Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
2. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
3. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
4. Гибдд объявили список машин, которые ДПС будут останавливать в апреле 2025 когда!
5. Здоровье с первых часов: что лучше есть на завтрак
6. Общественники к запрету турецких сериалов в России призывают.
7. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
8. Галь гадот из-за странного поцелуя с дочерью раскритиковали.
9. Польза и вред завтрака: что нужно знать
10. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
11. Это не переодетый мужчина, а Волочкова.
12. Как правильно пить желатин при артрозе коленного сустава: эффективные рецепты и советы
13. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
14. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
15. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно
16. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
17. Здравствуйте, живу у бывшего мужа т. к. с маленьким ребёнком и пока некуда идти.
18. Секреты стройной фигуры: как правильно питаться
19. Александр Буйнов женщину на пешеходном переходе сбил.
20. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения
21. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
22. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
23. Анастасия Волочкова и её вечный шпагат - это наш источник стабильности в этом безумном мире.
24. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
25. Проблемы готовых рационов питания для похудения
26. Муж учит жену водить машину.
27. Сделаем свой кофейный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
28. Сделать скраб для губ дома: все, что нужно знать
29. Домашние скрабы для губ: простой рецепт из меда и сахара
30. Ханна и паша с младшей дочкой Камиллой на праздновании нового года.
31. Отличный скраб для губ из кофе в домашних условиях
32. Домашние скрабы для губ: эффективные и безопасные рецепты
33. Кофе для тела: создай свой кофейный скраб для продажи
34. Скрывая морщины: лучшие косметические масла для лица
35. Афиша концертов группы Анимация: как купить билеты на шоу
36. Группа Анимация: где и когда пройдут наши концерты в Перми
37. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
38. Анастасия о сложных отношениях и материальных ценностях.
39. Афиша концертов группы Анимация в Перми: почему стоит посетить шоу
40. Замедлите старение с помощью эфирных масел: борьба с морщинами после 50
41. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
42. Тонкая талия за неделю: как это возможно
43. Лучезарная Эмма стоун дебютировала с новой короткой причёской на "золотом глобусе 2025".
44. Похудеть дома: 3 простых упражнения для достижения результата
45. Малая грудь: как сделать ее больше и красивее
46. Безупречный выбор: как подобрать пудру для лица
47. До Максима Галкина, которого признали иностранным агентом, наконец дошли свежие новости из России.
48. Лили - Роуз депп в её авторских нарядах, которые она подбирала лично на промо - кампании нового фильма ужасов "Носферату".
49. Алана мамаева шокировала зрителей своей худобой: звезда рассказала о проблемах с питанием".
50. Гогeн Солнцeв подозрeваeт, что жeна родила сына нe от нeго.