Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
2. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
3. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
4. Слишком мощная страховка.
5. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
6. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
7. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
8. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
9. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
10. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
11. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
12. Жюльен с курицей и грибами.
13. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
14. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
15. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
16. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
17. Мы осуждаем такое!
18. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
19. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
20. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
21. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
22. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
23. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
24. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
25. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
26. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
27. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
28. "Do you Speak English?
29. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
30. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
31. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
32. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
33. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
34. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
35. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
36. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
37. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
38. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
39. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
40. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
41. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
42. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
43. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
44. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
45. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
46. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
47. То, о чем молчат нутрициологи.
48. 17 вариантов заправки для бутербродов.
49. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
50. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.