Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
2. Адские мучения из-за кусочка суши.
3. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
4. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
5. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
6. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
7. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
8. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
9. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
10. Суп C жapеным mяcоm.
11. Соус "Тартар". Ингредиенты:
12. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
13. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
14. А когда-то бритни спирс была такой.
15. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
16. Заправка для овощного салата.
17. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
18. "Ленивые" малосольные огурцы.
19. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
20. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
21. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
22. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
23. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
24. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
25. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
26. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
27. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
28. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
29. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
30. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
31. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
32. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
33. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
34. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
35. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
36. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
37. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
38. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
39. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
40. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
41. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
42. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
43. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
44. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
45. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
46. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
47. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
48. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
49. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
50. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.