Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Условия для женщин

В клинике Косметологии и Пластической Хирургии beauty-trend оказывают широкий спектр косметологических услуг, используя инновационные методики. Современная эстетическая медицина способна избавить от множества недостатков внешности таких, как возрастные и ...

Ультразвуковая волна от недостатков фигуры

Думаете привычные приседания нужны только для того, чтобы разминать ноги? А вот и нет! И сейчас мы расскажем почему.

Таблица приседаний для мужчин. 100 приседаний для здоровья мужчины после 50
ProWellness

Как правильно приседать, чтобы похудеть?

Приседания повышают выносливость и способствуют похудению. Рассказываем, как правильно приседать, чтобы похудеть.

Во время приседаний в работу вовлечены все мышцы нижней части тела – ягодичные, бедренные, кора, поясничные. Упражнение позволяет обрести рельефные бедра, стройные ноги, подтянутый живот и упругие ягодицы. Кроме того, оно повышает выносливость человека и способствует похудению. Как построить тренировочный комплекс, чтобы скинуть лишние килограммы?

Салат для похудения "Свежесть" (из огурца).
Употребляйте этот салат в любых количествах - в нем настолько мало калорий, что он никак не может повредить организму. После приготовления салата оставьте его в холодильнике на 2 часа.
Ингредиенты: огурец (2 шт), заменитель сахара (равный 15 граммам сахара), укроп (1 пучок), соль.
Способ приготовления.

Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях. Как быстро привести себя в ПОРЯДОК

Проснувшись однажды утром вы вдруг понимаете, что проспали и времени на сборы осталось катастрофически мало. А впереди важная встреча и тяжёлый трудовой день. Не стоит впадать в панику, существует несколько не сложных секретов которые помогут вам привести себя в порядок.

- тёмные круги под глазами.

Как привести себя в порядок за неделю

1 не думайте, что за неделю нельзя подтянуть свою фигуру. Конечно, идеальные формы - это результат регулярного и упорного труда, но сделать свою фигуру подтянутой и заметно улучшить ее тонус вполне возможно. Для этого каждый из семи дней начинайте с зарядки, это позволит вам куда лучше чувствовать в течение дня и "Разогреет" тело

Последние обновления на сайте:

1. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
2. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
3. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
4. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
5. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
6. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
7. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
8. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
9. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
10. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
11. Экс - ведущая "орел и решка.
12. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
13. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
14. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
15. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
16. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
17. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
18. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
19. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
20. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
21. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
22. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи
23. Быстро теряю интерес!
24. Пeвица Максим с дочкой пeрeдают привeт с экзотичeского Маврикия.
25. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
26. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
27. Эффективность желатина при артрозе коленного сустава: как принимать правильно
28. "Я - Воздухоплаватель": Пелагея исполнила свою мечту.
29. Алена вoдoнаева рассказала o сущнoсти, кoтoрая инoгда в нее вхoдит.
30. Вячеслав Малафеев женился на гимнастке, мoлoже негo на 21 гoд.
31. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
32. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
33. Диетический куриный салатик.
34. Похудеть на 1200 калорий в день: как это сделать правильно
35. Пp рецепты на неделю на 1200 калорий: здоровое питание без лишних килограммов
36. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
37. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
38. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
39. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
40. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
41. Сделаем свой кофейный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
42. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
43. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
44. Сделать свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
45. Заголовок 1: Скраб для губ Скофем: простой рецепт для гладких и здоровых губ
46. Потрясающие рецепты скраба для губ, которые сделают ваши губы мягкими и здоровыми
47. Смесь масел для ухода за кожей: борьба с морщинами
48. Отличное масло для устранения морщин вокруг носа и рта
49. Скрытые сокровища для вашей кожи: 11 эфирных масел против морщин и старения
50. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как подготовиться к концерту и что взять с собой

Персональная подборка для вас