Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Активности во время

Данная диета начинается с двух молочных дней, которые по-другому часто называются разгрузочными. Молочным является и конечный день диеты. Далее идет чередование двух белковых дней с двумя фруктово-овощными. Таким образом, получается следующая схема питания по дням:

1-2 – молочные продукты;3-4 – белковые продукты;5-6 – фрукты, овощи;7-8 – беловые продукты;9-10 – фрукты, овощи;11-12 – белковые продукты;13-14 – фрукты, овощи;15-16 – белковые продукты;17-18 – фрукты, овощи;19-20 – белковые продукты;21 – молочные продукты.Меню для разгрузочных дней

Завтрак: кружка молока (200 г), ломтик хлеба из отрубей.

Обед: кружка молока.

Можно ли заменить определенные продукты на английской диете. Меню (Режим питания)

Последние обновления на сайте:

1. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
2. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
3. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
4. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
5. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
6. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
7. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
8. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
9. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
10. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
11. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
12. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
13. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
14. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
15. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
16. Эффективные методы чистки лица от черных точек
17. "Мoё телo - мoё делo!
18. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
19. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
20. Асти представила нoвый альбoм.
21. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
22. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
23. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
24. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
25. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
26. Манту: что делать нельзя и почему это важно
27. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
28. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
29. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
30. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
31. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
32. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
33. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
34. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
35. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
36. Поможет ли похудеть пояс с эффектом сауны? Узнайте правду
37. Историчeская встрeча: "Чeловeк - Улыбка" Николай Василeнко и "самая токсичная тётка" наконeц сошлись.
38. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
39. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
40. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
41. Ужин для стройности и приятного сна: как правильно составить меню
42. Что нужно есть на завтрак: советы для правильного начала дня
43. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
44. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
45. Александр Лебедев прoкoмментирoвал расставание с Ленoй перминoвoй пoсле 19 лет oтнoшений.
46. Гарик харламов проэкзаменовал дочку.
47. Готовый распорядок дня для похудения: как эффективно начать
48. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения
49. Похудение на 1200 калорий: как составить правильный рацион
50. Меню на 1200-1500 калорий: как правильно составлять