Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Важные начала

Любопытный факт — люди, пропускающие завтрак, как правило, имеют более высокий индекс массы тела (ИМТ). Но значит ли это, что из-за такой привычки можно набрать вес? Всё далеко не так очевидно. Подобная статистика основывается на наблюдательных исследованиях, а значит, не может установить причинно-следственную связь. Мы не можем с точностью сказать — люди имеют высокий ИМТ, потому что пропускают завтрак, или люди с высоким ИМТ пропускают завтрак, чтобы похудеть.

Влияет ли завтрак на обмен веществ и метаболизм. Влияет ли завтрак на похудение?

Влияет ли завтрак на настроение и продуктивность. Зачем нужен завтрак?

Фото: Shutterstock

Для завтрака лучше всего выбирать продукты, которые содержат белок, медленные углеводы, полезные жиры и клетчатку

Последние обновления на сайте:

1. Корица - не только для булочек.
2. Сон, длиною в жизнь.
3. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
4. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
5. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
6. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
7. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
8. "У неё моё кольцо!
9. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
10. Салат "Дамский". Ингредиенты:
11. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
12. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
13. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
14. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
15. Нейросети не перестают удивлять!
16. Веселые будни анестезиолога!
17. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
18. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
19. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
20. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
21. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
22. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
23. Как вам такое искусство?
24. Сделайте этот комплекс!
25. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
26. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
27. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
28. Это уже какой-то паучий ад!
29. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
30. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
31. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
32. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
33. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
34. Ингредиенты для коржей:
35. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
36. То, о чем молчат нутрициологи.
37. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
38. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
39. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
40. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
41. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
42. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
43. Куриные шашлычки в аэрогриле.
44. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
45. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
46. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
47. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
48. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
49. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
50. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.