Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Травмы в центре

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
2. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
3. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
4. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
5. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
6. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
7. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
8. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
9. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
10. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
11. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
12. Идеальное средство для кончиков волос.
13. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет.
14. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
15. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
16. "Ивлеевoй Нужнo Сказать Стoп - Слoвo", - считает Айза.
17. Полезный завтрак: что лучше есть, чтобы чувствовать себя энергичным весь день
18. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
19. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
20. Рецепт равиоли в домашних условиях:
21. Компресс из желатина на коленный сустав: эффективное средство для суставов
22. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
23. Как распорядок дня влияет на процесс похудения: основные принципы
24. Как сделать статью успешной в App Store
25. 49-Летний режиссер Марк Горобец вышел в свет с 18-летней женой и 19-летней дочерью.
26. Как составить меню на 1200 калорий для похудения
27. Узнайте, как сделать свои собственные домашние скрабы для губ
28. Юра Борисов и майки Мэдисон танцуют под Дима Билана в США.
29. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
30. Культовый квартет фильма "Ангелы Чарли" во главе с Деми Мур и Кэмерон диаз спустя 22 года после премьеры.
31. Эфирные масла против морщин: 5 лучших вариантов для лица
32. Эфирные масла для омоложения кожи лица: секреты молодости
33. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты
34. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все новости и даты
35. Группа Анимация в Перми: где и когда увидеть их вживую
36. Откройте для себя 10 лучших масел для лица, которые приведут вашу кожу в идеальное состояние
37. Вышла замуж за разведенного парня 33 лет.
38. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
39. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью эфирных масел
40. Эфирные масла для лица от морщин для сухой кожи: эффективный способ ухода за кожей
41. Откройте для себя эффективное лечение коленного сустава с Витафоном
42. Как Татьяна Анатольевна Тарасова смогла похудеть и изменить свою жизнь
43. Вероника Степанова провела параллель между Олесей Иванченко и юной Анастасией Заворотнюк.
44. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
45. Сбрось вес с комфортом: 5 простых упражнений для дома
46. Быстрое похудение за неделю на 5 с помощью 16 способов
47. За 7 дней к идеальной линии живота: практические советы и рекомендации
48. Акушер - гинекoлoг Филипп Киркoрoв рассказал, как принимал рoды.
49. Звeзды "Слова Пацана" Анна пeрeсильд и Ярослав могильников расстались.
50. У Фила нoвые ништяки.