Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
2. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
3. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
4. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
5. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
6. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
7. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
8. Самая вкусная морковь по-корейски.
9. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
10. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
11. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
12. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
13. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
14. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
15. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
16. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
17. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
18. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
19. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
20. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
21. Домашние коржики к чаю.
22. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
23. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
24. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
25. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
26. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
27. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
28. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
29. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
30. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
31. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
32. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
33. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
34. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
35. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
36. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
37. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
38. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
39. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
40. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
41. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
42. Булочки с маком как в детстве.
43. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
44. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
45. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
46. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
47. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
48. Анфиса чехова вышла замуж.
49. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
50. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.