Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Арбуз для организма

Если спросить диетологов, можно ли арбуз на диете, ответ однозначно будет положительным. В этой полезной ягоде с массой витаминов, минералов и полезных кислот совсем небольшая энергетическая ценность . С калорийностью арбуза, равной порядка 25-38 ккал на 100 граммов, похудеть будет легко, а если учесть, что с помощью этого продукта выводят токсины, ускоряют процесс обмена жиров, то избавление от лишних килограммов гарантировано. Арбузная диета для похудения – популярный способ похудеть, при этом обогатить каждую клетку фолиевой кислотой, глюкозой, фруктозой, пектинами.

Главное достоинство похудения на арбузах – это легкая переносимость и отсутствие чувства голода, чем не могут похвастать многие другие методики. К тому же употребление полосатой ягоды, благодаря содержащемуся в ней ликопину:

снижает уровень сахара в крови;выводит из организма токсины и шлаки;снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;препятствует ухудшению зрения;снижает уровень холестерина;минимизирует риск образования раковых клеток.

Внушительный список полезных свойств «астраханца» обусловлен его богатым составом, в нем содержатся:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе для похудения и диет

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
2. Девчонки, помогите, пожалуйста!
3. Это он сказал тебе так?
4. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
5. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
6. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
7. Встреча с бывшей!
8. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
9. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
10. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
11. Как выбрать сыворотку для лица?
12. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
13. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
14. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
15. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
16. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
17. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
18. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
19. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
20. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
21. Салаты с куриным филе!
22. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
23. Умер джорджо армани.
24. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
25. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
26. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
27. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
28. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
29. Вкусный, полезный десерт.
30. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
31. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
32. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
33. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
34. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
35. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
36. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
37. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
38. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
39. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
40. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
41. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
42. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
43. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
44. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
45. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
46. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
47. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
48. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
49. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
50. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи