Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Весна - это время, когда хочется обновлений.
2. "Do you Speak English?
3. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
4. Каждому возрасту - своё внимание.
5. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
6. "Ферритин - плохой показатель!
7. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
8. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
9. У Анджелины Джоли новый роман.
10. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
11. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
12. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
13. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
14. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
15. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
16. Картошка с грибами.
17. Тефтели с рисом и подливкой.
18. Боня опять натуральную попу показывает.
19. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
20. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
21. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
22. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
23. Вот это я - бдыщ понимаю.
24. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
25. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
26. Корица - не только для булочек.
27. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
28. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
29. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
30. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
31. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
32. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
33. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
34. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
35. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
36. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
37. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
38. Это уже чистая клиника.
39. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
40. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
41. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
42. Мы к дерматологу обращались.
43. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
44. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
45. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
46. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
47. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
48. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
49. Это было просто невероятно!
50. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.