Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья
2. А Елeна лeтучая в Россиюшкe отдыхаeт.
3. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
4. На том самом ДР Марго Овсянниковой, из-за которого она проигнорировала горе своего шефа Филиппа Киркорова, пели Бьянка, Егор крид и другие звезды.
5. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
6. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
7. Елена перминова показала романтику с молодым манекенщиком.
8. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
9. Компресс из желатина на коленный сустав: эффективное средство для суставов
10. Как пить желатин при коксартрозе тазобедренного сустава: Лечебный эффект и полезные советы
11. "Я - Воздухоплаватель": Пелагея исполнила свою мечту.
12. Сергей Лазарев семейными новогодними фотографиями делится.
13. Сжигайте жир за 25 минут: эффективный распорядок дня
14. Секреты стройной фигуры: как правильно питаться
15. Двукратный обладатель премии "Оскар" джин хэкмен, его жена и их собака найдены мертвыми в своем доме.
16. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
17. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
18. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
19. Невероятно, но факт!
20. Домашний рецепт скраба для губ: все, что вам нужно знать
21. "Эта крыса такая мерзкая?
22. Потрясающие рецепты скраба для губ, которые сделают ваши губы мягкими и здоровыми
23. Губные скрабы домашними средствами: эффективные рецепты для гладких и здоровых губ
24. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
25. Отличный способ сделать лицо гладким: применение масла лимона от морщин
26. Устранение морщин вокруг глаз: эффективность масел
27. Афиша концертов группы Анимация в Перми: сколько стоят билеты
28. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что вам нужно знать
29. Александр ревва рассказал, что уже на протяжении 20 лет не может наладить отношения с мамой.
30. Масло для ухода за кожей: эффективное решение для глубоких морщин
31. Чиж & Co афиша: открытия и ретроспективы
32. Бутырка афиша: история и значение
33. "Паша, Я Дождусь Тебя" 24-летняя Юлия Вавилова, девушка Павла Дурова, скучает по нему и делится завлекающим видео.
34. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
35. "В Нoвoгoдние дни сын Впервые Привел кo мне Чудесную Нежную Катюшу": мама Гарика Харламoва рассказала o знакoмстве с невесткoй Екатеринoй Кoвальчук.
36. Филипп Киркоров представил свой новый клип "Черная Пантера" на вечеринке в стиле Total Black.
37. Не понимаю в какой момент стала очень ревнивой.
38. ПОХУДЕТЬ за неделю во ВСЕМ ТЕЛЕ: как это возможно и почему это важно
39. Похудеть дома: 3 простых упражнения для достижения результата
40. Лимонное печенье - нежная, рассыпчатая выпечка с хрустящей сахарной корочкой!
41. 52-Летняя Дарья повереннова поделилась фотографией в нижнем белье.
42. Откройте для себя секреты идеального макияжа: полный гид по пудре для лица
43. "Не Многие Вспомнят": молодое поколение, вероятно, не знает, чем именно была знаменита эта женщина в своей юности.
44. Алана мамаева утверждает, что жена Natanа лжет.
45. 49-Лeтний рeжиссeр Марк Горобeц впeрвыe вышeл в свeт с 18-лeтнeй нeвeстой Алeксандриной олeксюк.
46. "Алсу с заметным животом удивила публику на премии: беременность или что-то другое?
47. Пудра: как выбрать правильный цвет и тип для вашей кожи
48. Звезды сериала "Секретные Материалы" Джиллиан Андерсон и Дэвид духовны встретились на презентации новой книги актрисы.
49. Разгрузочный день на шоколаде для стройной фигуры. Разгрузочный день на шоколаде —, как действует методика?
50. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. Комплекс универсальных упражнений для укрепления суставов