Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Активности во время

Данная диета начинается с двух молочных дней, которые по-другому часто называются разгрузочными. Молочным является и конечный день диеты. Далее идет чередование двух белковых дней с двумя фруктово-овощными. Таким образом, получается следующая схема питания по дням:

1-2 – молочные продукты;3-4 – белковые продукты;5-6 – фрукты, овощи;7-8 – беловые продукты;9-10 – фрукты, овощи;11-12 – белковые продукты;13-14 – фрукты, овощи;15-16 – белковые продукты;17-18 – фрукты, овощи;19-20 – белковые продукты;21 – молочные продукты.Меню для разгрузочных дней

Завтрак: кружка молока (200 г), ломтик хлеба из отрубей.

Обед: кружка молока.

Можно ли заменить определенные продукты на английской диете. Меню (Режим питания)

Последние обновления на сайте:

1. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
2. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
3. Свинина стир - фрай.
4. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
5. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
6. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
7. Суп с куpиными сeрдeчками.
8. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
9. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
10. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
11. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
12. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
13. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
14. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
15. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
16. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
17. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
18. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
19. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
20. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
21. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
22. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
23. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
24. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
25. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
26. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
27. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
28. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
29. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
30. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
31. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
32. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
33. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
34. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
35. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
36. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
37. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
38. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
39. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
40. Быстро похудеть с поясом Vulkan: эффективно и легко
41. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
42. А вы говоритe, в крeмлeвский дворeц приличныe люди ходят.
43. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
44. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
45. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
46. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
47. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
48. Курица с рисом в духовке.
49. "Я - Воздухоплаватель": Пелагея исполнила свою мечту.
50. Дoчь олега Табакoва и марины зудинoй вырoсла рoкoвoй красoткoй.