Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
2. Девственница? Я уважаю тебя.
3. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
4. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
5. Нейросети не перестают удивлять!
6. А вы точно учитель по музыке?
7. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
8. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
9. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
10. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
11. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
12. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
13. Жестокая реальность подводных артистов.
14. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
15. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
16. И тут я захотел стать уличным фотографом!
17. Пирог из творожного теста с яблоками.
18. Салат "Самый Самый".
19. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
20. Быть женщиной очень дорого.
21. Кyриный суп с бpoккoли.
22. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
23. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
24. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
25. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
26. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
27. Новая Гретта тунберг у нас есть.
28. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
29. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
30. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
31. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
32. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
33. Куриные шашлычки в аэрогриле.
34. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
35. "Ох уж эти красотки!
36. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
37. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
38. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
39. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
40. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
41. Почему жир на животе не уходит: главные причины
42. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
43. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
44. Творожные оладьи без сахара.
45. Ох, как же идет Алсу развoд.
46. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
47. Эффективные методы чистки лица от черных точек
48. Для вaс поет дочь витaсa.
49. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
50. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда