Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Велосипед на пресс

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
2. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
3. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
4. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
5. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
6. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
7. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
8. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
9. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
10. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
11. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
12. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
13. Почему в одних медовиках - небо.
14. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
15. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
16. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
17. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
18. Территория мужского минимализма.
19. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
20. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
21. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
22. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
23. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
24. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
25. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
26. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
27. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
28. Российский двойник Анджелины Джоли.
29. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
30. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
31. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
32. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
33. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
34. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
35. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
36. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
37. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
38. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
39. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
40. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
41. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
42. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
43. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
44. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
45. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
46. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
47. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
48. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
49. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
50. Как я готовлю кальмар по - корейски.