Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Влюбиться - это самое смелое, что может сделать человек.
2. Какой душ ты выбираешь: горячий или холодный?
3. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
4. 1. польская акушерка Станислава лещинская попала в освенцим в 1943.
5. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
6. Салат из моркови, от которого невозможно оторваться!
7. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
8. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
9. Когда просто хотел добавить кетчуп, а в историю вошло совсем другое.
10. Хейли и Джастин бибер на страницах W Youth Magazine целуются.
11. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
12. Сэди синк не только спасает мир на экране - теперь, кажется, добралась и до модной индустрии.
13. "Железные Ушки" голландских девушек.
14. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
15. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
16. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
17. Парень попросил пользователей придумать имя для дочери с отчеством тановна.
18. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
19. Кожа да кости!
20. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
21. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
22. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
23. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
24. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
25. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
26. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
27. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
28. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
29. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
30. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
31. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
32. Платье из настоящей плазмы.
33. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
34. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
35. Романтика ушла, осталась только злость.
36. Идеальная голливудская пара!
37. Это средство копейки … стоит.
38. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
39. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
40. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
41. Брэд питт больше не верит в брак.
42. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
43. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
44. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
45. Торт "Пьяная Вишня".
46. В океане найдено существо с сотней глаз.
47. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
48. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
49. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
50. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.