Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Велосипед на пресс

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Иногда кажется, что всё под контролем ….
2. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
3. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
4. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
5. Скандальный запрет на детском празднике.
6. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
7. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
8. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
9. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
10. Каждому возрасту - своё внимание.
11. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
12. Стакан кефира и 1 яйцо.
13. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
14. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
15. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
16. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
17. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
18. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
19. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
20. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
21. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
22. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
23. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
24. Трогательное видео на ночь:
25. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
26. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
27. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
28. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
29. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
30. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
31. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
32. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
33. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
34. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
35. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
36. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
37. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
38. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
39. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
40. "Do you Speak English?
41. Сильная и точно независимая женщина!
42. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
43. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
44. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
45. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
46. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
47. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
48. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
49. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
50. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.