Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Арбуз для организма

Если спросить диетологов, можно ли арбуз на диете, ответ однозначно будет положительным. В этой полезной ягоде с массой витаминов, минералов и полезных кислот совсем небольшая энергетическая ценность . С калорийностью арбуза, равной порядка 25-38 ккал на 100 граммов, похудеть будет легко, а если учесть, что с помощью этого продукта выводят токсины, ускоряют процесс обмена жиров, то избавление от лишних килограммов гарантировано. Арбузная диета для похудения – популярный способ похудеть, при этом обогатить каждую клетку фолиевой кислотой, глюкозой, фруктозой, пектинами.

Главное достоинство похудения на арбузах – это легкая переносимость и отсутствие чувства голода, чем не могут похвастать многие другие методики. К тому же употребление полосатой ягоды, благодаря содержащемуся в ней ликопину:

снижает уровень сахара в крови;выводит из организма токсины и шлаки;снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;препятствует ухудшению зрения;снижает уровень холестерина;минимизирует риск образования раковых клеток.

Внушительный список полезных свойств «астраханца» обусловлен его богатым составом, в нем содержатся:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе для похудения и диет

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Последние обновления на сайте:

1. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
2. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
3. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
4. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
5. Рaссольниk по - польcки.
6. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
7. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
8. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
9. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
10. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
11. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
12. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
13. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
14. Любимый ягодный пирог.
15. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
16. Картофельная запеканка с рыбой.
17. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
18. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
19. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
20. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
21. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
22. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
23. Торт "Птитье Молоко" по новому!
24. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
25. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
26. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
27. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
28. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
29. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
30. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
31. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
32. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
33. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
34. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
35. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
36. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
37. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
38. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
39. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
40. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
41. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
42. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
43. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
44. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
45. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
46. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
47. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
48. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
49. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
50. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.