Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Условия для женщин

В клинике Косметологии и Пластической Хирургии beauty-trend оказывают широкий спектр косметологических услуг, используя инновационные методики. Современная эстетическая медицина способна избавить от множества недостатков внешности таких, как возрастные и ...

Ультразвуковая волна от недостатков фигуры

Думаете привычные приседания нужны только для того, чтобы разминать ноги? А вот и нет! И сейчас мы расскажем почему.

Таблица приседаний для мужчин. 100 приседаний для здоровья мужчины после 50
ProWellness

Как правильно приседать, чтобы похудеть?

Приседания повышают выносливость и способствуют похудению. Рассказываем, как правильно приседать, чтобы похудеть.

Во время приседаний в работу вовлечены все мышцы нижней части тела – ягодичные, бедренные, кора, поясничные. Упражнение позволяет обрести рельефные бедра, стройные ноги, подтянутый живот и упругие ягодицы. Кроме того, оно повышает выносливость человека и способствует похудению. Как построить тренировочный комплекс, чтобы скинуть лишние килограммы?

Салат для похудения "Свежесть" (из огурца).
Употребляйте этот салат в любых количествах - в нем настолько мало калорий, что он никак не может повредить организму. После приготовления салата оставьте его в холодильнике на 2 часа.
Ингредиенты: огурец (2 шт), заменитель сахара (равный 15 граммам сахара), укроп (1 пучок), соль.
Способ приготовления.

Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях. Как быстро привести себя в ПОРЯДОК

Проснувшись однажды утром вы вдруг понимаете, что проспали и времени на сборы осталось катастрофически мало. А впереди важная встреча и тяжёлый трудовой день. Не стоит впадать в панику, существует несколько не сложных секретов которые помогут вам привести себя в порядок.

- тёмные круги под глазами.

Как привести себя в порядок за неделю

1 не думайте, что за неделю нельзя подтянуть свою фигуру. Конечно, идеальные формы - это результат регулярного и упорного труда, но сделать свою фигуру подтянутой и заметно улучшить ее тонус вполне возможно. Для этого каждый из семи дней начинайте с зарядки, это позволит вам куда лучше чувствовать в течение дня и "Разогреет" тело

Последние обновления на сайте:

1. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
2. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
3. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
4. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
5. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
6. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
7. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
8. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
9. Простой пирог с ягодами.
10. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
11. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
12. Овощной суп c галушками.
13. Чечевичный сyп с бeконом.
14. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
15. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
16. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
17. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
18. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
19. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
20. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
21. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
22. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
23. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
24. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
25. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
26. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
27. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
28. О май гад!
29. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
30. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
31. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
32. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
33. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
34. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
35. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
36. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
37. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
38. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
39. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
40. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
41. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
42. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
43. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
44. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
45. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
46. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
47. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
48. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
49. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья
50. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра

Персональная подборка для вас