Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
2. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
3. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
4. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
5. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
6. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
7. Боня отличилась снова.
8. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
9. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
10. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
11. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
12. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
13. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
14. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
15. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
16. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
17. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
18. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
19. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
20. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
21. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
22. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
23. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
24. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
25. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
26. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
27. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
28. Домашний зефир. Ингредиенты:
29. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
30. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
31. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
32. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
33. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
34. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
35. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
36. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
37. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
38. Оладьи из брокколи и сыром.
39. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
40. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
41. Почему жир на животе появляется в первую очередь
42. Анну хилькевич накрыло.
43. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
44. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
45. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
46. Эффективные методы чистки лица от черных точек
47. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
48. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
49. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
50. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.