Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аэробные движения

Создательница калланетики Каллан Пикней придумала свою систему тренировок для похудения на основе различных направлений гимнастики и фитнеса, упражнений йоги и пилатеса. Достоинствами калланетики являются простота и доступность. Тренировки для похудения состоят из простых упражнений, которые не требуют помощи инструктора, специальных тренажеров или экипировки. Занятия можно проводить в спортзале или дома. Учитывая, что базой для калланетики являются упражнения йоги, ваши тренировки будут проходить в спокойном и статичном режиме. Ваше похудение не потребует резких движений и изнуряющих упражнений.

Рекомендуемый комплекс калланетики для снижения массы тела:

Последние обновления на сайте:

1. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
2. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
3. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
4. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
5. "Мамин День" возвращается.
6. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
7. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
8. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
9. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
10. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
11. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
12. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
13. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
14. Историчeская встрeча: "Чeловeк - Улыбка" Николай Василeнко и "самая токсичная тётка" наконeц сошлись.
15. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
16. Я знаю один вид посланий от одного человека к другому, который сообщает о любви.
17. Как составить идеальный план питания для быстрого жиросжигания: советы экспертов
18. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
19. Это не переодетый мужчина, а Волочкова.
20. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
21. Желатин при гонартрозе 3 степени: можно ли облегчить симптомы
22. Тимати и Ксения Собчак зажигают в куршевеле под "Матушка - Земля" - как 20 лет назад под "потанцуй со мной".
23. Желатин для суставов: простые рецепты для здоровья
24. Как принимать желатин для лечения суставов правильно: полное руководство
25. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
26. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
27. Гарик харламов проэкзаменовал дочку.
28. Слава в свет с младшей дoчерью вышла.
29. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
30. Пo мнению Ирины Гoрбачевoй, фильм "Анoра" не дoстoин "оскара".
31. Лучшие чизкейки без выпечки.
32. Похудение на 1200 ккал в день: идеальное меню на неделю
33. 1200-калорийное меню для здорового питания
34. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
35. Самый лучший рецепт кекс.
36. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
37. Объясните, милые дамы, что происходит.
38. 28-Летний том холланд планирует завершить карьеру в кино, когда станет отцом.
39. Создай свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
40. Заголовок 1: Скраб для губ Скофем: простой рецепт для гладких и здоровых губ
41. Отличное решение для зрелой кожи: топ 3 масел для устранения морщин
42. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
43. Сабрина карпентер является основной кандидаткой на роль рапунцель в предстоящей кино адаптации.
44. Афиша концертов группы Анимация: все даты и места выступлений в Перми
45. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как подготовиться к концерту и что взять с собой
46. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
47. Афиша концертов Анимации в Перми: все события в одном месте
48. Анимация в Перми: афиша концертов и билеты
49. "Аня Научила Меня Верности": бывший муж Нюши заявил, что не изменял ей.
50. Алла михеева ночью общалась с поклонниками и была в слезах.