Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Безопасный темп

Проводить ускоренное и целенаправленное похудение в подростковом возрасте, когда организм растет и перестраивается, без консультационного участия и наблюдения врачей-специалистов не рекомендуется. Но в домашних условиях можно попытаться провести некоторую умеренную коррекцию питания и двигательной активности подростка без ущерба для его здоровья. Подросток должен идти на это сознательно, при участии и контроле со стороны родителей. При этом рассчитывать на быстрый эффект (например, похудеть подростку за месяц) не приходится и следует набраться терпения.

Физические упражнения помогают сбросить вес без вреда для здоровья. Быстрый способ похудеть – одновременно заниматься спортом и придерживаться диеты. Физическая нагрузка не только помогает нарастить мышцы и убрать лишний жир, но также улучшить работу сердечно-сосудистой системы:

Последние обновления на сайте:

1. Юлия ковальчук показала рeдкоe фото со старшeй дочeрью.
2. Снижение веса при сахарном диабете. Редуксин®: доказательства эффективности при нарушениях углеводного обмена
3. Похудение при сахарном диабете 2 типа. Цель – здоровое питание
4. Маски от прыщей и угрей. Как помогает маска от прыщей?
5. Нетрадиционный подход к бритью: как сделать каре без обрезания волос
6. Ксения Бородина отправилась в Италию вместе с бойфрендом Николаем Сердюковым для культурного отдыха.
7. Причины сухости глаз по ночам: комплексный взгляд на проблему
8. Строение и функции примера шаровидного сустава
9. Острое респираторное вирусное инфицирование: симптомы, лечение, профилактика
10. Чудо-продукт: как черный тмин помогает сбросить лишний вес
11. Как использовать парафин для суставов в домашних условиях: эффективные методики
12. Желатин: как помочь или навредить суставам
13. Исследования показывают: как изменяется болезнь Коронавирус COVID-19 со временем
14. Как влияют гормоны на процесс старения: мифы и реальность
15. Памада или блеск для губ: какой продукт выбрать для идеального макияжа
16. Блеск для губ или помада: какой продукт выбрать для идеального макияжа
17. Как распознать и лечить артроз коленного сустава 2 степени
18. Польза вареной кукурузы при соблюдении диеты: полезные свойства и рецепты
19. Все, что вы хотели знать о растительных маслах: полный путеводитель
20. Как похудеть за 21 день на 5 кг: эффективные стратегии и советы
21. Как сжечь жир быстро за 21 день: проверенные способы и секреты
22. Мой путь к снижению веса: как я скинула 4 килограмма за неделю
23. Умeрла актриса Лидия Ильина, сыгравшая бабушку ералаша в "Слoвe Пацана".
24. Защитите себя и ваших близких: простые способы избежать заражения COVID-19
25. Уход за кожей травы: основные принципы и рекомендации
26. Селена гомес на премьере фильма "Эмилия Перес" в Лос-анджелесе.
27. Натан начал роман с лерчек, а теперь его поймали на интрижке с Бьянкой: появилось видео, где пара запечатлена в слишком откровенных сценах.
28. Валю карнавал жестко раскритиковали за выступление на "Ледниковом Периоде".
29. Анна Семенович размышляет о том, насколько трудными являются условия работы артистов.
30. В Лос-анджелесе состоялся грандиозный вечер Academy Museum Gala.
31. Яна рудковская шикарно отпраздновала день рождения своего младшего сына арсения.
32. Модельный дебют: дочки Ксении Бородиной впервые вышли на подиум.
33. Shaman впервые рассказал, как развoд пoвлиял на егo жизнь.
34. Лиза Арзамасова перевоплотилась в Марину Цветаеву в честь 132-летия со дня рождения русской поэтессы серебряного века.
35. Нейросеть создала трогательный видеоролик с российскими звездами, которых уже нет в живых.
36. "Искупил Свoю Вину": Стас пьеха рассказал, пoчему oткрыл реабилитациoнный центр для зависимых.
37. "Отмененных" Филиппа Киркoрoва и Анну Asti вернули в нoвoгoдний фильм ТНТ "Иван Васильевич меняет все!
38. Настасья самбурская для вас поет.
39. Три зайца участвуют в съемках нового новогоднего фильма ТНТ под названием "Небриллиантовая Рука".
40. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
41. Полуобнаженная валерия чекалина поцеловала питона.
42. Анастасия волочкова с раннeго утра ужe отмeчаeт пятницу.
43. Маска из хрена для лица от морщин.
44. U-Slender режимы. Как работает пояс для похудения Слендер Про
45. Какой сыр низкокалорийный. Список нежирных сыров
46. Билайт, как правильно принимать. Инструкция по применению препарата для похудения Билайт?
47. Отличные осенние новости - в моде женственные силуэты.
48. Неумывакин о позвоночнике. Позвоночник. Мифы и реальность
49. Как использовать пояс для похудения Вулкан. Как носить пояс-вулкан
50. Дмитрий тарасов уговорил Анастасию костенко на пятого ребёнка.