Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
2. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
3. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
4. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
5. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
6. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
7. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
8. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
9. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
10. Россиянки начали лечить насморк.
11. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
12. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
13. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
14. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
15. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
16. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
17. Пельмешки, жареные под сыром.
18. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
19. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
20. 17 вариантов заправки для бутербродов.
21. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
22. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
23. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
24. Картофельная запеканка с рыбой.
25. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
26. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
27. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
28. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
29. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
30. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
31. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
32. Будь собой. Будь сильной.
33. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
34. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
35. Хумус с морковкой и огурцом.
36. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
37. Для вaс поет дочь витaсa.
38. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
39. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
40. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
41. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
42. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
43. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
44. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
45. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
46. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
47. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
48. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
49. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
50. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.