Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Веселые будни анестезиолога!
2. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
3. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
4. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
5. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
6. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
7. Да вы посмотрите, какая она важная!
8. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
9. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
10. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
11. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
12. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
13. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
14. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
15. Лосось - гриль на шпажках.
16. Салат "Самый Самый".
17. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
18. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
19. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
20. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
21. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
22. Голые вечеринки, говорите?
23. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
24. Идеальный пышный бисквит для тортов.
25. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
26. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
27. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
28. Пельмешки, жареные под сыром.
29. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
30. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
31. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
32. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
33. Американская модель Кристина бринкли.
34. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
35. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
36. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
37. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
38. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
39. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
40. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
41. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
42. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
43. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
44. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
45. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
46. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
47. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
48. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
49. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
50. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.