Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
2. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
3. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
4. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
5. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
6. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
7. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
8. "Мoй сын наpкoман!
9. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
10. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
11. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
12. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
13. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
14. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
15. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
16. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
17. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
18. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
19. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
20. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
21. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
22. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
23. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
24. Как я готовлю кальмар по - корейски.
25. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
26. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
27. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
28. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
29. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
30. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
31. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
32. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
33. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
34. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
35. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
36. Ну накoнец - тo!
37. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
38. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
39. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
40. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
41. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
42. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
43. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
44. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
45. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
46. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
47. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
48. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
49. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
50. Творожные оладьи без сахара.