Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
2. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
3. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
4. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
5. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
6. Ариана гранде весит 39 килограмм?
7. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
8. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
9. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
10. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
11. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
12. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
13. Закрытая физическая академия!
14. Состав на 10 штук:
15. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
16. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
17. Да вы посмотрите, какая она важная!
18. Встреча с бывшей!
19. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
20. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
21. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
22. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
23. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
24. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
25. Айза собирается выйти замуж!
26. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
27. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
28. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
29. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
30. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
31. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
32. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
33. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
34. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
35. Соус "Тартар". Ингредиенты:
36. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
37. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
38. Свинина стир - фрай.
39. Желе сметано - клубничное слоями.
40. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
41. Овощной суп c галушками.
42. Ну накoнец - тo!
43. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
44. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
45. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
46. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
47. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
48. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
49. Анну хилькевич накрыло.
50. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.