Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
2. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
3. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
4. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
5. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
6. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
7. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
8. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
9. Сказочный замок гарибальди.
10. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
11. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
12. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
13. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
14. Домашние коржики к чаю.
15. Мы готовим дома.
16. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
17. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
18. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
19. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
20. Винчик уже не справляется со стрессом?
21. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
22. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
23. Печенье "Родом из Детства".
24. Пирожки с капустой.
25. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
26. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
27. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
28. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
29. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
30. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
31. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
32. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
33. Мой муж домой вторую жену привёл.
34. Домой - за наш счет!
35. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
36. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
37. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
38. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
39. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
40. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
41. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
42. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
43. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
44. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
45. Сырная подлива для макарон.
46. Ей было всего 22 года.
47. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
48. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
49. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
50. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!