Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Безопасное меню

В настоящее времяприобрела немалую популярность. Она помогает сделать фигуру красивой и соблазнительной. Суть японской диеты сводится к исключению из ежедневного меню сахара, соли, мучного, кондитерских изделий и алкогольных напитков. Между приемами пищи рекомендуется пить минеральную воду. Во Всемирной сети можно найти примерное меню на 13 дней. По согласованию с доктором можно придерживаться японской диеты месяц.

Чтобы за неделю похудеть на 15 кг, необходимо обязательно делать физические упражнения, потому что без них вы просто не сможете сбросить такое количество килограмм!

Самый экстремальный вариант из всех, поскольку подразумевает почти полный отказ от еды. В течение суток худеющий съедает минимальное количество продуктов, которые почти не дают сытости, но позволяют не потерять сознание от голода и как-то поддерживать силы во время этого марафона. Диета на 2 недели разработана диетологами специально для тех, кто страдает от критически высокой массы тела и стремится похудеть до нормальных размеров. Среди плюсов такого режима — стремительное похудение и доступность. Уже через 3 дня размер одежды уменьшается, объемы тают. В основе рациона — обычные продукты, которые есть в холодильнике у любого человека.

Диета на 14 дней. «14 дней и ты тощая» (офигенная)

Минусы

Последние обновления на сайте:

1. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
2. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
3. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
4. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
5. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
6. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
7. Марина зудина сделала неудачную пластику?
8. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
9. Пояс для похудения: правда или миф
10. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
11. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
12. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
13. Лидер "руки вверх!
14. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
15. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
16. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
17. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
18. Галь гадoт пoлучила именную звезду "Аллее Славы" в гoлливуде и пoпала пoд хейт.
19. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
20. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
21. Желатин для суставов: правильная дозировка для здоровья
22. Здравствуйте, живу у бывшего мужа т. к. с маленьким ребёнком и пока некуда идти.
23. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
24. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
25. Эффективное расписание питья воды для похудения: как упиться и стать стройнее
26. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
27. Сбалансированное меню на 1200 калорий в день: как построить правильный рацион
28. Проблемы готовых рационов питания для похудения
29. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
30. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
31. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
32. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
33. Вкусный и эффективный: рецепт сахарно-кофейного скраба
34. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
35. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
36. Культовый квартет фильма "Ангелы Чарли" во главе с Деми Мур и Кэмерон диаз спустя 22 года после премьеры.
37. Заголовок 1: Скраб для губ Скофем: простой рецепт для гладких и здоровых губ
38. Полезные масла для лица: все, что вы должны знать о природной уходе за кожей
39. Группа Анимация в Перми: афиша и билеты на концерты
40. Афиша концертов группы Анимация: все даты и места выступлений в Перми
41. Эфирные масла для лица от морщин для сухой кожи: эффективный способ ухода за кожей
42. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
43. Чиж & Co афиша: открытия и ретроспективы
44. Быстрое похудение за неделю: реальность или миф
45. "60 Секунд на праздник жизни": Алана мамаева поделилась о суровой действительности в джунглях.
46. Лучезарная Эмма стоун дебютировала с новой короткой причёской на "золотом глобусе 2025".
47. Рулет из лаваша на новый год.
48. 10-Летняя дoчь тимати стала писательницей и выпустила первую книгу.
49. "Ты - Самое Ценное в Моей Жизни": Натан пытается вернуть доверие жены.
50. Разбираемся с мифами: все, что нужно знать о популярных заблуждениях