Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
2. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
3. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
4. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
5. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
6. Симонян без парика на публике впервые.
7. Салат "Гнездо Глухаря".
8. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
9. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
10. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
11. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
12. У певицы славы все стабильно.
13. Гигантский пчелиный улей.
14. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
15. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
16. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
17. Ленин на полюсе недоступности.
18. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
19. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
20. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
21. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
22. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
23. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
24. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
25. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
26. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
27. Не баян, а классика.
28. Она решила сыграть в кино.
29. Нейросети не перестают удивлять!
30. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
31. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
32. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
33. Она кадры после аварии показывает.
34. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
35. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
36. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
37. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
38. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
39. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
40. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
41. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
42. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
43. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
44. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
45. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
46. Виктория боня ответила "Паразитам".
47. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
48. Голые вечеринки, говорите?
49. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
50. Слойки с яблоками.