Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Велосипед на пресс

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
2. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
3. Вот это я - бдыщ понимаю.
4. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
5. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
6. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
7. Только бы нога не соскользнула!
8. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
9. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
10. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
11. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
12. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
13. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
14. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
15. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
16. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
17. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
18. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
19. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
20. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
21. Зубастый лежачий полицейский!
22. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
23. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
24. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
25. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
26. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
27. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
28. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
29. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
30. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
31. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
32. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
33. Эликсир красоты прямо из аптечки!
34. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
35. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
36. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
37. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
38. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
39. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
40. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
41. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
42. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
43. Осенний пирог с апельсинами.
44. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
45. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
46. Суп харчо. Ингредиенты:
47. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
48. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
49. Классическое варенье из малины.
50. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.