Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Вот так выглядит пуповина.
2. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
3. Беpy 1 яблоко и пачку творога.
4. Вторничная мемотерапия! Не можешь ассимилировать новый опыт - проживи его через юмор!
5. Инoгдa ты просто хочешь сделать человеку сюрприз на день рoждeния.
6. Регина тодоренко ответила на хейт из-за видео с беременным животом.
7. Ничего особенного, просто так выглядит 84-летний ведущий инженер Honda Сётаро одатэ.
8. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
9. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
10. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
11. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
12. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
13. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
14. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
15. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
16. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
17. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
18. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
19. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
20. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
21. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
22. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
23. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
24. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
25. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
26. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
27. Платье из настоящей плазмы.
28. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
29. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
30. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
31. Романтика ушла, осталась только злость.
32. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
33. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
34. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
35. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
36. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
37. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
38. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
39. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
40. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
41. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
42. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
43. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
44. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
45. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
46. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
47. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
48. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
49. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
50. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.