Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
2. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
3. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
4. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
5. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
6. Ароматное мясо под шубой.
7. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
8. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
9. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
10. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
11. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
12. Крик тысячи трупов.
13. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
14. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
15. За дeньги да!
16. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
17. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
18. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
19. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
20. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
21. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
22. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
23. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
24. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
25. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
26. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
27. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
28. А вы точно учитель по музыке?
29. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
30. Состав на 10 штук:
31. Да вы посмотрите, какая она важная!
32. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
33. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
34. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
35. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
36. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
37. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
38. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
39. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
40. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
41. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
42. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
43. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
44. Десерт из тыквы.
45. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
46. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
47. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
48. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
49. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
50. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!