Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. Пока 20-летняя Аврора киба показывает романтическую идиллию с новым избранником, Григорий Лепс даёт понять, что сам эту историю для себя не закрыл.
2. Дочь Виктории Бони Анджелина тайком продавала вещи матери, которые та давно не носила.
3. Анастасия Костенко прошла первое женское испытание в шоу "Ставка на Любовь" и расплакалась от эмоций.
4. Здоровье, активный образ жизни, отдых, правильное питание - это все надо соблюдать, чтобы жить здорово!
5. Эта история - не выдумка, не Фейк, не преувеличение.
6. Сингапурец чуандо тан, родившийся в далеком 1966 году, заставляет массово плакать от зависти пользователей по всему миру.
7. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
8. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
9. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
10. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
11. Прохор Шаляпин в симпатии к олесе Иванченко признался.
12. Женщина пригласила аниматоров на детский праздник, но образ одной из девушек вызвал у неё вопросы.
13. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
14. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
15. Салат "Чудо" с копченой курицей.
16. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
17. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
18. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
19. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
20. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
21. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
22. Не существует одной "Идеальной" тарелки, которая решит все проблемы.
23. 40-Летняя Мирослава Карпович подогрела слухи о том, что ждёт ребёнка.
24. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
25. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
26. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
27. Shaman решил радикально попрощаться со своим прежним образом и отправил знаменитые кожаные штаны прямиком в русскую печь.
28. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
29. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
30. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
31. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
32. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
33. С * ксуализация в спорте всё.
34. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
35. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
36. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
37. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
38. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
39. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
40. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
41. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
42. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
43. Узнали эту голливудскую красотку?
44. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
45. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
46. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
47. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
48. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
49. Егор крид спел в обычном переходе метро.
50. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.