Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Мы к дерматологу обращались.
2. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
3. Как выбрать сыворотку для лица?
4. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
5. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
6. У нас появилась новая Гретта тунберг.
7. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
8. Эликсир красоты прямо из аптечки!
9. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
10. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
11. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
12. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
13. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
14. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
15. Ингредиенты для коржей:
16. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
17. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
18. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
19. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
20. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
21. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
22. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
23. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
24. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
25. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
26. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
27. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
28. Почему жир на животе появляется в первую очередь
29. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
30. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
31. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
32. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
33. Творожные оладьи без сахара.
34. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
35. Что такое чёрные точки на пальце
36. Куриная грудка с овощами в духовке.
37. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
38. Эффективные методы чистки лица от черных точек
39. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
40. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
41. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
42. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
43. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
44. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
45. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
46. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
47. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
48. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
49. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
50. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.