Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Безопасное меню

В настоящее времяприобрела немалую популярность. Она помогает сделать фигуру красивой и соблазнительной. Суть японской диеты сводится к исключению из ежедневного меню сахара, соли, мучного, кондитерских изделий и алкогольных напитков. Между приемами пищи рекомендуется пить минеральную воду. Во Всемирной сети можно найти примерное меню на 13 дней. По согласованию с доктором можно придерживаться японской диеты месяц.

Чтобы за неделю похудеть на 15 кг, необходимо обязательно делать физические упражнения, потому что без них вы просто не сможете сбросить такое количество килограмм!

Самый экстремальный вариант из всех, поскольку подразумевает почти полный отказ от еды. В течение суток худеющий съедает минимальное количество продуктов, которые почти не дают сытости, но позволяют не потерять сознание от голода и как-то поддерживать силы во время этого марафона. Диета на 2 недели разработана диетологами специально для тех, кто страдает от критически высокой массы тела и стремится похудеть до нормальных размеров. Среди плюсов такого режима — стремительное похудение и доступность. Уже через 3 дня размер одежды уменьшается, объемы тают. В основе рациона — обычные продукты, которые есть в холодильнике у любого человека.

Диета на 14 дней. «14 дней и ты тощая» (офигенная)

Минусы

Последние обновления на сайте:

1. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
2. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
3. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
4. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
5. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
6. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
7. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
8. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
9. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
10. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
11. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
12. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
13. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
14. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
15. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
16. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
17. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
18. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.
19. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
20. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
21. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
22. Быстро теряю интерес!
23. А Елeна лeтучая в Россиюшкe отдыхаeт.
24. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
25. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
26. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
27. Рeната литвинова французский шик раздаeт из Парижа.
28. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
29. "Я - Воздухоплаватель": Пелагея исполнила свою мечту.
30. Расписание Воды для Похудения: Как Сбалансировать Питьевой Режим для Успешного Ожирения
31. Влияние распорядка дня на фигуру: как упорядоченность помогает стать стройнее
32. Двукратный обладатель премии "Оскар" джин хэкмен, его жена и их собака найдены мертвыми в своем доме.
33. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
34. Яна рудкoвская с мoднoй сумкoй стиль в Париже раздает.
35. Эффективное меню на 1200 калорий для похудения: рецепты и советы
36. ПП рацион на день: как правильно составить меню
37. Сыну Оксаны Самoйлoвoй и джигана Давиду испoлнилoсь 5 лет.
38. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
39. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
40. Что такое базовая косметичка для девушки?
41. Пoхoрoшевшая пoсле развoда Нюша делится секси - видеo.
42. 75-Летний Ричард Гир и его молодая жена Александра Сильва в новой фотосессии.
43. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
44. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
45. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что вам нужно знать
46. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и информация о билетах
47. Анастасия о сложных отношениях и материальных ценностях.
48. Анимация в Перми: где и когда увидеть легендарную группу
49. Откройте для себя 10 лучших масел для лица, которые приведут вашу кожу в идеальное состояние
50. Вышла замуж за разведенного парня 33 лет.

Персональная подборка для вас