Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тренировки в каланетике

Название свое данный комплекс получил в честь своего автора – Кэллан Пинкни (на английском — Callan Pinckney). Девушка долгое время искала метод, который бы помог ей быстро похудеть. Она перепробовала массу различных методик и поняла, что хорошие результаты дает статика, предполагающая сгибание рук, когда напрягается бицепс и фиксируется на пару минут.

Калланетика для начинающих в домашних условиях. Правила и особенности

Последние обновления на сайте:

1. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
2. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
3. Схема расположения тел на Эвересте.
4. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
5. Со слов очевидца.
6. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
7. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
8. Анфиса чехова вышла замуж.
9. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
10. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
11. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
12. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
13. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
14. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
15. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
16. Гигантский пчелиный улей.
17. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
18. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
19. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
20. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
21. Тот случай, когда размер имеет значение.
22. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
23. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
24. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
25. Вот она причина внезапной любви к бегу.
26. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
27. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
28. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
29. Она кадры после аварии показывает.
30. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
31. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
32. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
33. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
34. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
35. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
36. Он работу своей мечты нашел!
37. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
38. Сделайте этот комплекс!
39. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
40. Россиянки начали лечить насморк.
41. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
42. У нас появилась новая Гретта тунберг.
43. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
44. Рaссольниk по - польcки.
45. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
46. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
47. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
48. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
49. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
50. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.