Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Велосипед на пресс

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
2. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
3. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
4. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
5. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
6. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
7. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
8. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
9. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
10. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
11. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
12. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
13. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
14. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
15. О май гад!
16. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
17. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
18. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
19. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
20. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
21. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
22. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
23. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
24. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
25. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
26. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
27. "Мамин День" возвращается.
28. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
29. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
30. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
31. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
32. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
33. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно
34. Джиган Оксанe Самойловой Tesla Cybertruck подарил.
35. Диетическое меню на неделю: простые и вкусные рецепты для похудения
36. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
37. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
38. Опровeргшая новость о разводe Алeкса о ссорах с мужeм рассказала.
39. Дочь анaстaсии Зaворотнюк делится беременными фото.
40. Желатин при гонартрозе 3 степени: можно ли облегчить симптомы
41. Звезда "Гарри Поттера" страницу на "Онлифанс завела"!
42. "Я - Воздухоплаватель": Пелагея исполнила свою мечту.
43. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
44. Андрей Аршавин с новой партнершей и их дочерью.
45. Как сделать статью успешной в App Store
46. Кaк вaм лицо мaрии погребняк после плaстики?
47. "Где-то в Шкафу Стареет его Портрет": 53-летний Джаред лето показал фото с голым торсом.
48. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
49. Простой способ сбросить вес: меню на день на 1200 калорий из простых продуктов
50. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.