Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
2. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
3. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
4. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
5. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
6. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
7. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
8. Мы к дерматологу обращались.
9. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
10. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
11. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
12. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
13. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
14. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
15. "Почему сразу не голая?
16. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
17. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
18. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
19. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
20. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
21. Любимый ягодный пирог.
22. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
23. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
24. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
25. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
26. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
27. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
28. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
29. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
30. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
31. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
32. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
33. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
34. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
35. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
36. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
37. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
38. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
39. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
40. Ну вот она, женщина.
41. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
42. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
43. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
44. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
45. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
46. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
47. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
48. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
49. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
50. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.