Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Велосипед на пресс

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Когда сияют ключицы, то ты и выглядишь красивее.
2. Меган Фокс решила сама управлять тем, что раньше контролировали другие.
3. Оксана Самойлова поблагодарила женщин за поддержку и рассказала, что раньше не знала, как правильно вести себя в этой ситуации.
4. Дочери Ивана Жидкова и Татьяны арнтгольц исполнилось 17 лет.
5. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
6. Из-за карликовости эта немецкая овчарка не выросла до обычных размеров своей породы.
7. Актриса лили Рейнхарт сделала трибьют Бриттани Мёрфи надев её платье от \u2018 Blumarin' из архивной коллекции 2002 года.
8. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
9. Любовь Орлова была аристократкой, женой арестованного и любимицей Сталина, но молчала об этом всю жизнь.
10. Женитьба на умной девушке лучшей инвестицией в долголетие оказалась.
11. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
12. Ализе жакоте - культовая фигура для многих, кто вырос на музыке 2000-х.
13. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
14. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
15. После свежего видео Дженны ортеги в сети снова разгорелись обсуждения её внешности.
16. Кожа да кости!
17. Андрей. 30 лет.
18. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
19. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
20. Как вам идея?
21. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
22. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
23. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
24. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
25. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
26. Мы готовим дома.
27. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
28. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
29. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
30. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
31. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
32. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
33. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
34. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
35. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
36. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
37. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
38. Самая откровенная роль Александры даддарио!
39. А как вы голову моете?
40. Надоело жарить и запекать?
41. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
42. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
43. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
44. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
45. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
46. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
47. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
48. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
49. В океане найдено существо с сотней глаз.
50. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.