Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Безопасное меню

В настоящее времяприобрела немалую популярность. Она помогает сделать фигуру красивой и соблазнительной. Суть японской диеты сводится к исключению из ежедневного меню сахара, соли, мучного, кондитерских изделий и алкогольных напитков. Между приемами пищи рекомендуется пить минеральную воду. Во Всемирной сети можно найти примерное меню на 13 дней. По согласованию с доктором можно придерживаться японской диеты месяц.

Чтобы за неделю похудеть на 15 кг, необходимо обязательно делать физические упражнения, потому что без них вы просто не сможете сбросить такое количество килограмм!

Самый экстремальный вариант из всех, поскольку подразумевает почти полный отказ от еды. В течение суток худеющий съедает минимальное количество продуктов, которые почти не дают сытости, но позволяют не потерять сознание от голода и как-то поддерживать силы во время этого марафона. Диета на 2 недели разработана диетологами специально для тех, кто страдает от критически высокой массы тела и стремится похудеть до нормальных размеров. Среди плюсов такого режима — стремительное похудение и доступность. Уже через 3 дня размер одежды уменьшается, объемы тают. В основе рациона — обычные продукты, которые есть в холодильнике у любого человека.

Диета на 14 дней. «14 дней и ты тощая» (офигенная)

Минусы

Последние обновления на сайте:

1. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
2. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
3. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
4. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
5. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
6. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
7. Веселые будни анестезиолога!
8. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
9. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
10. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
11. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
12. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
13. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
14. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
15. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
16. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
17. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
18. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
19. Россиянки начали лечить насморк.
20. Айза собирается выйти замуж!
21. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
22. Пирог из творожного теста с яблоками.
23. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
24. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
25. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
26. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
27. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
28. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
29. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
30. "Она всегда такой худой была?
31. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
32. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
33. Заправка для овощного салата.
34. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
35. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
36. Комплекс для самых ленивых стартов.
37. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
38. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
39. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
40. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
41. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
42. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
43. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
44. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
45. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
46. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
47. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
48. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
49. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
50. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой