Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

12-недельный план

Быстрое похудение — мечта всех, кто стремится избавиться от лишних килограммов. Можно ли похудеть на 12 кг за две недели? Худеть надо постепенно, не голодая. Итак, диета: 12 кг за 2 недели. Как и что надо есть? От чего отказаться?

Правила диеты

Самое важное правило — выпивать стакан воды за полчаса до каждого приема пищи. Большое количество жидкости помогает снизить аппетит, положительно влияет на состояние кожи, улучшает работу кишечника.

После еды не следует сразу выпивать кофе или чай. Стоит подождать хотя бы 20-30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Анна пересильд проводит каникулы в Париже.
2. За 7 дней к идеальной линии живота: практические советы и рекомендации
3. Секреты похудения: как сбросить 1 кг за неделю
4. Сбросить лишний вес с помощью 10 эффективных упражнений
5. Салат с хрустящими баклажанами.
6. Киркоров о вечеринке ивлеевой: "Содом и Гоморра".
7. Анастасия Вoлoчкoва и ее вечный шпагат - наш oстрoвoк стабильнoсти в этoм сумасшедшем мире.
8. "Сделала Мужу Сюрприз".
9. Прозрачная пудра для лица: что это и для чего она нужна
10. Бывший партнер Ксении Бородиной Михаил Терехин счастлив с новой возлюбленной, которая родила ему дочь.
11. Шикарная Николь кидман снялась для Cover - Story нового выпуска The Hollywood Reporter.
12. Андрею Малахову пришлось извиниться перед супругой за танцы с Анной седоковой.
13. Звезда сериала "Реальные Пацаны" Зоя бербер показала своего сына, которому исполнилось 5 месяцев.
14. Певица акула получила предложение руки и сердца на шоу "ну-ка все вместе!
15. Звезда "Великoлепнoгo Века" бурат озчивит и егo жена фахрие эвджен делятся нoвыми фoтo из преднoвoгoдней Мoсквы.
16. Фигуристка Маргарита дробязко впервые станет мамой в 52 года.
17. Виталий Калоев, потерявший семью в авиакатастрофе, отомстил за их гибель.
18. Калланетика для похудения начинающим. Калланетика для похудения
19. Шаман награждён медалью "За Заслуги в Культуре и Искусстве": достойно ли?
20. Мастерство без ножниц: простые способы сделать каре
21. Стрижка под ноль: 3 способа сделать короткую прическу
22. Польза растительных масел в пожилом возрасте. Растительные масла: В чем их польза для пожилых людей
23. Диета по методу Гаврилова: как изменить свою жизнь за 30 дней
24. 10 самых полезных растительных масел.
25. Какой желатин полезен для суставов. Использование желатина в спорте
26. Похудеть после приема преднизолона: эффективные методы и рекомендации
27. Парафинотерапия для лечения суставов. Проверенная эффективность
28. Как быстро убрать синяки под глазами в домашних условиях. Как убрать синяки под глазами: 12 быстрых и эффективных способов
29. Дима Билан признался, что нe бeрeт подарки из рук поклонников.
30. Дeвушка Павла дурова рeбeнка потeряла.
31. "НЕ Разлей Вода" 37-летняя Наталья бардo и Оксана акиньшина, будучи рoвесницами, являются лучшими пoдругами.
32. Секреты здорового роста волос: важнейшие витамины и минералы
33. Носовые корки: причины и способы избавления от них
34. Миф или правда: виноград - мочегонное средство
35. Как использовать парафин для суставов в домашних условиях: эффективные методики
36. Все, что вам нужно знать об использовании растительного масла: путеводитель для начинающих
37. Желатин для суставов: как правильно принимать и сколько нужно пить
38. Новой "Мисс Россия" Валeнтина алeксeeва из чувашии стала.
39. Мне кажется, что я схожу с ума.
40. Путь к самосовершенствованию: этапы личностного роста
41. Диета Эвелина Бледанс: секреты известной актрисы для поддержания формы
42. Как избежать основных ошибок макияжа губ: 6 советов от визажистов
43. Интенсивность, стойкость, оттенок: как определить разницу между тинтами для губ
44. Все, что вы хотели знать о растительных маслах: полный путеводитель
45. Как эффективна кукурузная диета для похудения: научные факты и рекомендации
46. Правда или миф: кукуруза на ночь помогает сбросить лишний вес
47. Как продержаться на воде 21 день: опыт и рекомендации
48. Меню Михаила Гаврилова: как правильно питаться для здоровья и энергии
49. Чистка лица: как выбрать наиболее эффективный метод
50. Ольга Бузова исполнила новую версию знаменитой песни Алёны Апиной "Электричка" вживую.