Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
2. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
3. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
4. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
5. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
6. Красота - это боль.
7. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
8. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
9. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
10. Стакан кефира и 1 яйцо.
11. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
12. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
13. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
14. Картошка с грибами.
15. Жюльен с курицей и грибами.
16. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
17. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
18. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
19. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
20. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
21. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
22. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
23. "Москва, альтухи, го знакомиться!
24. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
25. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
26. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
27. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
28. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
29. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
30. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
31. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
32. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
33. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
34. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
35. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
36. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
37. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
38. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
39. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
40. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
41. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
42. Роль длиной 30 лeт.
43. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
44. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
45. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
46. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
47. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
48. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
49. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
50. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?