Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
2. Игра на выживание: месть за миллион.
3. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
4. "Ферритин - плохой показатель!
5. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
6. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
7. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
8. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
9. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
10. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
11. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
12. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
13. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
14. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
15. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
16. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
17. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
18. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
19. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
20. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
21. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
22. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
23. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
24. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
25. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
26. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
27. Иногда слабость внезапно накрывает.
28. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
29. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
30. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
31. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
32. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
33. Эта рыба никогда не приедается!
34. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
35. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
36. Зубастый лежачий полицейский!
37. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
38. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
39. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
40. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
41. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
42. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
43. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
44. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
45. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
46. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
47. Лосось - гриль на шпажках.
48. Как я готовлю кальмар по - корейски.
49. Пирог из творожного теста с яблоками.
50. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице: