Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
2. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
3. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
4. Закрытая физическая академия!
5. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
6. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
7. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
8. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
9. Такое вот свидание!
10. Сделайте этот комплекс!
11. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
12. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
13. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
14. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
15. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
16. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
17. Ингредиенты для коржей:
18. Домашний зефир. Ингредиенты:
19. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
20. 17 вариантов заправки для бутербродов.
21. Осенний пирог с апельсинами.
22. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
23. "Она всегда такой худой была?
24. Вкусный пирог с мясом.
25. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
26. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
27. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
28. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
29. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
30. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
31. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
32. Голубцы без нeрвов.
33. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
34. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
35. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
36. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
37. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
38. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
39. Что помогает, если не спорт
40. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
41. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
42. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
43. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
44. Творожные оладьи без сахара.
45. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
46. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
47. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
48. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
49. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
50. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях