Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. Актер отказ от телеканала переживает.
2. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
3. Территория мужского минимализма.
4. Не забывай про своё здоровье.
5. Жюльен с курицей и грибами.
6. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
7. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
8. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
9. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
10. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
11. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
12. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
13. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
14. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
15. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
16. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
17. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
18. Тот случай, когда размер имеет значение.
19. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
20. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
21. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
22. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
23. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
24. Девственница? Я уважаю тебя.
25. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
26. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
27. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
28. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
29. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
30. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
31. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
32. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
33. Вкуснейший хлеб в духовке.
34. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
35. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
36. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
37. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
38. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
39. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
40. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
41. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
42. Суп C жapеным mяcоm.
43. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
44. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
45. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
46. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
47. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
48. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
49. Французский десерт, который тает во рту.
50. Самые сочные котлеты с секретом.