Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
2. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
3. Станислава дужникова действительно не узнать.
4. Подборка стильных образов, которые выглядят дорого.
5. Хромой пёс "Прополз" 12 км после побега из ветклиники, чтобы вернуться к своей подруге - хаски.
6. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
7. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
8. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
9. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
10. Netflix поселил человека на билборде.
11. "Я Буду Богиней" - Ольга Бузова решила взять себе звёздный статус.
12. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
13. Мы пополняем словарный запас официально открыт.
14. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
15. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
16. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
17. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
18. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
19. Памеле Андерсон - 59!
20. Покажи на кукле, где болит.
21. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
22. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
23. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
24. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
25. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
26. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
27. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
28. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
29. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
30. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
31. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
32. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
33. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
34. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
35. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
36. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
37. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
38. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
39. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
40. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
41. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
42. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
43. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
44. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
45. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
46. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
47. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
48. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
49. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
50. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.