудность поддержания изменений в образе жизни, а также повышенная выработка гормонов голода и замедление метаболизма — все это причины возможного восстановления веса после похудения. Однако эксперты подчеркивают, что поддерживать потерю веса возможно, и сохранение даже части достигнутого результата может существенно сказаться на общем здоровье.

Какие есть рекомендации по физическим нагрузкам при использовании HD-метода

Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Процент рецидивов рака зависит от ряда факторов, в первую очередь типа, стадии, гистологических имолекулярно-генетическиххарактеристик злокачественной опухоли, индивидуальных особенностей пациента, методов лечения.

Некоторые виды рака очень сложно лечить, и они отличаются высокой частотой рецидивов. Например, глиобластома — агрессивная опухоль головного мозга — возвращается у всех больных, несмотря на лечение. Другие типы рака, которые часто рецидивируют:

• Рак яичников — в 85% случаев.
• Саркомы мягких тканей после адъювантной химиотерапии — 50%, на поздних стадиях — 100%.
• Рак мочевого пузыря после удаления органа (цистэктомии) — 50%.
• Рак поджелудочной железы после хирургического лечения — до 46%.
• Диффузная крупноклеточная В-клеточная лимфома — до 40%.
• Периферическая Т-клеточная лимфома — 75%.

Другие типы злокачественных опухолей возвращаются после ремиссии относительно редко:

• Лимфома Ходжкина — до 13% после первого курса лечения, до 50% после второго курса лечения.
• Рак молочной железы — до 30%, в зависимости отмолекулярно-генетическихособенностей опухоли и схемы лечения.
• Рак толстой и прямой кишки — 17%, если после удаления пораженного участка кишки получен негативный край резекции. По другим данным, примерно у половины пациентов, перенесших хирургическое вмешательство, опухоль вернется в течение первых трех лет.
• Немелкоклеточный рак легкого — 26% после радикальной операции, 27% после химиолучевой терапииместно-распространеннойформы заболевания.

Конечно же, чем раньше диагностирован рак и начато лечение, тем выше вероятность наступления ремиссии и ниже шансы рецидива в будущем.

Если злокачественная опухоль не возвращается в течение достаточно долгого времени, можно считать, что больной излечился. Здесь сроки тоже индивидуальны. Для некоторых злокачественных опухолей достаточно выждать пять лет. Если, например, мелкоклеточный рак легкого не вернулся в течение трех лет, он уже навряд ли рецидивирует. А вот некоторые виды гормонально-чувствительного рака молочной железы могут вернуться и спустя 20 лет, причем, в виде отдаленных метастазов.