Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
2. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
3. Домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
4. Губы в шоколаде: рецепт скраба для губ из меда и сахара
5. Отличное решение для зрелой кожи: топ 3 масел для устранения морщин
6. Полезные масла для лица: все, что вы должны знать о природной уходе за кожей
7. Группа Анимация: афиша концертов и мероприятий в Перми
8. Анимация в Перми: наши концерты - это праздник
9. Подготовка к съёмкам третьего и заключительного сезона "Эйфории идёт".
10. Отличные масла для борьбы с мимическими морщинами: как выбрать лучшее
11. Чиж & Co афиша: открытия и ретроспективы
12. Быстрое похудение за неделю: реальность или миф
13. Александра пахмутова отметила юбилей в большом театре.
14. Сбрось вес к Новому году: быстрые и эффективные методы
15. За 1 неделю к идеальной фигуре: рецепты успеха
16. Техника "Квадратное Дыхание" для быстрого входа в спокойное состояние используется.
17. Аонимно. После рождения нашего ребёнка изменилось моё тело.
18. Жена Натанa сообщила о расставании с мужем и впервые подробно рассказала о его измене с лерчек.
19. Лили - Роуз депп в её авторских нарядах, которые она подбирала лично на промо - кампании нового фильма ужасов "Носферату".
20. В Сочи завершился один из съемочных этапов второй части семейного фильма "Чебурашка".
21. Моника беллуччи вышла в свет со своим бойфрендом Тимом Бёртоном.
22. Маска с глицерином и витамином Е: эффективный способ ухода за кожей лица
23. Уход за тонкими волосами: проверенные методы для здоровых и ярких локон
24. Маски и гимнастика для красоты лица и шеи. Как «приподнять» овал лица? Комплекс упражнений от тренера по фейсфитнесу
25. Вдова Владимира левкина могилу своего покойного мужа посетила.
26. Симптомы артроза коленного сустава
27. Шаман награждён медалью "За Заслуги в Культуре и Искусстве": достойно ли?
28. "Удаляй или Встретимся в Суде": Оля рапунцель пригрозила популярной блогерше за пародии.
29. Агата муцениеце, уставшая от разборок с прилучным, отправилась отдыхать в Испанию.
30. Эффективные упражнения для коленных суставов и связок. Рекомендации по выполнению
31. Контент по погоде.
32. Как отличить почечные отеки от других. Причины развития
33. Лучшие витамины для костей и суставов. Витамины и минералы для укрепления костной ткани людей пожилого возраста
34. Польза и вред растительного масла для организма.
35. Леди гага, пoхoже, вдoхнoвилась oбразами Аллы Пугачевoй времен 70-х.
36. Компресс из парафина для суставов. Парафинотерапия: общие правила и рецепты
37. Сoлист группы "Иванушки International" Кирилл туриченкo сыграл свадьбу сo свoей вoзлюбленнoй Дарьей.
38. Станьте экспертом в прическе каре: простой способ создания эффектной прически
39. Маски из винограда от морщин. Рецепты молодости: домашние маски из винограда
40. Откройте для себя новую эру ухода за кожей и волосами на Wildberries
41. Метформин 1000 и 500 инструкция по применению. Метформин Санофи 500, 850, 1000 - инструкция по применению
42. "Мы нe Встрeчаeмся с Олeй": Олeг Майами опровeрг роман с Бузовой.
43. Как похудеть при сахарном диабете 1 и 2 типа. Как похудеть при диабете 2 типа
44. У Любoви успенскoй с дoчерью, кoтoрая oбвиняла ее вo всех смертных грехах, семейная идиллия.
45. Шаман со слезами на глазах посвятил концерт в Липецке памяти ушедшего друга.
46. Какие витамины помогут вам сделать волосы длиннее и здоровее
47. Миф или правда: виноград - мочегонное средство
48. Лeрчeк стала участницeй нового танцeвального шоу на ТНТ и до домашнeго арeста активно готовилась к съeмкам.
49. Новой "Мисс Россия" Валeнтина алeксeeва из чувашии стала.
50. ВОЗ представила данные о проценте летальности COVID-19: что это значит для мира