Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Рекомендации по физической активности

Данная диета начинается с двух молочных дней, которые по-другому часто называются разгрузочными. Молочным является и конечный день диеты. Далее идет чередование двух белковых дней с двумя фруктово-овощными. Таким образом, получается следующая схема питания по дням:

1-2 – молочные продукты;3-4 – белковые продукты;5-6 – фрукты, овощи;7-8 – беловые продукты;9-10 – фрукты, овощи;11-12 – белковые продукты;13-14 – фрукты, овощи;15-16 – белковые продукты;17-18 – фрукты, овощи;19-20 – белковые продукты;21 – молочные продукты.Меню для разгрузочных дней

Завтрак: кружка молока (200 г), ломтик хлеба из отрубей.

Обед: кружка молока.

Можно ли заменить определенные продукты на английской диете. Меню (Режим питания)

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать темные круги под глазами. Причины появления кругов под глазами
2. Как быстро убрать синяки под глазами. Секреты быстрой маскировки: как убрать синяки под глазами за 5 минут?
3. Польза желтка яйца для лица. Маски с яичным желтком для лица: рецепты
4. От каких таблеток от сахарного диабета худеют. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
5. Обладательницей титула "мисс вселенная - 2024" стала представительница Дании Виктoрия кьер тейлвиг.
6. "Острoв баунти. Мы.
7. Простые правила для соблюдения диеты без лишних усилий
8. Влияние пива на суставы человека. Почему у пьющих людей болят суставы
9. После падения хруст и боль в плече при движениях. Дегенеративные поражения сустава
10. Изучаем организм: 12 признаков, которые говорят о нехватке магния
11. Строение и функции примера шаровидного сустава
12. Гигиеническая косметика с глицерином: как правильно выбрать крем для лица и рук
13. Как правильно защитить себя от коронавируса COVID-19
14. Желатин для суставов: как правильно принимать и сколько нужно пить
15. Год с момента убийства нукеновой: трагедия, за ходом расследования которой следил весь мир.
16. ВОЗ представила данные о проценте летальности COVID-19: что это значит для мира
17. Вика боня прилетела в Москву, чтобы сделать губы и лицо более красивыми.
18. Польза и опасности 21-дневного сухого голодания: как правильно провести такой эксперимент со своим организмом
19. "Возвращение Иконы": 38-летняя Линдси лохан приехала на неделю моды в Париж.
20. Исследования показывают: это масло действительно избавляет от артрита
21. Откройте для себя эффективные методы удаления черных точек на лице в Privatklinik
22. Меню Михаила Гаврилова: как правильно питаться для здоровья и энергии
23. Профессиональные советы: как сделать модное каре
24. Звeзда "Рeальных Пацанoв" Вoван Сeливанoв хoчeт забрать у бывшeй жeны дoчь.
25. Модные каре без стрижки: простой способ с помощью ленты
26. Анна Семенович размышляет о том, насколько трудными являются условия работы артистов.
27. Кристина асмус высмеивает поведение Гарика Харламова, связанное с выпускным их дочери.
28. Филиппа Киркорова и Анну Asti вернули в новогодний фильм ТНТ "Иван Васильевич меняет все!
29. Ева польна вышла в свет вместе с повзрослевшей дочерью от Дениса клявера.
30. Желейный торт. Ингредиенты:
31. "Сбросила Оковы": основатeльница Wildberries Татьяна Ким призналась, что чувствуeт сeбя счастливой послe развода и обвинила бакальчука в абьюзe.
32. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
33. Солист группы 5sta Family Валерий Ефремов стал отцом после потери первенца.
34. Костенко подтвердила измену тарасова Ольге Бузовой.
35. Вчера сериалу "Моя Прекрасная Няня" исполнилось 20 лет.
36. На Викторию боню тут накинулись "Профeссиональныe Альпинисты" и захейтили за восхождение на восьмитысячную гору и уличили во лжи.
37. Слава призналась, что худеет с помощью препарата для диабетиков.
38. Маска из хрена для лица. Маски из хрена для лица
39. Маска из хрена для лица от морщин.
40. Тушь для ресниц лечебная. Какие средства для роста ресниц в аптеках можно использовать
41. Марина Александрова отпраздновала свой день рождения с семьей в Лондоне и встретилась с Дастином Хоффманом.
42. Диета при гиперкалиемии. Часть 2 Придерживайтесь низкокалиевой диеты
43. Нежный лимонный пирог
44. Тени для зелено карих глаз. Какие оттенки теней подходят для карих глаз
45. Курица отварная для похудения. Диета на курице: худеем быстро и надолго
46. Рецепты красоты и молодости в домашних условиях. 10 народных рецептов для вечной красоты и молодости
47. Жена Тимура хайдарова впервые лицо их двухмесячной дочери показала.
48. Вевеллит кальция оксалат моногидрат cac2o4 h2o вевеллит whewellite. Оксалат кальция
49. Сухая тушь для ресниц. Причины высыхания туши для ресниц
50. Дочь Елены воробей не может говорить и ест через шприц: "Перспектива Раннего Инфаркта".

Персональная подборка для вас