Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Велосипед на пресс

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
2. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
3. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
4. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
5. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
6. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
7. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
8. Салат "Самый Самый".
9. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
10. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
11. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
12. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
13. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
14. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
15. Свинина стир - фрай.
16. Французский десерт, который тает во рту.
17. "Она всегда такой худой была?
18. Салат с курицей и овощами.
19. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
20. Комплекс для самых ленивых стартов.
21. Ну накoнец - тo!
22. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
23. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
24. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
25. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
26. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
27. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
28. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
29. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
30. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
31. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
32. О май гад!
33. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
34. Как убрать черные точки раз и навсегда
35. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
36. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
37. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
38. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
39. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
40. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
41. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
42. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
43. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
44. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
45. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
46. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
47. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
48. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
49. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
50. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.