Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
2. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
3. Взгляни на мои апельсинчики!
4. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
5. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
6. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
7. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
8. Вот такая вот свадьба.
9. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
10. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
11. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
12. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
13. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
14. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
15. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
16. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
17. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
18. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
19. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
20. Она кадры после аварии показывает.
21. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
22. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
23. Да вы посмотрите, какая она важная!
24. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
25. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
26. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
27. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
28. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
29. Как вам такое искусство?
30. Он работу своей мечты нашел!
31. Я как раз роллы заказала!
32. У нас появилась новая Гретта тунберг.
33. И тут я захотел стать уличным фотографом!
34. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
35. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
36. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
37. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
38. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
39. Бабка или еще ничего?
40. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
41. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
42. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
43. Салаты с куриным филе!
44. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
45. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
46. Куриные шашлычки в аэрогриле.
47. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
48. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
49. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
50. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.