Данный рецепт прекрасно подойдет для укрепления иммунной системы в зимний период.
Вам потребуется:
200 г грецких орехов.
200 г изюма.
200 г кураги.
200 г меда.
2 лимона.
Как готовить:
1. грецкие орехи, изюм, курагу, лимон вместе с кожурой, но без косточек, необходимо смешать между собой. Это можно сделать при помощи блендера, мясорубки или все компоненты мелко нарезать и перемешать.
2. в получившуюся смесь добавить мед.
3. принимать "Витаминки" по 1-3 ч. л. в день. Приятного аппетита!
Написать комментарий