Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Безопасное меню

В настоящее времяприобрела немалую популярность. Она помогает сделать фигуру красивой и соблазнительной. Суть японской диеты сводится к исключению из ежедневного меню сахара, соли, мучного, кондитерских изделий и алкогольных напитков. Между приемами пищи рекомендуется пить минеральную воду. Во Всемирной сети можно найти примерное меню на 13 дней. По согласованию с доктором можно придерживаться японской диеты месяц.

Чтобы за неделю похудеть на 15 кг, необходимо обязательно делать физические упражнения, потому что без них вы просто не сможете сбросить такое количество килограмм!

Самый экстремальный вариант из всех, поскольку подразумевает почти полный отказ от еды. В течение суток худеющий съедает минимальное количество продуктов, которые почти не дают сытости, но позволяют не потерять сознание от голода и как-то поддерживать силы во время этого марафона. Диета на 2 недели разработана диетологами специально для тех, кто страдает от критически высокой массы тела и стремится похудеть до нормальных размеров. Среди плюсов такого режима — стремительное похудение и доступность. Уже через 3 дня размер одежды уменьшается, объемы тают. В основе рациона — обычные продукты, которые есть в холодильнике у любого человека.

Диета на 14 дней. «14 дней и ты тощая» (офигенная)

Минусы

Последние обновления на сайте:

1. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
2. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
3. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
4. Создай свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
5. Заголовок 1: Скраб для губ Скофем: простой рецепт для гладких и здоровых губ
6. Скраб из кофейной гущи для губ: как сделать и как использовать
7. Эфирные масла для омоложения кожи лица: секреты молодости
8. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
9. Афиша концертов группы Анимация в Перми: что ждать от шоу
10. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты группы
11. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
12. Устранение морщин на лице с помощью масла герани
13. Эфирное масло для лица: как выбрать и использовать правильно
14. 9 эффективных масел для лица: что выбрать для своей кожи
15. Анна пересильд плачет из-за расставания с ералашем.
16. Тонкая талия за неделю: как это возможно
17. "В Нoвoгoдние дни сын Впервые Привел кo мне Чудесную Нежную Катюшу": мама Гарика Харламoва рассказала o знакoмстве с невесткoй Екатеринoй Кoвальчук.
18. Филипп Киркоров представил свой новый клип "Черная Пантера" на вечеринке в стиле Total Black.
19. Лепс свoю мoлoдую избранницу высмеял.
20. За 1 неделю к идеальной фигуре: рецепты успеха
21. Салат с хрустящими баклажанами.
22. Валерия призналась, какoй самый рoмантичный сюрприз ей сделал Иoсиф пригoжин - и этo даже не кoльцo с бриллиантoм.
23. Путь к здоровому обращению с сахарным диабетом II типа
24. Жена Натанa сообщила о расставании с мужем и впервые подробно рассказала о его измене с лерчек.
25. Сэкономить деньги и сбросить лишний вес: как правильно составить недорогую диету для похудения в домашних условиях
26. Бывшая жeна Яниса тиммы, мать eго eдинствeнного сына сана: "У нас Всeгда Будут Тeплыe Воспоминания о Тeбe".
27. Пудра в современном макияже: необходимость или анахронизм
28. Фотографии на фоне классных автомобилей уже устарели.
29. Антон Батырев отцом во второй раз стал.
30. Натали откровенно о последних годах с мужем и борьбе семьи с психическими недугами.
31. Заголовок 1: Выбор пудры для лица: основные советы и рекомендации
32. Скрытые витамины: секреты прекрасных волос после 50
33. Певица акула получила предложение руки и сердца на шоу "ну-ка все вместе!
34. Особенности разгрузочного дня на шоколаде. Варианты проведения
35. Метронидазол: все, что нужно знать о правильном применении
36. Свежий корейский Vogue.
37. В Лондоне на чаепитии в день рекордов гиннесса в отеле Savoy встретились две необычные женщины.
38. Виды растительных масел и их полезные свойства. Полезные растительные масла
39. 8 декабря Dior открывает в Бангкоке новое пространство - Dior Gold House.
40. Почему лучше отказаться от подсолнечного масла. Что будет, если отказаться от растительного масла на 6 недель
41. Вот это новости!
42. Образы Ирины шейк за их практичность люблю!
43. Как применять активированный уголь против черных точек. Правильное очищение кожи активированным углем
44. Сoлист группы "Иванушки International" Кирилл туриченкo сыграл свадьбу сo свoей вoзлюбленнoй Дарьей.
45. Лучшие витамины для волос: все, что нужно знать для здорового роста волос
46. Похудение при сахарном диабете 2 типа. Цель – здоровое питание
47. Препараты для снижения веса при диабете 2 типа. Как «работает» метформин
48. Причины сухости глаз по ночам: комплексный взгляд на проблему
49. Звeзда "Кухни" Сeргeй лавыгин и eго жeна Мария луговая вновь стали родитeлями.
50. Спасти волосы: 5 витаминов для борьбы с выпадением волос