Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
2. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
3. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
4. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
5. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
6. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
7. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
8. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
9. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
10. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
11. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
12. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
13. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
14. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
15. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
16. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
17. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
18. Красота - это боль.
19. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
20. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
21. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
22. Жираф в прятки играет.
23. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
24. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
25. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
26. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
27. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
28. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
29. Картошка с грибами.
30. Жюльен с курицей и грибами.
31. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
32. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
33. "Москва, альтухи, го знакомиться!
34. Сон, длиною в жизнь.
35. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
36. Сон, длиною в жизнь.
37. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
38. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
39. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
40. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
41. "Юля, пи * а!
42. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
43. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
44. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
45. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
46. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
47. Она решила сыграть в кино.
48. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
49. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
50. Россияне самолёт в Казахстане захватили.