Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Велосипед на пресс

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
2. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
3. Так выглядит счастье.
4. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
5. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
6. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
7. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
8. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
9. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
10. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
11. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
12. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
13. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
14. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
15. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
16. Мать волочковой общается с ней ради денег.
17. Вот это я - бдыщ понимаю.
18. Ленин на полюсе недоступности.
19. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
20. Только бы нога не соскользнула!
21. Жаркая поездка по балийским дорогам.
22. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
23. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
24. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
25. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
26. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
27. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
28. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
29. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
30. Зубастый лежачий полицейский!
31. Вот она причина внезапной любви к бегу.
32. "Мoй сын наpкoман!
33. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
34. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
35. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
36. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
37. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
38. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
39. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
40. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
41. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
42. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
43. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
44. Он работу своей мечты нашел!
45. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
46. Россиянки начали лечить насморк.
47. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
48. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
49. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
50. Пирог из творожного теста с яблоками.