Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
2. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
3. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
4. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
5. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
6. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
7. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
8. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
9. Тефтели с рисом и подливкой.
10. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
11. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
12. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
13. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
14. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
15. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
16. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
17. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
18. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
19. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
20. Хотели бы посмотреть такой фильм?
21. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
22. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
23. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
24. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
25. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
26. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
27. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
28. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
29. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
30. Боня отличилась снова.
31. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
32. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
33. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
34. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
35. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
36. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
37. Лосось - гриль на шпажках.
38. Солянкa мясная. Ингредиенты:
39. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
40. "Белый и фара. 20.
41. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
42. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
43. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
44. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
45. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
46. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
47. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
48. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
49. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
50. Пора ли снижать планку, если вам за 40.