Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
2. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
3. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
4. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
5. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
6. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
7. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
8. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
9. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
10. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
11. Трогательное видео на ночь:
12. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
13. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
14. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
15. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
16. Зубастый лежачий полицейский!
17. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
18. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
19. Боня отличилась снова.
20. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
21. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
22. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
23. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
24. Да вы посмотрите, какая она важная!
25. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
26. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
27. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
28. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
29. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
30. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
31. "Белый и фара. 20.
32. Сырный сyп с белыми грибами.
33. Литовский холодный боpщ.
34. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
35. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
36. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
37. Восхитительный пирог с тыквой.
38. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
39. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
40. Самые сочные котлеты с секретом.
41. Лучше из помидоров не придумать!
42. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
43. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
44. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
45. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
46. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
47. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
48. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
49. Авокадо - тост с яйцом пашот.
50. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.