Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Арбуз для организма

Если спросить диетологов, можно ли арбуз на диете, ответ однозначно будет положительным. В этой полезной ягоде с массой витаминов, минералов и полезных кислот совсем небольшая энергетическая ценность . С калорийностью арбуза, равной порядка 25-38 ккал на 100 граммов, похудеть будет легко, а если учесть, что с помощью этого продукта выводят токсины, ускоряют процесс обмена жиров, то избавление от лишних килограммов гарантировано. Арбузная диета для похудения – популярный способ похудеть, при этом обогатить каждую клетку фолиевой кислотой, глюкозой, фруктозой, пектинами.

Главное достоинство похудения на арбузах – это легкая переносимость и отсутствие чувства голода, чем не могут похвастать многие другие методики. К тому же употребление полосатой ягоды, благодаря содержащемуся в ней ликопину:

снижает уровень сахара в крови;выводит из организма токсины и шлаки;снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;препятствует ухудшению зрения;снижает уровень холестерина;минимизирует риск образования раковых клеток.

Внушительный список полезных свойств «астраханца» обусловлен его богатым составом, в нем содержатся:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе для похудения и диет

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Последние обновления на сайте:

1. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
2. Это он сказал тебе так?
3. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
4. Мы к дерматологу обращались.
5. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
6. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
7. Сделайте этот комплекс!
8. Адские мучения из-за кусочка суши.
9. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
10. Лосось - гриль на шпажках.
11. Пирог из творожного теста с яблоками.
12. Салат "Самый Самый".
13. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
14. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
15. Суп C жapеным mяcоm.
16. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
17. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
18. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
19. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
20. Бабка или еще ничего?
21. Простой пирог с ягодами.
22. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
23. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
24. Десерт из тыквы.
25. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
26. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
27. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
28. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
29. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
30. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
31. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
32. "Ох уж эти красотки!
33. Вкусный, полезный десерт.
34. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
35. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
36. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
37. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
38. Лена, вы не поверите!
39. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
40. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
41. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
42. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
43. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
44. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
45. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
46. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
47. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
48. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
49. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
50. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации

Персональная подборка для вас