Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
2. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
3. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
4. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
5. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
6. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
7. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
8. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
9. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
10. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
11. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
12. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
13. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
14. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
15. Домашние ватрушки с творогом.
16. Звезда "Ворониных" мария Ильюхина подросшую дочь показала.
17. Чтобы нервы были спокойны.
18. Вот оно что как оказалось.
19. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
20. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
21. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
22. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
23. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
24. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
25. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
26. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
27. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
28. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
29. Тридрангар: маяк на краю мира.
30. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
31. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
32. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
33. Тоненькие заварные блины на молоке.
34. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
35. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
36. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
37. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
38. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
39. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
40. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
41. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
42. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
43. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
44. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
45. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
46. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
47. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
48. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
49. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
50. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.