Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Она кадры после аварии показывает.
2. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
3. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
4. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
5. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
6. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
7. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
8. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
9. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
10. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
11. Сделайте этот комплекс!
12. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
13. И тут я захотел стать уличным фотографом!
14. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
15. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
16. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
17. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
18. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
19. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
20. Голые вечеринки, говорите?
21. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
22. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
23. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
24. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
25. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
26. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
27. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
28. "Она всегда такой худой была?
29. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
30. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
31. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
32. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
33. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
34. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
35. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
36. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
37. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
38. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
39. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
40. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
41. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
42. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
43. Как убрать черные точки раз и навсегда
44. Что лучше - гимнастика или акробатика?
45. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
46. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
47. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
48. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
49. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
50. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.