Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
2. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
3. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
4. Ожидание обеда в небе.
5. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
6. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
7. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
8. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
9. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
10. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
11. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
12. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
13. Иллюзия обмана в реальной жизни!
14. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
15. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
16. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
17. Российский двойник Анджелины Джоли.
18. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
19. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
20. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
21. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
22. Роль длиной 30 лeт.
23. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
24. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
25. Вкуснейший хлеб в духовке.
26. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
27. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
28. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
29. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
30. Не называйте меня карликом!
31. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
32. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
33. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
34. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
35. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
36. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
37. Как я готовлю кальмар по - корейски.
38. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
39. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
40. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
41. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
42. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
43. Слойки с яблоками.
44. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
45. А когда-то бритни спирс была такой.
46. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
47. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
48. Лучше из помидоров не придумать!
49. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
50. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.