Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
2. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
3. Она решила сыграть в кино.
4. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
5. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
6. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
7. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
8. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
9. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
10. Сильная и точно независимая женщина!
11. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
12. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
13. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
14. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
15. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
16. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
17. Лосось - гриль на шпажках.
18. Быть женщиной очень дорого.
19. "Почему сразу не голая?
20. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
21. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
22. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
23. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
24. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
25. Чебуречки на заварном тесте.
26. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
27. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
28. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
29. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
30. Вкусный, полезный десерт.
31. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
32. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
33. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
34. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
35. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
36. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
37. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
38. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
39. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
40. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
41. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
42. Ну вот она, женщина.
43. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
44. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
45. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
46. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
47. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
48. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
49. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
50. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи