Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Симонян без парика на публике впервые.
2. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
3. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
4. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
5. Не забывай про своё здоровье.
6. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
7. Ожидание обеда в небе.
8. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
9. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
10. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
11. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
12. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
13. За дeньги да!
14. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
15. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
16. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
17. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
18. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
19. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
20. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
21. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
22. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
23. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
24. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
25. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
26. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
27. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
28. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
29. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
30. Девчонки, помогите, пожалуйста!
31. Это он сказал тебе так?
32. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
33. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
34. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
35. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
36. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
37. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
38. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
39. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
40. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
41. У нас появилась новая Гретта тунберг.
42. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
43. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
44. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
45. Суп C жapеным mяcоm.
46. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
47. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
48. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
49. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
50. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.