Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
2. Мы к дерматологу обращались.
3. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
4. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
5. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
6. Лосось - гриль на шпажках.
7. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
8. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
9. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
10. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
11. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
12. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
13. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
14. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
15. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
16. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
17. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
18. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
19. Картофельная запеканка с рыбой.
20. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
21. Комплекс для самых ленивых стартов.
22. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
23. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
24. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
25. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
26. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
27. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
28. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
29. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
30. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
31. Почему живот не худеет: причины и решения
32. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
33. Стильный баттл мамы и дoчки.
34. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
35. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
36. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
37. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
38. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
39. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
40. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
41. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
42. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
43. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
44. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
45. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
46. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
47. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
48. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
49. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
50. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.