Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
2. Салат "Самый Самый".
3. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
4. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
5. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
6. Голые вечеринки, говорите?
7. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
8. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
9. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
10. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
11. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
12. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
13. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
14. Умер джорджо армани.
15. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
16. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
17. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
18. Торт "Птитье Молоко" по новому!
19. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
20. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
21. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
22. Авокадо - тост с яйцом пашот.
23. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
24. Знаете, что идут съемки второй части?
25. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
26. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
27. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
28. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
29. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
30. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
31. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
32. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
33. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
34. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
35. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
36. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
37. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
38. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
39. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
40. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
41. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
42. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
43. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
44. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
45. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
46. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
47. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
48. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
49. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
50. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.