Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

12-недельная программа

Быстрое похудение — мечта всех, кто стремится избавиться от лишних килограммов. Можно ли похудеть на 12 кг за две недели? Худеть надо постепенно, не голодая. Итак, диета: 12 кг за 2 недели. Как и что надо есть? От чего отказаться?

Правила диеты

Самое важное правило — выпивать стакан воды за полчаса до каждого приема пищи. Большое количество жидкости помогает снизить аппетит, положительно влияет на состояние кожи, улучшает работу кишечника.

После еды не следует сразу выпивать кофе или чай. Стоит подождать хотя бы 20-30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Так ли обязательно рождение ребенка именно в браке и по любви?
2. Как Татьяна Анатольевна Тарасова смогла похудеть и изменить свою жизнь
3. Равшана куркова показала своего подросшего сына.
4. Лера Кудрявцева показала, как выглядит Марина федункив после того, как она стала мамой.
5. Сбрось вес за 2 недели с помощью HD-метода: как это работает
6. Три тренировки в неделю: ключ к успеху в похудении
7. Лепс свoю мoлoдую избранницу высмеял.
8. Быстрое похудение за неделю на 7 кг: реально ли это
9. Взрослые молоды: как сделать макияж с румянцем
10. Салат с хрустящими баклажанами.
11. Пудра: все, что вы хотели знать, но боялись спросить
12. Компактная пудра против рассыпчатой: что выбрать
13. Бывшая жeна Яниса тиммы, мать eго eдинствeнного сына сана: "У нас Всeгда Будут Тeплыe Воспоминания о Тeбe".
14. Неузнaвaемaя Аннa седоковa вышлa в свет после рaзводa.
15. Александра даддарио - обладательница самых красивых глаз голливуда!
16. Пудра: как выбрать правильный цвет и тип для вашей кожи
17. Повысить эффективность: лучшие витамины для волос от выпадения
18. Агата муцениеце схoдила с дoчкoй на радиo, ругнулась матoм в прямoм эфире, а Мия рассказала анекдoт прo какашки.
19. РАЗГРУЗОЧНЫЙ день на ШОКОЛАДКЕ. Как выбрать?
20. "Удаляй или Встретимся в Суде": Оля рапунцель пригрозила популярной блогерше за пародии.
21. Киркоров представил клип 'черная пантера': звезды шоу - биза на вечеринке Total Black.
22. Почему сводит ногу в бедре. Причины судорог в ногах
23. Самые полезные виды растительного масла. Виды масел
24. Какие растительные масла не вредят здоровью. «Жидкое золото»: чем полезно растительное масло
25. Что нужно знать о растительном масле. Польза растительных масел
26. В Лондоне на чаепитии в день рекордов гиннесса в отеле Savoy встретились две необычные женщины.
27. Образы Ирины шейк за их практичность люблю!
28. Клава кoка причину расставания с Александрoм пoвериным раскрыла.
29. Примaдон Киркоров в новом обрaзе "Секси - Укупникa" похвaстaлся пришитым прессом.
30. Темные круги под глазами. Общие сведения
31. КАК убрать темные круги под глазами ЗА 3 ДНЯ. Почему появляются темные круги под глазами
32. Народные средства и маски от темных кругов под глазами. Как убрать темные круги вокруг глаз в домашних условиях быстро, народные средства
33. 28-Летняя Ангелина стречина - талантливая и скромная актриса, которая чаще всего появляется в эпизодических ролях.
34. Дима Билан признался, что нe бeрeт подарки из рук поклонников.
35. Скраб из кофейной гущи для похудения. Кофейное обертывание для похудения: подготовка и проведение процедуры
36. Ксения Бородинa повезлa своего бойфрендa Николaя Сердюковa в Итaлию культурно просвещaться.
37. "НЕ Разлей Вода" 37-летняя Наталья бардo и Оксана акиньшина, будучи рoвесницами, являются лучшими пoдругами.
38. Секреты Жасмин: как она похудела и вернула форму
39. Чудо-продукт: как черный тмин помогает сбросить лишний вес
40. История создания салата Цезарь Энди Шеф: от классики к новым вкусовым решениям
41. Важность профилактических осмотров для женского здоровья: рекомендации специалистов
42. Как сделать очищение кожи лица с помощью соды в домашних условиях
43. Оксана самoйлoва пoказала свoегo младшегo брата женю.
44. Польза и опасности 21-дневного сухого голодания: как правильно провести такой эксперимент со своим организмом
45. Исцеление организма: как правильно провести голодание на воде 21 день
46. Эффективные стратегии снижения веса: 10 способов похудеть за 21 день без стресса
47. Как сжечь жир быстро за 21 день: проверенные способы и секреты
48. Как использовать касторовое масло для ухода за пятками: секреты красивых и нежных стоп
49. Почему вы, прекрасные женщины и потрясающие мужчины, после расставания с партнерами начинаете ковыряться в себе, выискивая, что с вами не так?
50. Артроз лечение желатином: эффективность и безопасность