Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
2. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
3. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
4. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
5. Эта рыба никогда не приедается!
6. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
7. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
8. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
9. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
10. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
11. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
12. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
13. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
14. Закрытая физическая академия!
15. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
16. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
17. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
18. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
19. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
20. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
21. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
22. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
23. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
24. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
25. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
26. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
27. Пирог из творожного теста с яблоками.
28. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
29. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
30. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
31. Суп C жapеным mяcоm.
32. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
33. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
34. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
35. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
36. А когда-то бритни спирс была такой.
37. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
38. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
39. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
40. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
41. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
42. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
43. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
44. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
45. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
46. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
47. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
48. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
49. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
50. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!