Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
2. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
3. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
4. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
5. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
6. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
7. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
8. Такого фейерверка вы точно не видели!
9. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
10. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
11. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
12. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
13. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
14. Мы солим рыбу вкусно!
15. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
16. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
17. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
18. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
19. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
20. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
21. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
22. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
23. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
24. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
25. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
26. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
27. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
28. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
29. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
30. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
31. Это Чеслава квока.
32. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
33. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
34. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
35. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
36. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
37. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
38. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
39. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
40. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
41. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
42. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
43. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
44. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
45. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
46. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
47. Вкусный пирог с мясом.
48. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
49. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
50. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.