Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Велосипед на пресс

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. В середине 1950-х молодая актриса нашла способ выделиться среди красавиц с привычными глубокими декольте.
2. В сети обсуждают, на что живёт семья калленов из "Сумерек", если карлайл один обеспечивает всех.
3. У Ким кардашьян обнаружили заболевание, от которого умер её отец.
4. Ничего особенного, просто так выглядит 84-летний ведущий инженер Honda Сётаро одатэ.
5. Огурцы для хранения в квартире.
6. Женитьба на умной девушке лучшей инвестицией в долголетие оказалась.
7. После свежего видео Дженны ортеги в сети снова разгорелись обсуждения её внешности.
8. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
9. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
10. 40-Летняя Мирослава Карпович подогрела слухи о том, что ждёт ребёнка.
11. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
12. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
13. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
14. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
15. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
16. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
17. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
18. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
19. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
20. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
21. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
22. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
23. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
24. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
25. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
26. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
27. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
28. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
29. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
30. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
31. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
32. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
33. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
34. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
35. Доступные тренды на лето 2026.
36. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
37. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
38. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
39. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
40. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
41. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
42. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
43. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
44. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
45. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
46. "Я Мечтал Просто По-детски".
47. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
48. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
49. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
50. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.