Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

1. сумка в тон туфель и бижутерия в наборе также сегодня крайне неактуальны и автоматически накидывают пару - тройку лет.

2. избегайте оливковых, болотных и прочих землистых тонов, которые рефлексируют на лицо и придают ему нездоровую бледность.

3. приверженность многих женщин к роскошным тканям, таким как бархат, атлас, кружева и люрексы, особенно в дневное время, работает против них.

Полезный перекус в школу. Низкокалорийный перекус: десять рецептов.

Большинство работающих людей в качестве перекуса покупают высококалорийную еду, которая впоследствии неблагоприятным образом сказывается на их фигуре. Чтобы избежать этого, следует взять себе за правило носить с собой ту еду, которая может одновременно утолить голод, и будет содержать низкий процент калорий.

Сагудай из скумбрии сто раз так делала Пальчики оближешь.

Сто раз так делала. Пальчики оближешь!

Спешу.
Поделиться наивкуснейшим рецептом засолки рыбы. При этом абсолютно.
Не хлопотным и простым. Рыба обалденная получается! Всем кто рыбу любит.
Советую приготовить, больше скажу, прямо настаиваю приготовить.
Сагудай - это закуска из свежей рыбы, распространенная на севере России.
Итак, нам понадобится на 3 скумбрии:

Эхинацею не напрасно называют "Чистильщиком Крови". А чистая кровь - здоровый организм. Это растение активно очищает лимфатическую систему, кровь, почки и печень.
Эхинацея - доктор, который лечит не последствия болезни, а ее первопричины, и что немаловажно, не обладает побочными эффектами.
1 ст. л. сухой эхинацеи (лист, стебель, цвет) залить 0, 5 л кипятка в термосе (на ночь) или в эмалированной посуде, хорошо утеплив. Процедить и пить по 100-150 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.

О пoльзe гopячeй вoды.
Сoглacнo вocтoчным учeниям, ceкpeтoм вeчнoй мoлoдocти cчитaeтcя имeннo гopячaя вoдa. e кипятoк, нe тeплaя, a вoдa тeмпepaтуpы 40-45 гpaдуcoв. pи Этoм, худшee, чтo мoжeт cдeлaть чeлoвeк для cвoeгo opгaнизмa, этo пить хoлoдную вoду или нaпитки co льдoм.

4 способа избавиться от ломкости ногтей.

1. добавьте к 100 г оливкового масла десяток капель сока свежевыжатого лимона. Полностью, не жалея смеси, смажьте ею ногти. Наденьте перчатки из хлопчатобумажной ткани и ложитесь так спать.

2. в теплое растительное масло добавьте лимонного сока (несколько капель) и вылейте ампулу с витамином а. держите ногти в этой жидкости 20 минут ежедневно.

Ecкoлькo лeт пoдpяд oceнью я бoлeлa тpaхeитoм, a этo вceгдa coпpoвoждaeтcя oчeнь мучитeльным кaшлeм. Aких тoлькo лeкapcтв я нe пepeпpoбoвaлa - кaшeль нe дaвaл жить.
Pидя в oчepeднoй paз в aптeку, я пoпpocилa чтo - нибудь бoлee эффeктивнoe, чeм вce эти "АЦЦ" и "амбpoбeнe". Poвизop дaлa мнe вoлшeбный peцeпт, кoтopый я pacпpocтpaнилa cpeди вceх cвoих знaкoмых. Стoит oн кoпeйки, a пoмoгaeт быcтpo и эффeктивнo.
Eoбхoдимo купить:

Ингредиенты:
Куриные голени - 800 грамм.
Овощная смесь - 250 грамм.
Лук - 1 штука.
Чеснок - 2 зубчика.
Рис - 150 грамм.
Томатная паста - 1 Ст. Ложка.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Лавровый лист - 2 штуки.
Растительное масло - 1 Ст. Ложка.
Тертый сыр - по вкусу.
Вода - 350 миллилитров.

Количество порций: 3-6.

Как приготовить "Куриные Ножки, Запеченные с Рисом и Овощами".

Ингредиенты:
Яйца куриные - 2 шт.
Ветчина (нежирная) - 250 г.
Сыр плавленый - 1-2 шт.
Майонез.
Укроп - 1 пучок.
Сыр копченый (чечил).

Приготовление:
1. подготовить ингредиенты.
2. яйца сварить вкрутую и натереть на крупной терке. Плавленый сыр натереть на крупной терке.
3. соединить в миске сыр, яйца, добавить пропущенный через пресс чеснок, майонез и хорошо перемешать. Зелень мелко порубить.

Должна признаться, что я к своему стыду ещe ни разу в жизни не пекла бисквит - я их отчего-то боялась это был мой первый раз. Бисквит получился просто отличный - мягкий и воздушный. При сборке торта можно бисквит не пропитывать. Так что всем, у кого наблюдаются проблемы с бисквитом или боязнь его, или же если вам просто нужен очень хороший и проверенный рецепт.
Вам потребуется:

Масло сливочное - 300 г.
Сахар - 350 г.
Соль (щепотка).
Яйцо куриное - 6 шт.

Приступайте к этому полезному упражнению.

Хорошее упражнение для проработки ягодиц и мышц задней поверхности бедра, подходит для активных занятий фитнесом и как вспомогательное упражнение в силовых тренировках.
Исходное положение - возьмите пару гантелей и встаньте прямо, ноги на ширине таза.
Сделайте большой шаг вперед.
Сгибая впередистоящую ногу, опуститесь на колено ноги которая расположена сзади.

Берите на заметку.

1. низкокалорийные продукты.
Пять главных героев: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. сытные продукты.
Пять главных героев: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови.
Пять главных героев: обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. продукты с пониженным содержанием жира.

Вкусненького вам в ленту.

Вам понадобится:
- 150 гр нежирного творога.
- 150 гр кефира (1% жирности).
- 130 гр бананов.
- 15 гр изюма.
- 50 мл минеральной воды.
- 9 гр какао - порошка (без сахара).
- Курага, орешки или ананасы (по вкусу).
Приготовление:

Измельчить и смешать по 50 г пустырника, адониса и корня белого пиона, по 40 г хмеля, буквицы, мяты и мелиссы, затем 3 ст. л, смеси залить в термосе 3 стаканами кипятка, настоять ночь, процедить и пить по 150 г 4 раза в день за 1 час до еды.
Взять 5 г чабреца, залить 500 мл кипятка, настоять плотно закрытым 40 мин. Указанная порция за 3-4 раза в день принимается.
Настой можно употреблять не более 2-3 раз в неделю.

Рецепт магниевого коктейля.
Магний считают одним из самых полезных микроэлементов для нашего организма. Дефицит магния - частый спутник бессонницы, головных болей, запоров, преждевременного старения, анемии, неврологических проблем.

500 гр творога;.
1. 5 ст. Муки;.
1 ст. Сахара;.
3 яйца;.
1 п ванильного сахара;.
1 п разрыхлителя;.
Масло для жарки.

Творог растереть с сахаром и добавить яйца.
Затем просеять муку, ванилин и разрыхлитель. Добавить в творожную массу.
В казан наливаем растительное масло и хорошо разогреваем.

Лучший рецепт из всех мною испробованных! Советую всем!

Ингредиенты:

Для коржей:
80 г. сливочного масла, комнатной температуры;.
100 г. сахара;.
2 яйца, комнатной температуры;.
300-350 Мл. Молока;.
1/2 ч. л. разрыхлителя;.
Примерно 800-900 г. муки.

Для крема:
400 г. вареной сгущенки;.
600 мл. Жирных сливок (от 30%);.
500 мл. Молока;.
4 ст. л. крахмала;.
2 яйца;.
0, 5 ст. Сахарной пудры.

Приготовление:

Где искать точки "Своих" болезней?
Имейте в виду!

Ещё врачи в древнем Китае выяснили, что старение организма начинается с ног. А именно с пяток.
Согласно канонам древнекитайской медицины, именно на пятках расположены активные точки, которые отвечают за правильное функционирование всех органов. И если пятки "Нетренированные", то и всему организму плохо - не дышится, и в результате стареет каждый орган.

Берите на заметку.

1. мед.
Ванга говорила: "мед в доме - достаток в доме. Издавна существует поверье, что особенно любят баловаться медом домовые. Это такие невидимые существа, которые охраняют покой и уют в вашем доме.
2. подкова у входа на счастье.
Первый предмет, который Ванга мудрая назвала, был подкова. Сказала она: "Держи Подкову у Входа на Счастье, и Удача в Твой дом Дорогу Найдет, Удача Всегда на Коне, а Коню Известно, что Нужно, - Подкова".

Очень вкусно, просто тает во рту.

Ингредиенты.
Бисквит.
5 яиц, разделить на белки и желтки.
170 мл муки.
170 мл сахара.
1/2 Ч л разрыхлителя.
2 ст л растительного масла.
Щепотка соли.
Начинка.
500 гр однородного творога (не жидкого).
200 гр халвы подсолнечной порезать небольшими кусочками.
2 ст л сметаны.
4 ст л сахарной пудры (по вкусу).
Пергамент, смазанный растительным маслом.
Противень на 4 конфор плиту.