Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
2. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
3. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
4. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
5. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
6. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
7. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
8. Капусту не жарю и не тушу.
9. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
10. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
11. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
12. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
13. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
14. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
15. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
16. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
17. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
18. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
19. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
20. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
21. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
22. Решились бы на такое?
23. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
24. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
25. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
26. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
27. Мастхэвы лета 2026.
28. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
29. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
30. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
31. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
32. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
33. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
34. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
35. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
36. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
37. Густой грузинский суп харчo.
38. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
39. Кожа - это не только про уход.
40. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
41. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
42. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
43. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
44. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
45. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
46. "Я туда …" xoчу.
47. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
48. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
49. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
50. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".