Рассмотрим простой рецепт как варить геркулесовую кашу на диете.
Ингредиенты:
овсяные хлопья, 400 грамм;вода, 800 грамм.
Приготовление:
делаем внешний осмотр овсяных хлопьев на предмет инородных тел, при необходимости выбираем их;в эмалированную кастрюлю объемом 3 литра заливаем воду, ставим на огонь и доводим до кипения;делаем слабый огонь, засыпаем хлопья и медленно помешиваем до полного приготовления;после загустения каши огонь выключаем, кастрюлю накрываем крышкой и даем настояться 10 минут.
Подача происходит после выкладывания каши на тарелку. Приятного аппетита!
Есть еще другой вариант приготовления овсяных хлопьев:
