Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Арбуз для организма

Если спросить диетологов, можно ли арбуз на диете, ответ однозначно будет положительным. В этой полезной ягоде с массой витаминов, минералов и полезных кислот совсем небольшая энергетическая ценность . С калорийностью арбуза, равной порядка 25-38 ккал на 100 граммов, похудеть будет легко, а если учесть, что с помощью этого продукта выводят токсины, ускоряют процесс обмена жиров, то избавление от лишних килограммов гарантировано. Арбузная диета для похудения – популярный способ похудеть, при этом обогатить каждую клетку фолиевой кислотой, глюкозой, фруктозой, пектинами.

Главное достоинство похудения на арбузах – это легкая переносимость и отсутствие чувства голода, чем не могут похвастать многие другие методики. К тому же употребление полосатой ягоды, благодаря содержащемуся в ней ликопину:

снижает уровень сахара в крови;выводит из организма токсины и шлаки;снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;препятствует ухудшению зрения;снижает уровень холестерина;минимизирует риск образования раковых клеток.

Внушительный список полезных свойств «астраханца» обусловлен его богатым составом, в нем содержатся:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе для похудения и диет

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Последние обновления на сайте:

1. Он работу своей мечты нашел!
2. Я как раз роллы заказала!
3. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
4. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
5. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
6. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
7. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
8. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
9. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
10. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
11. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
12. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
13. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
14. Свинина стир - фрай.
15. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
16. Французский десерт, который тает во рту.
17. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
18. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
19. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
20. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
21. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
22. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
23. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
24. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
25. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
26. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
27. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
28. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
29. Знаете, что идут съемки второй части?
30. Когда меня не выбирают, это больно.
31. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
32. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
33. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
34. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
35. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
36. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
37. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
38. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
39. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
40. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
41. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
42. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
43. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
44. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
45. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
46. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
47. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
48. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
49. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
50. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.