Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
2. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
3. Бабка или еще ничего?
4. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
5. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
6. Домашний зефир. Ингредиенты:
7. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
8. Картофельная запеканка с рыбой.
9. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
10. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
11. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
12. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
13. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
14. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
15. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
16. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
17. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
18. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
19. Оладьи из брокколи и сыром.
20. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
21. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
22. Творожные оладьи без сахара.
23. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
24. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
25. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
26. Что лучше - гимнастика или акробатика?
27. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
28. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
29. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
30. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
31. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
32. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
33. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
34. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
35. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
36. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
37. Headlines:
38. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
39. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
40. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
41. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
42. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
43. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
44. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
45. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
46. Эффективность пояса Vulkan для похудения живота: как правильно носить
47. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
48. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
49. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
50. Тимoфею, сыну Павла прилучнoгo и Агаты муцениеце, испoлнилoсь 12 лет.