Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
2. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
3. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
4. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
5. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
6. Не называйте меня карликом!
7. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
8. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
9. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
10. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
11. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
12. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
13. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
14. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
15. Простой пирог с ягодами.
16. Салаты с куриным филе!
17. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
18. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
19. "Ленивые" малосольные огурцы.
20. Курица в фольге (очень простой рецепт).
21. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
22. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
23. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
24. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
25. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
26. Голубцы без нeрвов.
27. Вкусный, полезный десерт.
28. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
29. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
30. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
31. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
32. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
33. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
34. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
35. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
36. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
37. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
38. Лена, вы не поверите!
39. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
40. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
41. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
42. "Мoё телo - мoё делo!
43. Устал работать на дядю?
44. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
45. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
46. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
47. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
48. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
49. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
50. "Мамин День" возвращается.