Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
2. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
3. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
4. Их называли "Пастелями Смерти".
5. "Он всего лишь донор!
6. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
7. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
8. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
9. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
10. Когда закон против чести идет.
11. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
12. Генетика или диета: секрет пышных форм.
13. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
14. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
15. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
16. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
17. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
18. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
19. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
20. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
21. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
22. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
23. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
24. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
25. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
26. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
27. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
28. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
29. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
30. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
31. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
32. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
33. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
34. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
35. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
36. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
37. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
38. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
39. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
40. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
41. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
42. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
43. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
44. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
45. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
46. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
47. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
48. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
49. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
50. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.