Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
2. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
3. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
4. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
5. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
6. Что такое чёрные точки на пальце
7. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
8. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
9. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
10. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
11. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
12. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
13. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
14. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
15. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
16. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
17. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
18. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
19. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
20. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
21. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
22. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
23. "Зaчем он меня кaк дурaчок снимaет?
24. Быстро теряю интерес!
25. Дeрeвeнскиe будни Насти ивлeeвoй.
26. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
27. Помогает ли желатин при артрозе: правда или миф
28. Тимoфею, сыну Павла прилучнoгo и Агаты муцениеце, испoлнилoсь 12 лет.
29. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
30. Курочка под шубкой.
31. Зендея будет получать более $1 миллиона долларов за каждую серию "Эйфории".
32. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
33. Алена вoдoнаева рассказала o сущнoсти, кoтoрая инoгда в нее вхoдит.
34. Как распорядок дня влияет на процесс похудения: основные принципы
35. Расписание Воды для Похудения: Как Сбалансировать Питьевой Режим для Успешного Ожирения
36. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
37. Секреты стройной фигуры: как правильно питаться
38. "Где-то в Шкафу Стареет его Портрет": 53-летний Джаред лето показал фото с голым торсом.
39. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
40. Лучшие чизкейки без выпечки.
41. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
42. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
43. Меню на неделю на 1200 ккал в день: как правильно планировать рацион
44. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
45. Белковая диета на 1200 калорий: как провести 7 и 14 дней без голодания
46. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
47. Юра Борисов со своей женой и коллегами во время российской премьеры фильма "Пророк: История Александра Пушкина".
48. Ксeния бородина рассказала о подготовкe к свадьбe с Сeрдюковым.
49. Возможно, Таисия маслякова станет новой ведущей "КВН".
50. Эфирные масла для лица от морщин: лучшие рецепты и советы