Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Арбуз для организма

Если спросить диетологов, можно ли арбуз на диете, ответ однозначно будет положительным. В этой полезной ягоде с массой витаминов, минералов и полезных кислот совсем небольшая энергетическая ценность . С калорийностью арбуза, равной порядка 25-38 ккал на 100 граммов, похудеть будет легко, а если учесть, что с помощью этого продукта выводят токсины, ускоряют процесс обмена жиров, то избавление от лишних килограммов гарантировано. Арбузная диета для похудения – популярный способ похудеть, при этом обогатить каждую клетку фолиевой кислотой, глюкозой, фруктозой, пектинами.

Главное достоинство похудения на арбузах – это легкая переносимость и отсутствие чувства голода, чем не могут похвастать многие другие методики. К тому же употребление полосатой ягоды, благодаря содержащемуся в ней ликопину:

снижает уровень сахара в крови;выводит из организма токсины и шлаки;снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;препятствует ухудшению зрения;снижает уровень холестерина;минимизирует риск образования раковых клеток.

Внушительный список полезных свойств «астраханца» обусловлен его богатым составом, в нем содержатся:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе для похудения и диет

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Последние обновления на сайте:

1. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
2. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
3. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
4. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
5. Зубастый лежачий полицейский!
6. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
7. Вот она причина внезапной любви к бегу.
8. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
9. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
10. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
11. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
12. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
13. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
14. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
15. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
16. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
17. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
18. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
19. Сливочная острая луковая паста.
20. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
21. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
22. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
23. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
24. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
25. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
26. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
27. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
28. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
29. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
30. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
31. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
32. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
33. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
34. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
35. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
36. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
37. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
38. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
39. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
40. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
41. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
42. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
43. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
44. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
45. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
46. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
47. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
48. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
49. Эффективные способы глубокой чистки лица
50. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.