Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
2. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
3. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
4. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
5. Салат "Дамский". Ингредиенты:
6. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
7. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
8. Веселые будни анестезиолога!
9. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
10. А вы точно учитель по музыке?
11. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
12. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
13. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
14. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
15. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
16. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
17. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
18. Как поддержать здоровье суставов естественно.
19. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
20. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
21. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
22. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
23. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
24. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
25. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
26. Слойки с яблоками.
27. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
28. Пельмешки, жареные под сыром.
29. А когда-то бритни спирс была такой.
30. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
31. Французский десерт, который тает во рту.
32. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
33. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
34. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
35. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
36. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
37. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
38. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
39. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
40. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
41. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
42. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
43. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
44. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
45. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
46. Что помогает, если не спорт
47. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
48. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
49. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
50. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение