Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
2. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
3. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
4. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
5. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
6. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
7. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
8. Торт "Муравейник" за 10 минут.
9. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
10. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
11. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
12. Ранний подъем годы крадет.
13. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
14. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
15. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
16. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
17. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
18. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
19. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
20. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
21. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
22. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
23. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
24. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
25. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
26. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
27. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
28. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
29. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
30. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
31. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
32. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
33. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
34. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
35. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
36. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
37. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
38. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
39. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
40. Тщательная проверка скрипучей кровати.
41. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
42. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
43. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
44. Салат из пекинской капусты без майонеза.
45. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
46. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
47. Звездный блеск AVN Awards.
48. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
49. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
50. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!