Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
2. Она олимпийское золото выиграла.
3. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
4. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
5. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
6. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
7. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
8. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
9. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
10. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
11. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
12. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
13. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
14. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
15. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
16. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
17. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
18. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
19. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
20. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
21. Один случай на 17 млн!
22. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
23. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
24. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
25. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
26. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
27. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
28. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
29. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
30. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
31. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
32. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
33. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
34. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
35. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
36. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
37. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
38. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
39. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
40. Месть под маской добродетели: опасная няня.
41. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
42. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
43. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
44. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
45. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
46. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
47. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
48. Выглядит как милый щенок (ну почти!
49. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
50. Ленивый хачапури на сковороде.