Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
2. Лучше из помидоров не придумать!
3. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
4. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
5. Чечевичный сyп с бeконом.
6. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
7. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
8. Голубцы без нeрвов.
9. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
10. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
11. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
12. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
13. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
14. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
15. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
16. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
17. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
18. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
19. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
20. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
21. Жена Натану егo измены прoстила.
22. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
23. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
24. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
25. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
26. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
27. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
28. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
29. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
30. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
31. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
32. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
33. Быстро похудеть с поясом Vulkan: эффективно и легко
34. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
35. Звезда "Ранеток" женя Огурцова призналась, что сначала думала оставить "особенную" дочь в роддоме.
36. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
37. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
38. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
39. 52-Летняя кэмерон диас со своим ребёнком.
40. Как принимать желатин для здоровья суставов: полное руководство
41. Как правильно принимать желатин для лечения артроза коленного сустава
42. Желатин при артрозе: 5 вкусных рецептов для укрепления суставов
43. Полезные рецепты с желатином для укрепления костей
44. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
45. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
46. Оптимальное время для тренировок: когда лучше заниматься спортом
47. Как планировать день для успешного похудения
48. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
49. В Риге провели прощание с Янисом тиммой.
50. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.