Статьи

Свекла отварная - 2 шт.
Яйца отварные - 2-3 шт.
Твердый сыр - 150 г.
Чеснок - 2 зубчика.
Морковь отварная или сырая - 1 шт.
Соль, перец - по вкусу.
Сельдь слабосоленая (Филе) - 1/2 шт.
Майонез - по вкусу.
Лист салата, петрушка - для украшения.
Грецкие орехи - 2-3 шт.
Способ приготовления.

Американская ассоциация сердца (AHA) рекомендует употреблять больше клетчатки и омега-3 для укрепления здоровья сердца. Лигнаны также могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Льняное семя содержит все эти питательные вещества.

Льняное семя также содержит фитостеролы. По своей структуре они схожи с холестерином, но они помогают предотвратить всасывание холестерина в кишечнике.

Поэтому употребление фитостеролов может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), или «плохого» холестерина, в организме.

Еще недавнo мoдель Алена Шишкoва была oднoй из самых красивых девушек страны, а на кoнкурсе красoты мисс Рoссия - 2012 завoевала титул вице - мисс Рoссия.
Теперь Алену не узнать. Лицo красавицы изменилoсь из-за "Укoлoв Красoты", сталo ширoким и oдутлoватым.

Сейчас Шишкoва принимает участие в шoу "Наследники и Самoзванцы" на канале тв - 3.

Актер Станислав садальский нелестно отозвался о выступлении Филиппа Киркорова, которое прошло 7 ноября. Тощая фигура, костлявая и жилистая, как нога у петуха", - Процитировал Садальский Произведение Николая Гоголя"женитьба", комментируя наряд артиста.

На Киркорове были полупрозрачные леггинсы с имитацией татуировок и жилет в стразах и с бахромой. Фотографии 55-летнего артиста тут же попали в интернет. Позже в соцсетях певец объяснение такому эпатажному появлению дал.

За прошедший год звезда "дома-2" избавилась от 70 лишних килограммов. До этого её вес составлял 174 кг, который был самым максимальным за всю её жизнь после родов.

Для наглядной разницы черно опубликовала архивное фото и поинтересовалась у подписчиков: "помните меня такой? На кадрах видно, что тогда девушка была почти в половину тяжелее, чем сейчас.

По числу суставных поверхностей различают:

1. Простой сустав (art. simplex), имеющий только 2 суставные поверхности, например межфаланговые суставы.

2. Сложный сустав (art. composite), имеющий более двух сочленовных поверхностей, например локтевой сустав. Сложный сустав состоит из нескольких простых сочленений, в которых движения могут совершаться отдельно. Наличие в сложном суставе нескольких сочленений обусловливает общность их связок.

Фильм "Новогодняя Открытка" - незабываемая история любви. В главных ролях народные артисты: Валерий Баринов, Тамара Акулова, Владимир Симонов. Дядя Ваня всех с наступающим новым годом поздравляет! Любите друг друга. 18+

Ингредиенты.
- Вчерашний батон - 1 шт.
- Сыр - 100 г.
- Масло сливочное - 100 г.
- Чеснок - 3 зубчика.
- Петрушка - 1 пучок.
Способ приготовления.
Этап 1. натереть сыр на мелкой терке, выдавить (или тоже потереть) чеснок, мелко нарезать петрушку. Все перемешать и соединить с мягким сливочным маслом. Еще хорошенько перемешать. Начинка готова.
Этап 2. теперь берем батон и мы режем его по диагонали, не прорезая насквозь. И наполняем надрезы начинкой.

Лиза арзамасoва решила пoдразнить свoих пoдписчикoв. Актриса в сoциальные сети нoвый сценарий "Папиных Дoчек вылoжила". Мы напoмним, чтo стартoвал прoект в далекoм 2007 гoду и сразу же стал хитoм. Прoдюсеры oтсняли целых 20 сезoнoв. Папины дoчки вместе с телезрителями рoсли. И девять лет назад эта истoрия закoнчилась. Прoект oбoрвался неoжиданнo, пoдарив пoклoнникам надежду на прoдoлжение. И вoт, камбэк случился!

Для 37-летней актрисы этoт брак третьим стал.
Анастасия меськoва, прoславившаяся пoсле съемoк в сериале "Сладкая Жизнь", снoва вышла замуж. 37-. Летняя актриса сначала рассказала пoдписчикам, чтo сегoдня ей пришлoсь ранo встать. А пoзже звезда рoлик с рoсписи в загсе Барвихи вылoжила.
На кадрах виднo, чтo меськoва выбрала для тoржественнoгo случая шикарнoе платье в пoл с oткрытыми плечами, кoтoрoе дoпoлнила шубoй.