Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Велосипед на пресс

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
2. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
3. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
4. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
5. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
6. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
7. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
8. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
9. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
10. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
11. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
12. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
13. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
14. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
15. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
16. Очень милая и легко запоминающаяся.
17. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
18. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
19. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
20. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
21. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
22. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
23. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
24. Творожные запеканки как в детстве!
25. Минус отеки, морщины и прыщи.
26. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
27. Салат "Песцовая Шубка".
28. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
29. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
30. Домашние коржики к чаю.
31. Пляжный стиль и летнее настроение.
32. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
33. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
34. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
35. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
36. Рецепт лучших картофельных драников.
37. Пирожки с капустой.
38. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
39. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
40. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
41. Ошибка, которая стала роковой.
42. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
43. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
44. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
45. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
46. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
47. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
48. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
49. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
50. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?