Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
2. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
3. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
4. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
5. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
6. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
7. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
8. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
9. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
10. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
11. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
12. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
13. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
14. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
15. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
16. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
17. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
18. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
19. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
20. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
21. Никогда не поздно стать атлетом!
22. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
23. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
24. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
25. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
26. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
27. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
28. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
29. Густой грузинский суп харчo.
30. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
31. Цветок - венок в Австралии.
32. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
33. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
34. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
35. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
36. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
37. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
38. Пирожки с капустой.
39. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
40. Рита дакота осознала, что она "дно".
41. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
42. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
43. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
44. Игра на выживание: месть за миллион.
45. "Она весила больше 100 кг.
46. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
47. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
48. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
49. Схема расположения тел на Эвересте.
50. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.