Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
2. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
3. Иллюзия обмана в реальной жизни!
4. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
5. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
6. "У неё моё кольцо!
7. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
8. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
9. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
10. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
11. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
12. Она решила сыграть в кино.
13. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
14. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
15. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
16. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
17. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
18. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
19. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
20. Закрытая физическая академия!
21. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
22. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
23. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
24. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
25. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
26. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
27. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
28. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
29. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
30. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
31. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
32. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
33. Девушка в какую-то дыру залезла.
34. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
35. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
36. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
37. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
38. Как я готовлю кальмар по - корейски.
39. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
40. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
41. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
42. Бабка или еще ничего?
43. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
44. Осенний пирог с апельсинами.
45. Умер джорджо армани.
46. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
47. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
48. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
49. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
50. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.