Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Велосипед на пресс

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
2. Красота - это боль.
3. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
4. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
5. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
6. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
7. Король лев: лицо со шрамом.
8. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
9. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
10. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
11. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
12. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
13. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
14. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
15. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
16. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
17. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
18. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
19. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
20. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
21. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
22. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
23. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
24. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
25. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
26. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
27. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
28. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
29. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
30. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
31. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
32. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
33. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
34. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
35. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
36. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
37. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
38. Не баян, а классика.
39. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
40. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
41. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
42. Веселые будни анестезиолога!
43. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
44. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
45. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
46. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
47. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
48. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
49. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
50. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!