Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
2. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
3. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
4. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
5. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
6. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
7. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
8. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
9. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
10. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
11. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
12. Такого фейерверка вы точно не видели!
13. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
14. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
15. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
16. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
17. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
18. Нейросети не перестают удивлять!
19. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
20. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
21. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
22. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
23. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
24. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
25. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
26. Встреча с бывшей!
27. Мы к дерматологу обращались.
28. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
29. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
30. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
31. Я как раз роллы заказала!
32. Такое вот свидание!
33. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
34. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
35. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
36. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
37. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
38. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
39. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
40. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
41. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
42. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
43. Простой пирог с ягодами.
44. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
45. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
46. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
47. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
48. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
49. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
50. У Тани тузовой совсем поехал чердак!