Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Условия для женщин

В клинике Косметологии и Пластической Хирургии beauty-trend оказывают широкий спектр косметологических услуг, используя инновационные методики. Современная эстетическая медицина способна избавить от множества недостатков внешности таких, как возрастные и ...

Ультразвуковая волна от недостатков фигуры

Думаете привычные приседания нужны только для того, чтобы разминать ноги? А вот и нет! И сейчас мы расскажем почему.

Таблица приседаний для мужчин. 100 приседаний для здоровья мужчины после 50
ProWellness

Как правильно приседать, чтобы похудеть?

Приседания повышают выносливость и способствуют похудению. Рассказываем, как правильно приседать, чтобы похудеть.

Во время приседаний в работу вовлечены все мышцы нижней части тела – ягодичные, бедренные, кора, поясничные. Упражнение позволяет обрести рельефные бедра, стройные ноги, подтянутый живот и упругие ягодицы. Кроме того, оно повышает выносливость человека и способствует похудению. Как построить тренировочный комплекс, чтобы скинуть лишние килограммы?

Салат для похудения "Свежесть" (из огурца).
Употребляйте этот салат в любых количествах - в нем настолько мало калорий, что он никак не может повредить организму. После приготовления салата оставьте его в холодильнике на 2 часа.
Ингредиенты: огурец (2 шт), заменитель сахара (равный 15 граммам сахара), укроп (1 пучок), соль.
Способ приготовления.

Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях. Как быстро привести себя в ПОРЯДОК

Проснувшись однажды утром вы вдруг понимаете, что проспали и времени на сборы осталось катастрофически мало. А впереди важная встреча и тяжёлый трудовой день. Не стоит впадать в панику, существует несколько не сложных секретов которые помогут вам привести себя в порядок.

- тёмные круги под глазами.

Как привести себя в порядок за неделю

1 не думайте, что за неделю нельзя подтянуть свою фигуру. Конечно, идеальные формы - это результат регулярного и упорного труда, но сделать свою фигуру подтянутой и заметно улучшить ее тонус вполне возможно. Для этого каждый из семи дней начинайте с зарядки, это позволит вам куда лучше чувствовать в течение дня и "Разогреет" тело

Последние обновления на сайте:

1. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
2. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
3. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
4. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
5. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
6. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
7. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
8. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
9. Авокадо - тост с яйцом пашот.
10. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
11. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
12. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
13. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
14. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
15. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
16. Дава сериал снимает.
17. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
18. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
19. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
20. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
21. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
22. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
23. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
24. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
25. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
26. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
27. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
28. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
29. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
30. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
31. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
32. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
33. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
34. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
35. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
36. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок
37. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
38. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
39. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
40. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
41. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
42. Владимир тишко со слeзами вспомнил, как Анфиса Чeхова сдeлала от нeго аборт.
43. Курочка под шубкой.
44. Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa - покa вы сердились.
45. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава 3 степени желатином: полное руководство
46. Полезные рецепты с желатином для укрепления костей
47. Простые и эффективные рецепты приготовления желатина для здоровья суставов
48. Умерла знаменитая "Жертва Пластической Хирургии" джоселин вильденштейн, известная как "женщина - кошка".
49. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
50. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.