Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Велосипед на пресс

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Анна седокова рассказала о чувствах к начинающему актёру.
2. Народная артистка России Лариса долина заявила о тяжелом эмоциональном давлении из-за непрекращающейся волны негатива и травли в социальных сетях.
3. Бабушка переписывалась с нейросетью в автобусе - и интернет не выдержал.
4. Дочь жаловалась на мужа, и тёща решила лично проверить "Проблему" зятя.
5. 18 октября в Лос-анджелесе прошло шоу Victoria's Secret.
6. Девушка набила на запястье имя мужа - "Ян", а потом собралась разводиться и пришла за советом, как теперь спасать татуировку!
7. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
8. Оксана Самойлова поблагодарила женщин за поддержку и рассказала, что раньше не знала, как правильно вести себя в этой ситуации.
9. Вместо борьбы с непослушными волосами школьники решили превратить их в главную деталь образа.
10. Креветки, которые улетают в первую очередь.
11. В соцсетях обсуждают заметные изменения во внешности Дженны ортеги.
12. Подарок от благодарных пациентов врача перед тяжелым выбором поставил.
13. Перед самым выходом Мары Мартин её маленькая дочь проголодалась, но отказываться от участия в показе модель не стала.
14. Свой дресскод: в Таджикистане на законодательном уровне запретили хиджабы и "Чуждую" арабскую одежду.
15. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
16. Жена написала мужу "мы Разводимся" и приложила данные фитнес - браслета.
17. Станислава дужникова действительно не узнать.
18. Наталья Николаевна Фатеева - выдающаяся советская и российская актриса театра и кино, народная артистка Рсфср (1980.
19. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
20. Женитьба на умной девушке лучшей инвестицией в долголетие оказалась.
21. Краснодарский соус на зиму.
22. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
23. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
24. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
25. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
26. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
27. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
28. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
29. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
30. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
31. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
32. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
33. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
34. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
35. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
36. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
37. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
38. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
39. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
40. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
41. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
42. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
43. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
44. Ягодицы от ходьбы раздулись.
45. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
46. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
47. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
48. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
49. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
50. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?