Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
2. Тот случай, когда размер имеет значение.
3. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
4. Трогательное видео на ночь:
5. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
6. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
7. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
8. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
9. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
10. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
11. "Мoй сын наpкoман!
12. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
13. А вы точно учитель по музыке?
14. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
15. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
16. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
17. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
18. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
19. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
20. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
21. Встреча с бывшей!
22. Сливочная острая луковая паста.
23. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
24. И тут я захотел стать уличным фотографом!
25. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
26. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
27. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
28. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
29. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
30. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
31. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
32. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
33. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
34. Ингредиенты для коржей:
35. Салаты с куриным филе!
36. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
37. Десерт из тыквы.
38. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
39. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
40. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
41. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
42. Ну накoнец - тo!
43. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
44. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
45. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
46. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
47. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
48. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
49. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
50. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.