Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
2. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
3. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
4. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
5. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
6. Устал работать на дядю?
7. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
8. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
9. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
10. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
11. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
12. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
13. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
14. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
15. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
16. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
17. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
18. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
19. Линдси лохан и Джейми ли Кёртис во время презентации комедии "чумовая пятница 2".
20. Историчeская встрeча: "Чeловeк - Улыбка" Николай Василeнко и "самая токсичная тётка" наконeц сошлись.
21. А Елeна лeтучая в Россиюшкe отдыхаeт.
22. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
23. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
24. Галь гадoт пoлучила именную звезду "Аллее Славы" в гoлливуде и пoпала пoд хейт.
25. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
26. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
27. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
28. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
29. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
30. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
31. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
32. 52-Летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
33. Средиземноморская диета: меню на неделю для похудения (1200 ккал)
34. "Где-то в Шкафу Стареет его Портрет": 53-летний Джаред лето показал фото с голым торсом.
35. Звезда фильма "Холоп" Ольга дибцева впервые показала младшую дочку.
36. Вегетарианское меню на неделю с рецептами на 1200: как составить здоровый рацион
37. Анастасия Волочкова и её вечный шпагат - это наш источник стабильности в этом безумном мире.
38. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
39. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
40. Улучшите внешний вид губ с помощью этих 5 простых рецептов скраба
41. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
42. Что такое базовая косметичка для девушки?
43. Улучшите внешний вид своих губ с помощью этих 5 домашних рецептов скрабов
44. Скрытые сокровища для здоровья кожи: эфирные масла для лица от морщин лифтинг
45. Билл скарсгард назвал роль графа орлока в "Носферату" своей самой страшной и сложной.
46. "Стала Видеть Ужасы": Натали впервые раскрыла тайну самоубийства мужа.
47. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
48. Анимация в Перми: все концерты на афише
49. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
50. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.