Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Арбуз для организма

Если спросить диетологов, можно ли арбуз на диете, ответ однозначно будет положительным. В этой полезной ягоде с массой витаминов, минералов и полезных кислот совсем небольшая энергетическая ценность . С калорийностью арбуза, равной порядка 25-38 ккал на 100 граммов, похудеть будет легко, а если учесть, что с помощью этого продукта выводят токсины, ускоряют процесс обмена жиров, то избавление от лишних килограммов гарантировано. Арбузная диета для похудения – популярный способ похудеть, при этом обогатить каждую клетку фолиевой кислотой, глюкозой, фруктозой, пектинами.

Главное достоинство похудения на арбузах – это легкая переносимость и отсутствие чувства голода, чем не могут похвастать многие другие методики. К тому же употребление полосатой ягоды, благодаря содержащемуся в ней ликопину:

снижает уровень сахара в крови;выводит из организма токсины и шлаки;снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;препятствует ухудшению зрения;снижает уровень холестерина;минимизирует риск образования раковых клеток.

Внушительный список полезных свойств «астраханца» обусловлен его богатым составом, в нем содержатся:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе для похудения и диет

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Последние обновления на сайте:

1. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
2. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
3. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
4. Соль в пупок - как бабушка учила!
5. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
6. Не называйте меня карликом!
7. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
8. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
9. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
10. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
11. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
12. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
13. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
14. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
15. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
16. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
17. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
18. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
19. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
20. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
21. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
22. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
23. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
24. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
25. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
26. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
27. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
28. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
29. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
30. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
31. Оладьи из брокколи и сыром.
32. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
33. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
34. Творожные лепёшки на сковороде.
35. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
36. "Как в старые дoбрые!
37. Анну хилькевич накрыло.
38. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
39. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
40. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
41. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
42. "Мoё телo - мoё делo!
43. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
44. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
45. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
46. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
47. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
48. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
49. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
50. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.