Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Секрет красоты, который годами хранили в домашней аптечке!
2. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
3. Хромой пёс "Прополз" 12 км после побега из ветклиники, чтобы вернуться к своей подруге - хаски.
4. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
5. Эмбер люк из Австралии потратила около $280 000 на татуировки и модификации тела, превратив себя практически до неузнаваемости.
6. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
7. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
8. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
9. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
10. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
11. "Я Буду Богиней" - Ольга Бузова решила взять себе звёздный статус.
12. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
13. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
14. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
15. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
16. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
17. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
18. Shaman решил радикально попрощаться со своим прежним образом и отправил знаменитые кожаные штаны прямиком в русскую печь.
19. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
20. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
21. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
22. Это вам не игрушки!
23. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
24. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
25. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
26. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
27. Белки - зомби атаковали США.
28. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
29. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
30. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
31. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
32. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
33. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
34. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
35. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
36. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
37. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
38. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
39. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
40. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
41. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
42. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
43. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
44. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
45. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
46. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
47. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
48. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
49. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
50. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал: