Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
2. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
3. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
4. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
5. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
6. Когда наносить активы?
7. Булочки с маком как в детстве.
8. Суккулент - идеальная роза.
9. Симонян без парика на публике впервые.
10. Падение кита: круг жизни в океане.
11. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
12. Почему в одних медовиках - небо.
13. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
14. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
15. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
16. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
17. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
18. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
19. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
20. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
21. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
22. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
23. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
24. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
25. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
26. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
27. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
28. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
29. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
30. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
31. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
32. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
33. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
34. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
35. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
36. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
37. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
38. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
39. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
40. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
41. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
42. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
43. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
44. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
45. Лосось - гриль на шпажках.
46. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
47. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
48. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
49. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
50. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.