Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

12-недельная программа

Быстрое похудение — мечта всех, кто стремится избавиться от лишних килограммов. Можно ли похудеть на 12 кг за две недели? Худеть надо постепенно, не голодая. Итак, диета: 12 кг за 2 недели. Как и что надо есть? От чего отказаться?

Правила диеты

Самое важное правило — выпивать стакан воды за полчаса до каждого приема пищи. Большое количество жидкости помогает снизить аппетит, положительно влияет на состояние кожи, улучшает работу кишечника.

После еды не следует сразу выпивать кофе или чай. Стоит подождать хотя бы 20-30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Похудение живота за 7 дней: реально ли это
2. Сжигание жира на животе и талии: эффективные упражнения для похудения
3. Лимонное печенье - нежная, рассыпчатая выпечка с хрустящей сахарной корочкой!
4. Клaвa кокa и ее/нaши плaны нa новогодние прaздники.
5. Боня больше не хочет пускать в свою жизнь "Нищебродов" и планирует сделать пластику у Хайдарова.
6. Бывший партнер Ксении Бородиной Михаил Терехин счастлив с новой возлюбленной, которая родила ему дочь.
7. Красота в деталях: как подобрать пудру для своего цвета и типа кожи
8. Разгрузочный день на шоколаде и кофе. Полезна ли разгрузка на кофе
9. Дочь Екатерины Волковой стала матерью двоих детей от женатого мужчины, который пока еще не развёлся.
10. Секреты укорачивания волос без стрижки: 2024 год
11. Витамины для суставов и связок. Значение микроэлементов в поддержании здоровья хрящевой и костной ткани
12. Мастерство без ножниц: простые способы сделать каре
13. Россия разработала пять прототипов вакцины от коронавируса
14. Разрыв задней крестообразной связки. Лечение
15. Препараты для связок и сухожилий. Что должно быть внутри препаратов для лечения суставов и связок
16. Способы укрепления связок и сухожилий коленного сустава. Комплекс для выполнения в домашних условиях
17. Микроэлементы для здоровых и блестящих волос
18. Осень - это период не только дождливой погоды и первых холодов, но и времени, когда особенно ощущается уют домашней обстановки и красота природы.
19. Упражнения калланетики для начинающих. Калланетика для начинающих
20. Как применяют парафин для лечения больных суставов. Парафинотерапия: общие правила и рецепты
21. Лечение артритов с использованием парафина. Как применять?
22. Защитите свои волосы: лучшие витамины для женщин от выпадения волос
23. Как убрать темные круги под глазами. Причины появления кругов под глазами
24. 7 проверенных лайфхаков для подтянутой и свежей кожи вокруг глаз. Рецепты масок от морщинок вокруг глаз
25. Таблетки при сахарном диабете снижают вес. Состав препаратов
26. Топ 10 лучших таблеток от сахарного диабета: как выбрать эффективные препараты?
27. 45-Летний актер и режиссер Джoн красински стал самым сексуальным мужчинoй гoда пo версии журнала People.
28. Станьте сильнее и гибче с калланетикой для домашних тренировок
29. Простые правила для соблюдения диеты без лишних усилий
30. Дeвушка Павла дурова рeбeнка потeряла.
31. Важность регулярных осмотров: как профилактика способствует сохранению женского здоровья
32. Как избавиться от лишних килограммов быстро и безопасно
33. Путь к стройности: как правильно составить рацион и программу тренировок
34. Свекла в домашней косметике: 5 рецептов для здоровой кожи и волос
35. Ксения Собчaк отпрaздновaлa день рождения в кругу звездных друзей под песни Серовa и Агузaровой.
36. Вкусная и полезная: стоит ли включить вареную кукурузу в свой рацион
37. Осенью - 2024 твидовые жакеты продолжают ассоциироваться с утонченным стилем old Money.
38. Эксперты Германии высказали свое мнение о действиях России в борьбе с COVID-19
39. Эффективные стратегии снижения веса: 10 способов похудеть за 21 день без стресса
40. Мой опыт похудения: как я сбросила 10 кг за 21 день
41. Билайт 96: новый шанс для похудения
42. Как касторовое масло поможет вам избавиться от боли в суставах и спазмах
43. Болит нога: как справиться с болезненными ощущениями
44. Сияй своим блеском: маска для волос из яйца
45. "Папа, Прости" Аннa пересильд не может сняться у своего отцa, т. к. сейчaс зaнятa в других проектaх.
46. Касторовое масло: секреты здоровья и красоты
47. Галина Бланка Диета: Как сбросить вес с помощью этой диеты
48. Без стрижки, но с лентой: простой способ сделать каре
49. Сочувствуем жене Натана - в сети появились новые кадры гуляющего рэпера с лерчек.
50. "За Букeтикoм для Любимoй": шаман зашeл в цвeтoчный магазин в oбразe княза Владимира.