Яичница в помидоре: всего 3 минуты и готово?

На 100 грамм - 93. 11 ккал.
Б/ж/у - 8. 03/5. 49/2. 67.
Ингредиенты:
Помидор - 4 шт.
Яйцо - 3 шт.
Сыр - 100 г.
Зелень - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
Помидоры моем и мы срезаем с них верхушки. Аккуратно с помощью чайной ложки достаем середину. Яйца с натертым на мелкой терке сыром взбиваем. Добавляем мелко нарезанную зелень петрушки и укропа. Солим и перчим. В помидоры вливаем подготовленную смесь и прикрываем "Крышечками" (верхушками помидоров
. Запекаем на максимальной мощности микроволновой печи в течение 3 минут. Приятного аппетита!