Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Велосипед на пресс

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
2. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
3. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
4. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
5. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
6. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
7. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
8. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
9. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
10. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
11. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
12. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
13. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
14. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
15. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
16. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
17. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
18. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
19. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
20. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
21. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
22. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
23. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
24. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
25. Как выбрать сыворотку для лица?
26. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
27. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
28. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
29. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
30. Девушка в какую-то дыру залезла.
31. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
32. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
33. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
34. Салат "Самый Самый".
35. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
36. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
37. Слойки с яблоками.
38. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
39. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
40. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
41. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
42. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
43. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
44. Французский десерт, который тает во рту.
45. Самые сочные котлеты с секретом.
46. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
47. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
48. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
49. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
50. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.