Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Аювердический способ

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
2. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
3. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
4. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
5. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
6. Тщательная проверка скрипучей кровати.
7. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
8. Домашние коржики к чаю.
9. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
10. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
11. Есть два типа людей после дня рождения:
12. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
13. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
14. Последняя воля Стаса пьехи.
15. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
16. Мой муж домой вторую жену привёл.
17. Туалетная дуэль: стажер против босса.
18. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
19. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
20. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
21. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
22. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
23. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
24. Каждому возрасту - своё внимание.
25. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
26. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
27. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
28. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
29. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
30. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
31. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
32. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
33. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
34. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
35. Актер отказ от телеканала переживает.
36. Не забывай про своё здоровье.
37. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
38. Ароматное мясо под шубой.
39. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
40. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
41. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
42. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
43. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
44. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
45. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
46. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
47. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
48. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
49. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
50. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.