Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Велосипед на пресс

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
2. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
3. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
4. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
5. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
6. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
7. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
8. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
9. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
10. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
11. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
12. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
13. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
14. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
15. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
16. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
17. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
18. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
19. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
20. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
21. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
22. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
23. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
24. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
25. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
26. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
27. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
28. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
29. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
30. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
31. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
32. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
33. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
34. Он работу своей мечты нашел!
35. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
36. Эликсир красоты прямо из аптечки!
37. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
38. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
39. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
40. Быть женщиной очень дорого.
41. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
42. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
43. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
44. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
45. Соус "Тартар". Ингредиенты:
46. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
47. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
48. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
49. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
50. Комплекс для самых ленивых стартов.