Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

37-Летняя актриса Анна хилькевич призналась, что до рождения младшей дочери пережила выкидыш. Это событие, а также потеря отца, который перенес инсульт и скончался, стали для нее настоящим испытанием.

Беременность совпала с трудными моментами: хилькевич пять месяцев находилась в стрессе, плакала и переживала за будущего ребенка. Несмотря на страхи, в сентябре она стала мамой во второй раз.

Ольга рапунцель не оценила успех блогерши Маргариты, которая снимает пародии под аудио из эфиров "дома-2". Рапунцель потребовала прекратить использование её "Бренда" и удалить все ролики, пригрозив судебными разбирательствами.

37-Летняя блогерша и многодетная мама Мария погребняк, которая в сентябре родила четвёртого ребёнка, наконец - то осуществила свои планы по коррекции внешности.

В клинике известного хирурга Тимура Хайдарова Мария сделала подтяжку груди, заменила импланты и ушиластаз диастаз, разошедшийся после беременности.

39-Летняя Айза, экс - супруга гуфа, поделилась трогательным моментом со своим возлюбленным - 29-летним нефтяником Степаном Кузьменко. Пара сделала одинаковые татуировки: число 222 и надписи на английском - у Айзы "Хорошая Девочка", а у Степана "хороший мальчик".

Как именно составить меню диеты, которая поможет снизить аппетит? Вариантов множество. Главное, придерживаться основных правил: много клетчатки и сложных углеводов, много чистой воды, а также ежедневное употребление продуктов, уменьшающих аппетит. Кроме того, надо обязательно перекусывать, чтобы потом не объедаться во время основных приемов пищи. Но перекусы должны быть полезными: фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, творог, йогурт, зеленый или травяной чай.

Есть во время диеты можно все: рыбу, постное мясо, молочные продукты, зелень, фрукты, ягоды, овощи, крупы, хлеб, яйца, морепродукты. Но предпочтение отдавать полезным и не очень жирным продуктам.

Первый вариант меню:

Таблетки.

Таблетки наиболее удобны, легко дозируются и усваиваются примерно на 90 %. Пациенты принимают их планово курсами, 2-3 раза в год, а иногда и без перерывов.

Пероральные лекарства недостаточно эффективны, поскольку разносятся кровью по всему организму, а не попадают непосредственно в пораженный сустав. Они не дают быстрого эффекта, а некоторые, например обезболивающие препараты и нестероидные противовоспалительные, негативно влияют на состояние ЖКТ. Не редкость и индивидуальная непереносимость вспомогательных веществ.

42-Летняя американская певица своих поклонников новыми безумными танцами порадовала. На этот раз Бритни в мини - бикини снялась в воде и потёрла приспуская трусики.

"Привет, желтый! " - Подписала ролик танцовщица

Миа бойка встретилась с девочкой - квадробером мари - Анной, которая была на нее обижена, и с ее мамой.

Три месяца назад 27-летняя певица Миа бойка оказалась в центре скандала, когда "Обидела" 8-летнюю девочку - квадробера мари - Анну на концерте в Надыме. Мама девочки написала заявление в полицию и потребовала извинений, однако Миа не изменила своей позиции и заявила, что "в Нашей Стране Дети не Будут это Делать".

Она уехала в Мадрид и поделилась фотографиями и видео из отпуска в социальных сетях. Актриса отметила, что планировала эту поездку с февраля этого года. В комментариях многие осудили её за то, что она не взяла с собой детей. Другие же выступили в её защиту, подчеркивая, что дети уже были в отпуске с отцом, и она тоже имеет право провести время одна

Растяжение — это повреждение мышц и сухожилий, которое не нарушает их целостность. Растяжение возникает, когда нагрузка на ткани превышает их эластичность. Это распространённая спортивная травма. Растянуть мышцы и сухожилия можно при падении, поднятии тяжестей, беге.

Растяжение мышц и сухожилий — самая частая травма. Особенно ей подвержены спортсмены и люди, чья работа связана с тяжёлыми физическими нагрузками. Но причиной растяжения может быть и неосторожное, резкое движение, и подвёрнутая на ходу нога, и любой бытовой ушиб или травма.

Самым опасным повреждением является растяжение связок позвоночника. Чаще всего оно случается в шейном и поясничном отделе. Причины: большие нагрузки, спорт, поднятие тяжестей, неосторожные движения.

При растяжении происходит повреждение сосудов и капилляров, ухудшается поступление кислорода к тканям, появляется отёчность и ярко выраженные болевые ощущения. Действие выбранных препаратов должно быть направлено на устранение этих симптомов:

Инфекционист разъяснил новые рекомендации по лечению COVID-19

Минздрав обновил рекомендации по лечению COVID-19: разъяснение от врача Позднякова

Минздрав РФ обновил рекомендации для врачей по профилактике, диагностике и лечению коронавирусной инфекции. О том, какие изменения были внесены в документ 27 октября «Известиям» рассказал врач-инфекционист, главный врач клинико-диагностической лаборатории ООО «ИНВИТРО-Сибирь», к.м.н. Андрей Поздняков.

Об обновлении Минздравом рекомендаций сообщалось накануне . В частности, для лечения COVID-19 было рекомендовано 13 препаратов.

Коллаген является основным элементом структуры соединительной ткани. Упругость кожи человека, состояние ногтей, волос и зубов, внутренних органов зависит от количества этого вещества. Коллаген обеспечивает эластичность связок и подвижность межкостных соединений. Хрящи отвечают за амортизацию и защиту костей от истирания. Их здоровье зависит от состояния внутрисуставной жидкости, которая также состоит из коллагена. После 25-летнего возраста синтез коллагена начинает сокращаться, а после 60 лет его выработка уменьшается вдвое. Поэтому у пожилых людей риск возникновения проблем с суставами увеличивается в несколько раз.

Коллаген 1 и 3 типа, какой лучше. Введение

Многие витамины и минералы для суставов и связок не вырабатываются самостоятельно, они должны поступать в организм человека вместе с продуктами питания. Однообразное или несбалансированное питание вскоре приводит к сбою в функционировании опорно-двигательного аппарата.

Первым признак дефицита витаминов – это дискомфортные ощущения при сгибании или разгибании суставов, они могут сопровождаться хрустом или щелчками. Характерный звук появляется из-за уменьшения синовиальной жидкости, изменения её консистенции или большого скопления воздушных пузырьков.

Существуют и другие признаки в нарушении работы суставов и связок. Уже на стадии выявления, человек может приостановить их развитие. На регрессивный процесс указывают следующие факторы:

Если после курса консервативного лечения стабильность сустава не удовлетворяет требованиям физической активности, а суппорты не обеспечивают необходимой стабильности сустава, то предлагается прибегнуть к хирургическому лечению. Даже когда сразу после травмы очевидно, что хирургия необходима, большинство врачей назначают курс физиотерапии и лечебной физкультуры с целью быстрее снять отек и вернуть полную подвижность суставу. Только после этого возможна хирургическая операция.

Диета доктора Гаврилова включает в себя целый комплекс методик и диет. Назвать это диетами можно условно, скорее это список продуктов, которые нужно заменить другими продуктами. Это не означает, что их нельзя кушать, особенно если у вас был негативный опыт строгих диет и в наличии экстернальное нарушение питания. Это означает, что нужно отучить свой организм любить гамбургеры и приучить его любить, к примеру, тушеное мясо с овощами. Научиться наслаждаться травяным чаем без сахара и забыть про колу. Итак, список продуктов, которые по диетам Гаврилова нужно добавить в меню:

Певец категорически опроверг информацию о своих якобы завышенных требованиях к организаторам концертов. В видео из гримёрки Сосо показал накрытый стол с чаем, водой, фруктами, сырной нарезкой и бутылкой вина.

Диагноз растяжения связок голеностопного сустава в основном клинический; рентгенография требуется не каждому пациенту.

Важно провести стресс-тестирование, чтобы оценить целостность связок. Тем не менее, при выраженных боли и отеке или спазме обследование, как правило, задерживается до исключения переломов методом рентгенографии. Кроме того, при отеке и спазме оценить стабильность сустава может оказаться сложно; таким образом, полезно провести повторный осмотр через несколько дней. Голеностопный сустав можно иммобилизовать до момента, когда станет возможно обследование.

Растяжение связок голеностопного сустава: лечение в домашних условиях. Лечение повреждения связок голеностопного сустава 1–2 степени

Хотите стильную укладку, но кроме хвоста и косички ничему не научились? Очень быстрые и простые прически с резинками запросто решат проблему, ведь сделать их может любая!

Объемная прическа для длинных волос

Эта красивая прическа идеально подойдет для праздников и торжеств. Сделать ее очень просто – нужно лишь несколько аксессуаров.

1. Аккуратно расчешитесь и сделайте пробор. С каждой стороны возьмите тонкие пряди волос. Точно такую же прядь отберите по центру.

2. Свяжите эти пряди в хвост.

Как сделать короткие волосы не обрезая их. Прически с помощью резинок: 12 простых причесок

3. В центральной секции сделайте пальцем отверстие (немного выше резинки) и проденьте в него пряди.

Бренд показал, как украсил свой флагманский бутик на авеню Монтень внутри. Очень красиво и эстетично. Заверните все украшения с собой, я хочу такие домой.

Кстати, еще в бутике установили кофейную "Базу". Всю зиму там будут готовить закуска, горячий шоколад, чай и кофе посетителям

Персональная подборка для вас