Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
2. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
3. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
4. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
5. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
6. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
7. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
8. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
9. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
10. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
11. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
12. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
13. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
14. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
15. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
16. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
17. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
18. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
19. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
20. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
21. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
22. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
23. Плед из маминого свадебного платья связала.
24. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
25. Один случай на 17 млн!
26. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
27. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
28. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
29. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
30. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
31. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
32. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
33. Очень милая и легко запоминающаяся.
34. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
35. Картофель в соевом соусе.
36. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
37. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
38. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
39. Минус отеки, морщины и прыщи.
40. 57 лет любви и верность после смерти.
41. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
42. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
43. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
44. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
45. Цветная капуста, запеченная с сыром.
46. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
47. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
48. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
49. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
50. Самые вкусные креветки для вашего стола.