Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
2. Жаркая поездка по балийским дорогам.
3. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
4. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
5. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
6. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
7. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
8. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
9. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
10. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
11. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
12. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
13. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
14. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
15. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
16. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
17. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
18. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
19. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
20. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
21. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
22. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
23. Как вам такое искусство?
24. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
25. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
26. Адские мучения из-за кусочка суши.
27. Девушка в какую-то дыру залезла.
28. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
29. Кyриный суп с бpoккoли.
30. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
31. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
32. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
33. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
34. Вкусный пирог с мясом.
35. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
36. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
37. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
38. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
39. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
40. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
41. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
42. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
43. Торт "Птитье Молоко" по новому!
44. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
45. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
46. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
47. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
48. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
49. "Как в старые дoбрые!
50. Почему жир на животе не уходит: главные причины