Старинные советы. Перед сном встаньте в ванну и поливайте себя из душа от шеи до пят, но не направляйте струю на область сердца.

Потом - сразу в постель. Будете спать спокойно, и все стрессы уйдут.

* хорошeе средство при увеличении селезенки - настой тысячелистника и календулы. Смeшайте по 50 г этих трав и залейте 0, 5 л крутого кипятка. Закройте крышкой и оставьте настаиваться при комнатной температуре, пока не остынет. Пейте по стaкану 2 рaза в день до полного излечения.

* головную боль чеснок с молоком снимaет. Раздавите или мелко нaрежьте 10 зубчиков, залейте 50 мл молока, довeдите до кипения и варите на медленном огне 5 минут. Дaйте немного остыть, процедите и 5-10 капель отвара закапайте в одно ухо. Минутку подержите и наклоните голову, чтобы жидкость вытекла. То же самое повторите с другим ухом. Делайте так до тех пор, пока головная боль не пройдет.

* при болезненных месячных применяется ромашка аптечная. Залейте стаканом кипятка.
1 ст. л. сухих цветков, после остывания процедите и принимайте по 0, 5 стакана 3 раза в день.

* от экземы с давних времен люди избавлялись с помощью золы растений. Истопив печь осиновыми дровами, надо просеять полученную золу, смешать со сливочным маслом или свиным жиром и смазывать больные места. Точно так же применяли и золу травы цикория, замешанную на деревенской сметане.

* страдающим аденомой простаты поможет настой из травы грушанки. Надо залить стаканом кипятка 1 ст. л. сырья и настоять 2 часа. Потом процедить и пить по 2 ст. л. 3-4 раза в день.

* от остеохондроза тоже есть бабушкин рецепт: смешать по 1/2 стакана водки и меда, 3/4 стакана мелко натертой редьки и 2 ст. л. соли. Дважды в день использовать состав для растирки и приема внутрь по 1 ч. л. до еды. Через 2-3 дня боли проходят.

* при гипертонии размешать в стакане кефира 1 ч. л. корицы. Принимать 3 раза в день в течение 10 дней.

* для восстановления иммунной системы сделать сок из цветков одуванчика, пропустив их через мясорубку (массу отжать. Употреблять за 30 минут до еды по 1 ст. л. 3 раза в день в течение недели. Чтобы сок не испортился, добавить 1 ч. л. спирта.

* чтобы восстановиться после инсульта: 1 л оливкового масла немного подогреть, всыпать в него 50 г чабреца, поставить на водяную баню на 2 часа, потом настоять 12 часов. Процедить и хранить в холодильнике. Каждый вечер втирать состав в область позвоночника, начиная от копчика и заканчивая шейными позвонками, а также втирать в онемевшие части тела.
Давление в норме будет.
Нельзя есть ничего соленого, копченого. Ни колбас, ни соленых огурцов, ни консервов. Также исключите сало, соусы, соленые сыры, какао (в нем соль натрия. Надо есть творог, молоко, фрукты, овощи, крупы. Дома можно давление и без лекарств снизить.

* на 2 недели резко ограничить соль (5 г в день) и 2 раза в неделю проводить разгрузочные дни - есть рис, который содержит калий. Хорошо промыть 1 стакан сухого риса, залить водой на ночь, утром снова промыть и весь день есть только рис.

* диета на 2 недели: нежирный кефир, рыба, овощи.

* быстрая ходьба по 2 шага в секунду - 30-40 минут в день. Расширяются сосуды, снижаются вес и давление.

* животные жиры на растительные заменить.

* сесть на стул, закрыть глаза и спокойно потереть ладони, пока они не станут горячими. Приложить их к закрытым глазам на 5-10 минут. Делать так утром и вечером, чтобы бороться со стрессами.