Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Велосипед на пресс

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
2. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
3. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
4. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
5. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
6. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
7. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
8. Вот это да!
9. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
10. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
11. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
12. Ингредиенты: * Черри.
13. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
14. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
15. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
16. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
17. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
18. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
19. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
20. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
21. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
22. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
23. Есть два типа людей после дня рождения:
24. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
25. "Он всего лишь донор!
26. Сдобные булочки с грецким орехом.
27. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
28. Последняя воля Стаса пьехи.
29. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
30. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
31. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
32. Весна - это время, когда хочется обновлений.
33. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
34. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
35. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
36. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
37. Том холланд и зендея поженились!
38. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
39. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
40. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
41. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
42. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
43. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
44. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
45. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
46. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
47. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
48. Боня опять натуральную попу показывает.
49. Жюльен с курицей и грибами.
50. Ожидание обеда в небе.