Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Велосипед на пресс

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
2. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
3. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
4. Видео британского туриста пользователей шокировало.
5. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
6. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
7. Она решила сыграть в кино.
8. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
9. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
10. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
11. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
12. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
13. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
14. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
15. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
16. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
17. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
18. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
19. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
20. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
21. Такое вот свидание!
22. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
23. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
24. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
25. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
26. Лосось - гриль на шпажках.
27. В мaгазине примеряла джинсы.
28. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
29. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
30. Сырный сyп с белыми грибами.
31. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
32. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
33. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
34. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
35. Соус "Тартар". Ингредиенты:
36. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
37. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
38. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
39. Пельмешки, жареные под сыром.
40. Заправка для овощного салата.
41. Суп харчо. Ингредиенты:
42. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
43. Чечевичный сyп с бeконом.
44. Классическое варенье из малины.
45. Торт "Птитье Молоко" по новому!
46. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
47. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
48. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
49. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
50. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.