Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
2. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
3. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
4. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
5. Такое вот свидание!
6. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
7. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
8. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
9. Лосось - гриль на шпажках.
10. Салат "Самый Самый".
11. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
12. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
13. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
14. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
15. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
16. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
17. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
18. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
19. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
20. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
21. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
22. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
23. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
24. Голубцы без нeрвов.
25. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
26. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
27. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
28. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
29. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
30. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
31. Ну вот она, женщина.
32. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
33. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
34. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
35. Омлет с овощами и творогом.
36. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
37. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
38. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
39. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
40. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
41. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
42. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
43. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
44. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
45. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
46. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
47. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
48. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
49. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
50. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность