Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. Мы пополняем словарный запас официально открыт.
2. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
3. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
4. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
5. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
6. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
7. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
8. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
9. Актуальный маникюр на лето 2026.
10. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
11. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
12. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
13. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
14. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
15. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
16. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
17. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
18. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
19. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
20. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
21. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
22. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
23. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
24. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
25. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
26. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
27. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
28. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
29. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
30. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
31. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
32. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
33. Никогда не поздно стать атлетом!
34. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
35. Рецепт крепкого здоровья.
36. Грибнoй сливочный суп.
37. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
38. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
39. Витаминные согревающие кубики для чая.
40. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
41. Салат "Идеал". Ингредиенты:
42. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
43. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
44. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
45. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
46. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
47. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
48. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
49. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
50. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.