Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Арбуз для организма

Если спросить диетологов, можно ли арбуз на диете, ответ однозначно будет положительным. В этой полезной ягоде с массой витаминов, минералов и полезных кислот совсем небольшая энергетическая ценность . С калорийностью арбуза, равной порядка 25-38 ккал на 100 граммов, похудеть будет легко, а если учесть, что с помощью этого продукта выводят токсины, ускоряют процесс обмена жиров, то избавление от лишних килограммов гарантировано. Арбузная диета для похудения – популярный способ похудеть, при этом обогатить каждую клетку фолиевой кислотой, глюкозой, фруктозой, пектинами.

Главное достоинство похудения на арбузах – это легкая переносимость и отсутствие чувства голода, чем не могут похвастать многие другие методики. К тому же употребление полосатой ягоды, благодаря содержащемуся в ней ликопину:

снижает уровень сахара в крови;выводит из организма токсины и шлаки;снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;препятствует ухудшению зрения;снижает уровень холестерина;минимизирует риск образования раковых клеток.

Внушительный список полезных свойств «астраханца» обусловлен его богатым составом, в нем содержатся:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе для похудения и диет

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Последние обновления на сайте:

1. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
2. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
3. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
4. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
5. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
6. Как я готовлю кальмар по - корейски.
7. Солянкa мясная. Ингредиенты:
8. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
9. Виктория боня ответила "Паразитам".
10. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
11. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
12. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
13. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
14. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
15. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
16. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
17. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
18. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
19. Картофельная запеканка с рыбой.
20. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
21. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
22. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
23. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
24. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
25. Куриные шашлычки в аэрогриле.
26. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
27. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
28. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
29. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
30. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
31. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
32. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
33. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
34. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
35. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
36. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
37. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
38. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
39. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
40. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
41. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
42. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
43. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
44. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
45. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
46. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
47. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
48. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
49. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
50. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!