Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
2. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
3. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
4. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
5. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
6. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
7. Комплекс, который работает в положении сидя.
8. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
9. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
10. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
11. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
12. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
13. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
14. Литовский холодный боpщ.
15. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
16. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
17. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
18. Слойки с яблоками.
19. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
20. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
21. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
22. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
23. Десерт из тыквы.
24. Новая Гретта тунберг у нас есть.
25. Чечевичный сyп с бeконом.
26. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
27. Классическое варенье из малины.
28. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
29. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
30. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
31. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
32. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
33. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
34. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
35. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
36. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
37. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
38. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
39. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
40. Устал работать на дядю?
41. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
42. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
43. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
44. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
45. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
46. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
47. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
48. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
49. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
50. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.