Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Домашний сметанник: просто и вкусно.
2. Хрустящий картофель "в Шубе": простой рецепт с вау - эффектом.
3. Хью джекман и его прекрасная жена деборра - ли фернесс, которая старше его на 13 лет, в апреле этого года отметили годовщину свадьбы - 25 лет!
4. Вот как просто разобраться в общем анализе крови!
5. В свои 40лет Ирина шейк по-прежнему умеет заставить голливуд задержать дыхание.
6. Эта история - не выдумка, не Фейк, не преувеличение.
7. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
8. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
9. Когда кашель никак не хочет отступать, на помощь могут прийти простые рецепты, которыми пользовались ещё наши бабушки.
10. Салат из моркови, от которого невозможно оторваться!
11. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
12. У Ким кардашьян обнаружили заболевание, от которого умер её отец.
13. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
14. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
15. Один и тот же нутриент - а разница в порциях огромная.
16. Мошенники придумали новую схему развода россиян, теперь они заходят не с "Ваша Карта Заблокирована", а изображают заботливых соседей.
17. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
18. Линдси лохан уличили в фотошопе.
19. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
20. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
21. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
22. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
23. Парень попросил пользователей придумать имя для дочери с отчеством тановна.
24. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
25. Кожа да кости!
26. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
27. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
28. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
29. Билли айлиш: "Я не Хочу Пластику, Моим Детям Должно Быть на Кого Смотреть".
30. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
31. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
32. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
33. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
34. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
35. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
36. "Сделайте мне лицо брэда питта!
37. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
38. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
39. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
40. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
41. Идеальная голливудская пара!
42. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
43. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
44. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
45. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
46. Запеканка из цветной капусты.
47. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
48. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
49. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
50. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.